12 רעיונות של כריך עגבניות טריות

• אַפּרִיל 19, 2024

שתלנו את צמחי העגבניות שלנו לפני כחודש וכבר יש לנו כמעט תריסר עגבניות עליהם. הם צריכים להיות מוכנים לבחירה עד ה- 4 ביולי. קנינו כמה זנים מוקדמים וחלקם צמחי עגבניות בירושה. השנה הצלחתי לקנות ולשתול את אחת העגבניות המועדפות על אמי.

אמי גידלה את העגבניות הגדולות והטעימות ביותר כשהייתי בתיכון. ליד הגישה ליד בניין הדירות שלנו הייתה פס עפר זעיר. אמא שאלה אם היא יכולה להכניס כמה צמחי עגבניות. העגבניות שלה, הנטועות במקום כה צנוע ולא צנוע, שילמו דיבידנדים לאורך כל העונה. זה היה הקיץ בו גיליתי לראשונה שעגבנייה על כריך לא חייבת להיות נתח חיוור אנמי. זה יכול להיות טרנספורמטיבי, אדום בוהק ופוצץ טעם. גיליתי שעגבנייה חתוכה עבה על לחם לבן עם מאיו יכולה להיות גן העדן של טעם! למטה תמצאו תריסר פינוקי טעם טעימים יותר העשויים עגבניות. אם אינך יכול להשיג עגבניות טריות בגינה או בחווה, לכו על עגבניות קמפרי. אני אוהב את המותג Sunset. הם העגבניות הטובות ביותר שקניתי בחנות שמצאתי.


12 רעיונות של כריך עגבניות טריות

* לחמניית בריוש עם מיונז ועלי בזיליקום טריים, עם פרוסות גבינת מוצרלה טרייה ועגבנייה טרייה חתוכה.
* גבינת קולבי בגריל על בצק חמצמץ עם מיונז, בצל אביב פרוס דק, עלה חסה ופרוסת עגבנייה טרייה.
* קוואסדייה שנצלה על טורטייה דלת פחמימות, עם גבינת פלפל ג'ק, פלפל פובלנו, בצל מתוק, קישואים דקיקים ופרוסות עגבניות טריות.
* ביצה, קשה, קלוף ופרוסה כשהיא חמה, ואז שכבה על גליל רך עם מיונז, חרדל, פרוסות חמוצים שמיר, חסה ועגבניות.
* לחם בצק אחורי בגריל עם גבינת פלפל ג'ק מעושן וגבינה מקסיקנית מגוררת עם תערובת פרוסה דקה של בצל וידליה ועגבנייה.
* דלעת קיץ בגריל עם פלפלים ובצל, ואז שכבה על גבי רולדת צ'יאבטה עם עגבניות חתוכות, עלי בזיליקום וויניגרט בלסמי.
* חציל, בסגנון באנא גנוש, בפיתה חמה עם בצל פרוס מתוק ועגבניות חתוכות דק.
* הגבינה השוויצרית המועדפת עליך על שיפון עם מאיו, עגבנייה, חסה ושמיר.

* צלי בקר פרוס על פומפרניקל, עם מיו וחרדל ופרוסות עגבניות עבות.
* סלט סלמון עם מאיו, בצל, חמוצים ועגבניות צהובות קצוצות בניילון חסה.
* ירך עוף נטול עצמות ללא גריל פחם חם על לחמניה עם מאיו, בצל, חסה, עגבנייה וחמוצים.
* סלמי, בולוניה, פפרוני ופרובולון בגריל על בצק חמצמץ עם מאיו וחרדל, ולבוש עם חסה, עלי בזיליקום ופרוסת עגבנייה עבה.


זכרו שעגבניות הן יותר משיפור כריך טעים. גלוביות הטעם הקטנות הללו מלאות גם בתזונה. דל קלוריות, 149 גרם, או קצת יותר מ -5 גרם, מכיל רק 27 קלוריות ו 6 גרם פחמימה עם 2 גרם סיבים תזונתיים. הם מלאים בויטמינים C וויטמין A, המהווים 32% ו -25% מהערך היומי לתזונה טובה. עגבניות הן גם מקורות טובים לוויטמין E ויטמין K, אשלגן, מנגן, תיאמין, ניאצין, ויטמין B6, פולאט, מגנזיום, זרחן ונחושת. תיהנו מכריכי העגבניות שלכם!


קישורים קשורים: הקישורים הקשורים שמתחת למאמר זה עשויים לעניין אותך.

כשאני מציין חנויות או מוצרים לפי שם מותג, אלה אלה שאני משתמשת בהם. לא קיבלתי מוצרים בחינם מהיצרנים וגם לא שילמו לי להזכיר את המוצרים או החנויות בשמות.

עלון חדשות: אני מזמין אותך להירשם לניוזלטר השבועי החינמי שלנו. זה נותן לך את כל העדכונים עבור אתר הכריכים. לעיתים, בעלון זה כולל מידע וריאציות על כריכים שאינם במאמרים. מלא את הריק שמתחת למאמר עם כתובת הדוא"ל שלך - שמעולם לא מועבר מעבר לאתר זה. לעולם איננו מוכרים או נסחרים במידע האישי שלך.

הוראות וידאו: 4 רעיונות לסנדוויצ'ים טעימים ובריאים (אַפּרִיל 2024).