מצבי חירום של בננה

• אַפּרִיל 19, 2024

הייתה לי דודה שעזרה לי מאוד בעיבוד דרך ההתעללות שחוויתי בילדותי. יום אחד, במהלך תקופה מאתגרת במיוחד, היא לקחה אותי למסעדה מקומית. ציפיתי לאכול ארוחת צהריים, אפילו לא לחשוב על זה. המלצרית במסעדה הושיבה אותנו ושאלה כמה זמן אנו זקוקים. דודה שלי, ללא היסוס, אמרה לה שאנחנו לא צריכים זמן נוסף. לאחר מכן היא המשיכה להזמין פיצול בננה לשנינו.

אני חייב להודות, נדהמתי. אני מניח כי הבעות הפנים שלי בטח הראו את זה מכיוון שדודתי החלה להסביר שיש זמנים ששורד פשוט זקוק למצב חירום של פיצול בננות. היא המשיכה ואמרה לי שהגיע הזמן לניצול פשוט להירגע ולעשות רגע של כיף. לא היה צריך לדבר על התהליך שהייתי בעיצומו. במקום זאת, דיברנו על הילדים שלי, על בית הספר, הכלב שלה וכל מה שלא קשור להתעללות שעברתי.

מעולם לא שכחתי את אותו יום ואף פעם לא אשכח מה מצב חירום מפוצל בננות יכול לעשות למען נשמתו ורוחו של הניצול. צחקנו עד שהלחיים שלנו היו כואבות. למדנו להכיר אחד את השני בצורה עמוקה יותר. נהנינו מהפינוק שלפנינו כשגזלנו בזה. איזה כיף שהיה זה! איזו דרך לפרוץ את הרגעים המיואשים שמגיעים בעת העיבוד דרך ההתעללות. יום אחד, כשדודתי עברה טלאי מחוספס במיוחד בחייה, הלכתי לחנות הגלידות המקומית והרמתי שני פיצולי בננות: אחד עבורה ואחד בשבילי. לאחר מכן נכנסתי לאתר העבודה שלה ואכלנו, דיברנו וצחקנו.

לא כולם אוהבים פיצולי בננות, אבל זה לא אומר שאי אפשר לקחת רגע כדי להירגע ולצחוק בזמן שאתה עושה משהו אחר. הרעיון עדיין זהה. אם יש לך חבר הכי טוב שאתה יכול לחלוק איתו כל דבר, אתה יכול ללכת לארוחת ערב, לשתות קפה, ללכת לסרט מצחיק, לטייל וכו '. זה תלוי בך מה שאתה עושה.

אני מעודד את כל ניצולי ההתעללות בילדים לעשות הפסקה בשלב כלשהו במסעם לריפוי ולצאת לבלות. יכולתי בקלות לומר לך שתקדיש את הזמן להריח את הוורדים, אבל זה נאמר כל כך הרבה פעמים, זה בטח לא יידבק. בואו נגיד את זה ככה. קנו לעצמכם תריסר ורדים, גזרו את הגבעולים והכניסו אותם לאגרטל עם מים. ואז, בכל פעם שאתה עובר אותם, השהה ונשום בעדינות את הארומה שלהם. מעריץ את יופיים ועד כמה הם פורחים.

לשלוף משחק לוח ולהזמין כמה חברים טובים. אחד המשחקים האהובים עלי הוא מצודות וכעת ישנם משחקי לוח המבוססים על המשחק הספציפי הזה. כל העניין הוא פשוט לקחת פסק זמן להיות מטופש. הרשו לילד שבתוככם לצאת ולשחק. אפשר לצחוק לברוח מהשפתיים שלך. תיהנו מרגע הזמן שיש לכם עם חבריך או יקיריכם.

זה באמת עוזר כאשר אתה הולך למסע קשה מאוד וממצה רגשית לקראת ריפוי מהתעללות בילדים.

הוראות וידאו: Emergencies flight תירגול מצבי חירום בטיסה (אַפּרִיל 2024).