חמשת היתרונות של סיפור שקרים
אם לימדו אותך לומר את כל האמת ושום דבר מלבד האמת, אולי תרצה להעריך מחדש את האמת הזו. לשקר טוב יתרונות יסוד רבים הכוללים קידום רווחה, חמלה, הומור טוב ואושר. זוכר איך נהנית מאותן סיפורי אגדות שהיו חלק מהריטואל שלך בזמן השינה?

לאורך הדורות גילה הבדיון את המשמעות של להיות אנושי על ידי הדמיית אתגרים, כיצד להתייחס לאחרים ולהקשיב לסיפורים שלהם, כמו גם ללמד אותנו לסבול טוב יותר את המצב האנושי. כולם מרכיבים סיפורים על העובדות. איזה סיפור אתה יוצר: טרגדיה, קומדיה או רומנטיקה?

שוכב עם היתרונות:
  • תפקיד הדמיון הוא להפוך את המציאות היומיומית: עבודה, מטלות בית, תשלום חשבונות, שיעורי בית ובחינות, כאבים וכאבים, ויכוחים עם יקיריהם ומצבי לחץ יומיומיים. לדוגמא, קריאת רומן או צפייה בסרט, יצירת ספרות שהסיפור שלה מתאר כיצד הגיבור מתגבר על מצוקות, יכולה לעודד אותך להיות אדם טוב יותר - או במילים אחרות, להראות לך את הדרך. ציור יכול להפוך את האשפה לאוצר.
  • אסטרטגיות לניהול מתח דוחקות אותך לרענן מחדש את השליליות לחיוביות על ידי יצירת סיפור טוב יותר מתוך העובדות על מנת לשחרר את כל הכעסים והאכזבות האלה. לדוגמא, המלצר שנראה עוין לבקשותיכם ומשמיד את העיכול שלך יכול להיות ממוסגר מחדש לסיפור הזה: אדם חרוץ המתמודד עם האחריות לפרנס אשה, ילדים ואם קשישה וכך, קצת רגיז. אתה יכול לחתוך את האדם הזה ברפיון כלשהו, ​​לא, אפילו לתת לו מחמאה המאמתת את עסוקותו? אתה עלול בסופו של דבר עם מדבר חופשי (כמו שיש לי)!
  • כשאתה מוטרד עם מישהו שקוע בוויכוח, אומר לאדם הזה שאתה מאמין שהיא מגיעה ממקום טוב, ממקום טוב לב, בדרך כלל ירכך את המתח ויעורר אותו להמשיך לעמוד בתיאור הנעלה שלך. היא יכולה ללכת בדרך העליונה יותר מכיוון שציינת את הדרך.
  • "מתנהג כאילו" מוביל בדרך כלל לשינוי אישי. אם תשחק את התפקיד מספיק זמן, תהפוך להיות מה שאתה שואף להיות. אם תחזרו על זה בדמיונכם, תצליחו במציאות. זוכר שהיית ילדה איך שיחקת בארץ לגרום לך להאמין? העמדת פנים הייתה חזרה טובה לבוש להתמודדות עם הבעיות שעומדות בפני מבוגרים: המפלצות שצריכות לכבוש.
  • השקרים שלך מכילים את האמיתות שלך מכיוון שהם השקרים שלך, הסיפורים שלך. שקרים אישיים חושפים סיפור עלייך: משאלותייך ו"האוצר "הקבור שלך. הכירו את השקרים שלכם וזיהו את התבנית.

למידע נוסף על ניהול הלחץ שלך והחזרת החיים שלך קרא את הספר שלי, מכור למתח: תוכנית 7 צעדים של אישה להחזרת שמחה וספונטניות בחיים. כדי להאזין לתכניות רדיו שנשמרו בארכיון עם מומחים אורחים, בקרו ב- Turn On Your Inner Light Radio Show


הוראות וידאו: 5 שיטות לזיהוי שקרים דרך שפת גוף ו-NLP (מרץ 2024).