כיצד לגדל ילדים בהירים ומוצלחים יותר

• מאי 20, 2024

ילדים מרחיבים את זהותנו וכך אנו מתבוססים בהישגיהם. ההיפך הוא הנכון. יש פתגם שאומר: אתה מאושר כמו ילדך הכי לא מאושר. רבים ממתחי הלחץ שאנו נתקלים בהם מדי יום מופעלים או מחמירים בגלל מה שילדינו חווים: אינטראקציות חברתיות, מבחנים, ספורט וכמובן מצב הרוח שלהם. כהורים, יצאנו למטרה להפוך את עולמם של ילדינו ליציב יותר, בריא ומשמח יותר. איכשהו בדרך אנו מנסים יותר מדי ללכת לאיבוד ברב משימות.

כשאנחנו מרגישים לחוצים על הסכסוכים והמצבים של ילדינו, הם שואפים את הלחץ ומרגישים את השליליות שלהם בעוצמה רבה יותר, חוששים שהבעיה תהיה גרועה בהרבה ובלתי ניתנת לניהול יותר ממנה. כעת הם נאלצים להתמודד עם הלחץ של הוריהם בנוסף לזה שלהם. בעוד שההורים לא צריכים להסתובב בבית ולהעמיד פנים שהכול כשורה כשלא, הורים צריכים לנסות להשיב איזון ולהפנות אנרגיה חרדתית לפיתרון בעיות. יותר מדי מאיתנו רואים רק דלת סגורה ... לדוגמא, אם ילד נכשל במבחן, כישלון זה עשוי לעודד הזדמנות חדשה להתמקד בחומר שצריך ללמוד. ביקורת יכולה ללטש את המראות שלנו.

להלן כמה הצעות לתת לילדכם התחלה מוצלחת בעולם תחרותי ולחוץ וכתוצאה מכך לגרום לשניכם להיות מאושרים יותר:

• כדי לעזור לילדך להתאים את האינטיליגנציה המילולית שלו לקריאה לילדך ולעודד קריאה; דון בסיפור עם ילדך. הקימו מועדון ספרים משלכם בבית או עם הורים אחרים. כל יום הכינו מילת יום חדשה לילדכם ללמוד. עודדו את ילדכם להשתמש בו בשיחה. שחק משחקי מילים. התאימו הפכים.
• כדי לעזור לילדך להיות הגיוני יותר ולפתח אינטליגנציה מתמטית, תוכל לשחק במשחקים כמו קלפים, דומינו ובונה עם מערכות בנייה; עשה פאזלים, השג ערכת מדע לניסויים פשוטים לעשות בבית, והראה לילדך עולם חדש באמצעות מיקרוסקופ לפרספקטיבה אחרת.
• כדי לעזור לילדך להיות טבעי יותר וביטוי עצמי לפתח את יכולתו להכיר ולקטלג את הטבע, את השינויים העונתיים, צמחים ובעלי חיים. הצב את שמות הצמחים בגינה או בפארק שלך. אסוף דגימות מהשכונה שלך וצור חלונות ראווה ל"מוזיאון "להיסטוריה הטבעית של ילדך. הצב על מערכות היחסים הרגשיות והגופניות לשינויי מזג האוויר; צור לוח שנה מזג אוויר.
• כדי לסייע ביצירת זמן שקט יותר וגישה לרגשות אישיים, הקדיש לילד קצת זמן למטה לבדו. אל תעביר אותו או אותה מפעילות לפעילות. משחק חופשי ללא סוללות וסרטונים הוא נפלא לפיתוח יצירתיות. ילדים צריכים ללמוד גם לשעשע! במילים אחרות, שעמום יכול להיות דבר טוב.
• עזור לילדך להיות אומנותי יותר על ידי לקיחתו אותו להופעות מוזיקליות, הצגות או מוזיאונים לילדים כדי לצפות במכחולים, צבעים ומרקמים. לשיר במכונית עם ילדך. אם יש עניין, עודדו את ילדכם לנגן בכלי נגינה או להשתתף בשיעורי ציור. האזינו לציפורים שרותות עם ילדכם. הצע לילדכם להמציא שיר, שיר או סיפור.
• צרו אצל ילדכם תקווה וסבלנות בכך שתחלמו בהקיץ יחד בקול רם. נטע זרעים וצפה בהם צומחים. תן לילדך חיית מחמד שתטפל בה.
• כדי לפתח יכולות גופניות, כוח והעצמה אישית, אפשרו לילדכם ללמוד לשחות, לרקוד, לעשות אומנויות לחימה, יוגה, התעמלות, לשחק טניס, כדורגל וכו '. עודדו את ילדכם לדגום פעילויות רבות לפיתוח זריזות וכיוון המטרה וכן להפוך לשחקן קבוצתי. ככל שהוא או היא מתבגרים, ילדכם יכול לטפח ספורט ספציפי.

---

דבי מנדל, תואר שני הוא המחבר של הדליק את האור הפנימי שלך: כושר לגוף, נפש ונפש, מומחה להפחתת לחץ, דובר מוטיבציה ומאמנת אישית. היא המנחה של תוכנית ההפעלה האור הפנימית השבועית של Turn On Your Inner ב- WHLI 1100AM בעיר ניו יורק, מפיקה עלון בריאות שבועי והוצגה ברדיו / טלוויזיה ומדיה מודפסת. למידע נוסף בקרו באתר: www.turnonyourinnerlight.com

---

הוראות וידאו: Central Nervous System: Crash Course A&P #11 (מאי 2024).