צלוליט וגיל המעבר
צלוליטיס אינו תוצר לוואי ישיר של גיל המעבר, אך נשים רבות מתחילות להבחין בשינוי העור האיום הזה במהלך גיל המעבר. לפעמים נקרא עור 'קליפות תפוז' או עור 'גבינת קוטג', צלוליטיס הוא מצב המשפיע על ההערכה העצמית של האישה. באובססיה שלנו לגופים מושלמים צלוליטיס פוגע כמעט בכל תחומי הרווחה הרגשית של הנשים.

צלוליטיס מוגדר
המונח צלוליט נוצל בשימוש פופולרי בשנות השבעים כדי לתאר את העור המגולע שנשים רבות מקבלות על ירכיהן, הישבן והבטן. צלוליט אינו אלא מילה מפוארת לשומן ישן רגיל. באופן ספציפי צלוליטיס מתייחס לכיסי השומן הנלכדים בין שכבות העור.

צלוליט: שומן לכוד?
השכבה החיצונית של עורנו, המכונה האפידרמיס, מכסה את שכבת העור הפנימית העמוקה יותר המכונה הדרמיס. בנוסף, ישנן שלוש שכבות שומן עמוקות יותר (תת עוריות) מתחת לדרמיס. בדרך כלל שכבות אלה תומכות זו בזו באופן שווה, ומקנות לשכבת העור החיצונית (האפידרמיס) מראה חלק וחלק. רקמות עור שנמצאות בשכבות אלה מקיפות את משקעי השומן ושומרות על מקומן.

כאשר מבנה רקמות העור הללו מתפרק, התוצאה היא שהשומן אוסף לכיסים קטנים שכבר אינם מוחזקים יחד במבנה הדוק. כיסי השומן הללו נלכדים בשכבות העור ומתחילים להשתנות באופן אינדיבידואלי. כיסי השומן אינם מכוונים עוד יותר בשכבה יציבה, אלא מתפשטים. כעת כיסי השומן נראים יותר במשטח החיצוני של העור.

נשים וצלוליטיס
כ- 90% מכלל הנשים מעבר לגיל ההתבגרות יפתחו צלוליטיס במהלך חייהן. צלוליטיס יכול להופיע בכל עת, אך לעיתים קרובות הוא מורגש יותר במהלך גיל המעבר ותוך גיל המעבר. גיל המעבר אינו גורם ישיר לצלוליטיס, אך חלק מהמומחים מציינים כי רמות האסטרוגן אחראיות לשמירה על רקמות חיבור חזקות. ככל שרמות האסטרוגן שלנו יורדות במהלך גיל המעבר, כך גדל הסיכון לפתח גוון קליפות תפוז זה. אך נשים רבות יתחילו לראות סימנים של צלוליטיס הרבה לפני גיל המעבר או גיל המעבר.

גברים אוגרים את תאי השומן שלהם באופן שונה, ונוטים להיות בעלי שומן רב יותר באזור הבטן. לנשים לעומת זאת יש יותר תאי שומן מלכתחילה, ואלה מרוכזים בעיקר סביב המותניים, הירכיים והישבן. תאי השומן של גברים נוטים לשמור על מיצוק ותמיכה יותר בעור מאשר תאי השומן של הנשים.

שלבי צלוליטיס

* בדרך כלל צלוליטיס קל אינו נראה בתנאי עמידה רגילים או בשכיבה. אבל כשאתה לוחץ את הישבן או את הירכיים שלך, תבחין באיזה עור מעומעם.

* צלוליטיס בינוני נראה יותר בעמידה והעור נראה מעט גומה או בינונית.

* צלוליטיס חמור מתגלה בקלות רבה ועור נראה שיש לו מרקם מחוספס כמו זה של קליפות תפוז או גבינת קוטג '.

הגורמים לצלוליטיס
מלבד תהליך ההזדקנות, לעתים קרובות מאשימים את הצלוליט בתזונה עשירה בשומנים ו / או במזון מעובד, חוסר פעילות גופנית ומחסור במים בעור. עם זאת צלוליטיס מכה נשים בכל הצורות והגדלים; היותם דקים אינו מבטיח חיים נקיים מעור מעומעם. ברגע שהרקמות המחברות בעור נחלשות כתוצאה מגיל, גמישות העור ומוצקותו מושפעות.

אין תרופה אמיתית
למרות שפע של מה שנקרא תרופות וטיפולים צלוליטיס אין דרך אמיתית להיפטר מהצלוליטיס. נשים מוציאות מיליוני דולרים בכל שנה בחיפוש אחר קרמים קסומים, קרמים ואפילו ניתוחים להתמודדות עם צלוליטיס.

שינוי הדיאטות שלנו בכדי להפחית את צריכת השומן יכול לעזור בכיווץ גודל תאי השומן והכיסים שיש לנו, אך תאי השומן עצמם לעולם לא יימסו ונעלמים. פעילות גופנית חיונית לשמירה על בריאות כללית טובה, אך אין שיטות אמיתיות למיקוד אזורים ספציפיים בגוף לטיפולים במקום. פעילות גופנית נהדרת לחיזוק השרירים שלנו והיא טובה לעור שלנו, ובכל זאת אינו מסוגל באמת לחדור לשכבות העמוקות ביותר של העור.

צלוליטיס הוא בלתי נמנע עבור רובנו; אפילו הספורטאים המושבעים ביותר יסיימו צלוליטיס בשלב כלשהו בחייהם. אין תרופות אמיתיות להתמודדות עם צלוליטיס, ונשים רבות בסופו של דבר מוציאות כסף רב כדי להציע את עצמן הרגשי. מומחים רבים אומרים לנו שאנחנו צריכים ללמוד לקבל את גופנו על מה שהם ולהיות גאים במי שאנחנו. צלוליטיס מקשה על התהליך הזה.

גיל המעבר, הרופא שלך, ואתה

הוראות וידאו: הורמונים בגיל המעבר - אין מה לפחד (מרץ 2024).