ארומתרפיה ולמה זה עובד

• אַפּרִיל 19, 2024

נשאלתי פעם האם באמת יתכן וריח של שמן אתרי ישפיע על מצבי הרוח שלנו, על רגשותינו ועל מצב הנפש שלנו. התשובה היא כן!

חוקרי ניחוח גילו והמשיכו לגלות כי ריחות יכולים ואכן יכולים להשפיע על מצב הרוח שלך, לסתור את הלחץ ונודע כמפחית לחץ דם גבוה.

על בסיס יומיומי אנו תופסים וחווים ריחות ואת ההשפעות שיש להם עלינו. לדוגמה, אני אוהב כשמגיע האביב וריח יערה פולש לחצר האחורית שלי. גיסתי אוהבת את הריח של תינוקות שזה עתה נולדו, לא את ריח הקקי, את הריח והנקי הטרי. אני בטוח שיש לך גם את הניחוחות האהובים עליך.

האם אתה יכול להשתמש בארומתרפיה כדרך חיים?

ארומתרפיה מביאה נקודת מבט חדשה לחלוטין לניחוחות וניחוחות. ארומתרפיה היא האמנות והמדע של ריח דרך ארומה. מכוני ספא וסלונים שילבו ארומתרפיה ברבים מהטיפולים שלהם. טיפולי ארומתרפיה יכולים במהירות לעזור לך להרפות את דעתך ואת הישות הגופנית שלך.

ריח אחד של ניחוח יכול להשפיע עליך באופן מיידי. ניחוח יכול להזכיר לכם חוויה נפלאה או חוויה עצובה. ניחוח הוא דרך לא מילולית שבה אתה מתקשר עם הסובבים אותך.

האטרקציה הגדולה ביותר בעת קבלת טיפול בארומתרפיה היא שזה מריח טוב. דברים שמריחים טוב תמיד גורמים לך להרגיש טוב. השימוש בארומתרפיה בחייך נותן לך הזדמנות לקחת את הרווחה שלך לידיים שלך.

ארומתרפיה מאפשרת לך לשחרר את הלחץ והמתחים של היום שלך. זה
מעודד אותך להאט את הקצב ולנשום את החיים עצמם.

השימוש בשמנים אתריים בטיפולי ארומתרפיה הוא כמעט כמו לשים תחת כישוף מהפנט. תערובות הריח שנוצרות עלולות להכניס אותך לטראנס. זהו כוח הריח.

יצירת מרחב מקודש ליהנות מטיפול הארומתרפי שלך

באופן אידיאלי חדר האמבטיה שלכם הוא המקום המושלם להתנסות בו ארומתרפיה ושמנים אתרים בביתכם. זה המקום המושלם לחפש מקלט מהסערה והמתח של העולם החיצון.

לא צריך הרבה כדי ליצור מרחב שליו. ראשית הדברים הראשונים: נקה את כל העומס, זרוק מגבות לחות למכונה וודא שההבלים, הרצפות והשירותים שלך נקיים. אתה לא יכול לעשות אמבטיה מרגיעה אם ריח השתן זוחל באוויר ובמעלה האף שלך.

חדר האמבטיה שלך הוא מקלט מיוחד מכל הבעיות שלך. זה המקום שלך לחפש מקלט, להירגע, לעשות מדיטציה ולשחרר מחשבות מטרידות.

אוסף אוסף של שמנים אתריים אהובים עליכם. אתה יכול להוסיף אותם לאמבט שלך, מלחי אמבטיה, שמני גוף וקרמים. יצירת תערובות ארומטיות שיעניקו לך גם הנאה וגם ריפוי, זה דבר נהדר לדעת לעשות.


החיים מעולם לא ריחו כל כך מתוקים!

האתר של ג'ולייט

//www.nyrajuskincare.com

הוראות וידאו: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban (אַפּרִיל 2024).