אפרודיזיאקים ותפיסה

• אַפּרִיל 25, 2024

לאיטלקים יש את המוניטין של רומנטיקה, ואפילו האוכל שלהם פשוט עושה את הערב לרומנטי יותר. עדיף אם כן שחלק מהמרכיבים הפופולריים במטבח האיטלקי נחשבים לאפרודיזיאקים.

אחד המאכלים האיטלקיים האהובים עלי הוא פסטו. כפי שמתברר, פסטו מכיל ארבעה מרכיבים המופיעים שם כביכול כדי לעזור לאנשים במצב רוח: בזיליקום, שמן זית, צנוברים ושום.

בזיליקום מסייע כביכול לנהוג במין על ידי קידום הרפיה. הוא משמש גם בארומתרפיה לשיפור מצב הרוח. בזיליקום עשיר במגנזיום, והוכח כי מגנזיום גורם להרפיית שרירים. מגנזיום טוב גם לשינה, כך שהייתי מניח שזה איזון בין רגיעה לשינה!

שמן זית ארוז בוויטמין E ושומנים בריאים. נתקלתי במחקר (Lipids. אפריל 2009; 44 (4): 345-57) שהראה ששמן קוקוס ושמן זית שהוזנו לחולדות הוביל לייצור מוגבר של טסטוסטרון בהשוואה לשמן סויה או שמן זרעי ענבים. אולי זה נובע מתכולת הוויטמין E הגבוהה בשמן זית, שמגדילה את זרימת הדם לאזור איברי המין, אבל זה כנראה גם בגלל השומנים הבריאים ששמן הזית מכיל. השומנים למעשה עוזרים לגוף לספוג את הוויטמין E, אז כמה מועיל שהם נארזים יחד בשמן זית!

אבל חזרה לטסטוסטרון. טסטוסטרון נמוך הוא גורם לליבידו נמוך אצל גברים, וייצורו באופן טבעי יורד עם הגיל.

האורנים היו אפרודיזיאק של הרומאים. גברים כביכול אכלו אותם עם דבש ושקדים במשך שלושה ימים כדי לעזור להם לבצע. הם מכילים הרבה אבץ, וזה נחוץ לייצור טסטוסטרון. אצל נשים, אבץ נמוך קשור גם לחוסר עניין במין, ונשים רבות שלקחו את הגלולה במשך זמן רב לוקות בחסר באבץ.

אנחנו לא יכולים לשכוח שום. כל הבדיחות על הריח והפחתת הערפדים הצידה, שום הוא ממריץ דם, כלומר הוא מרגיע את כלי הדם. כמו תחמוצת החנקן, הוא מאפשר זרימת דם רבה יותר לאיברי הרבייה.

מי ידע שהפסטו הוא אפרודיזיאק כה חזק? אם אתה מנסה להרות, אולי אוכל איטלקי יותר הוא בדיוק מה שאתה צריך.