חלום הקריירה
חלום הקריירה הוא תרגיל ויזואליזציה שנועד לעזור לסטודנטים שלא מתלבטים בנוגע לבחירת הקריירה שלהם. באמצעות התרגיל הם יוצרים דימוי מנטלי של איך הם רוצים שחייהם יהיו לאחר שסיימו את לימודיהם והתחילו את הקריירה שלהם. זה יכול לעזור לתלמידים לבחון את ערכיהם הקשורים לקריירה ולגלות מה חשוב להם עוד לפני חקר קריירה ספציפית. מאמר זה יעבור את התהליך של תרגיל חלום בהקיץ.

תרגיל זה נעשה לרוב עם מנחה אחד וקבוצה קטנה של סטודנטים. גרסה שונה לתרגיל זה יכולה להשלים על ידי תלמיד אחד בלבד; עם זאת, הדבר היעיל ביותר אם ישנם לפחות שני אנשים: התלמיד ומישהו שיקל על התרגיל כך שהסטודנט יוכל להישאר במצב רגוע בקלות.

תהליך חלום הקריירה

לפני תחילת התרגיל, התלמידים צריכים להיות במצב רגוע. המנחים צריכים להשתמש בטכניקות הרפיה המועדפות עליהם בכדי להנחות את התלמידים למצב של רגיעה. עיני התלמידים צריכות להישאר עצומות לאורך התרגיל.

במהלך התרגיל המנחה יקרא תיאורים וישאל את התלמידים שאלות. במקום לענות על השאלות, התלמידים מונחים להשתמש בדמיונם כדי לצייר את חייהם לאחר כניסתם לכוח העבודה. כדי להיות יעילים ביותר, התלמידים מעודדים להיות מציאותיים יחסית בחלום ההקיץ שלהם.

תסריט שיקרא המנחה:

דמיין שאתה רק מתעורר כדי להתכונן לעבודה. אתה מסתכל על השעון שלך, מה השעה? האם זה בוקר? אחרי הצהריים? או ערב?

התבונן סביב בחדר השינה שלך ותראה איך הוא נראה. לאחר שלקח רגע להביט סביבך, בחר את בגדי העבודה שלך מהארון שלך. איזה בגדים את לובשת לעבודה?

לאחר שתתכונן לעבודה, איך תעבוד לעבודה? תלך? לקחת תחבורה ציבורית? לנהוג במכונית? קח רגע לתמונה שתתחיל לעבוד.

דמיין שאתה מגיע לעבודה. קח רגע להתבונן במקום שאתה עובד בו. האם אתה עובד בחוץ או בבית? אם זה בניין, איזה סוג של בניין זה? מה קרוב למקום העבודה שלך?

כעת, הכנסו לאזור העבודה שלכם. התבונן סביב. איזו סוג של סביבה? האם זה משרד? בית חולים? חנות? מפעל? מעבדה? אילו חפצים אתה רואה סביבך? האם האנשים האחרים שלהם שם? כמה? מה הם עושים?

עכשיו התחל בעבודה שלך. מה אתה עושה? אתה נפגש עם אנשים אחרים? אתה עובד בחוץ? האם אתה נמצא במשרד העובד על מחשב? האם אתה עוזר לחולים? מה אתה עושה? קח רגע לצלם את עצמך עובד.

לאחר שלתלמידים היה רגע לדמיין את תחילת יום העבודה שלהם, הוציא אותם ממנו ובקש מהם לשתף חלקים מהחלום בהקיץ שלהם. שאל אותם אם משהו הפתיע אותם. שאל אותם אם הם חושבים שזה באמת מה שהם רוצים שהחיים שלהם יהיו כמו?

חלום הקריירה מעניק לסטודנטים שיטה מהנה להרהר בעתידם. זה יכול לעזור גם לחשוף כמה מהרצונות הלא מודעים לקריירה של התלמידים בגלל האווירה בלחץ נמוך.


הוראות וידאו: טיפ על קריירה - פרק 1: על משרות, חלומות וקופסאות (מאי 2021).