צלוליטיס - מה זה ואיך אני נפטר מזה?

• אַפּרִיל 25, 2024

למרות שחלק מהגברים עשויים לקבל צלוליטיס, 90-98% ממקרי הצלוליטיס מופיעים אצל נשים.
הוא נפוץ על הירכיים, הבטן והישבן.

לפני שנמשיך הלאה, נגדיר מה זה צלוליטיס. צלוליט הוא למעשה שם מפואר לאוספי שומן בשכבה התת עורית שכאשר נוזלים ורעלים נלכדים עמוק בעור, רקמת החיבור מתעבה ומתקשה דוחפת על עורו של האדם, מה שגורם למשטח העור להתעמע. או פאקר היוצר מראה קליפות תפוז.

הגורמים לצלוליטיס

• מתח יכול להשפיע על רמת האסטרוגן ונשים רבות מגלות כי הצלוליטיס עולה במהלך שינוי בעבודה, מעבר דירה, גירושין, נישואין או אפילו דאגות כלכליות.
• דיאטה היא גורם נוסף לרעלנים שנלכדו בגלל סוג וכמויות האוכל שנאכל. יהיה עליכם לשנות את התזונה לטווח הארוך על ידי ביטול קפה, כל משקאות קלים עם קפאין, משקאות אלכוהול, שומנים ובשרים אדומים.
• מערכת לימפטית איטית שלא מצליחה לשטוף כראוי פסולת רעילה מהתאים. מערכת הלימפה שלך היא אחת ממערכות ניקוי הרעלים העיקריות בגוף ומגנה על גופך על ידי עיבוד חומר הפסולת שנזרק על ידי התאים. כאשר יש לך מערכת לימפטית איטית, יש לך גם מערכת חיסון מוחלשת, מכיוון שהם מתפקדים כאחד. המערכת שלך יכולה להיות איטית מכיוון שהאיברים הפנימיים האחרים שלך מלאים ברעלנים ואין מקום לעבד את הרעלים האלה. כתוצאה מכך, הפסולת הרעילה הזו הופכת להיות נייחת והיא חונה על המותניים והגפיים על ידי הגוף לשמירה בטוחה.
• תורשה. כן, לרוע המזל לחלקנו יש נטייה לצלוליטיס.
• צריכת מים לא מספקת. מים מסייעים למערכת הפסולת לפעול כראוי, תוך שטיפת רעלים מגופכם.
• עישון מחליש את העור על ידי גרימת היצרות נימים. זה פוגע עוד יותר ברקמת החיבור הגורמת גם לאפקט העמום של הצלוליט.
• תרופות עלולות להפריע לתהליכים הטבעיים של הגוף, להפריע למערכת הטיהור שנמצאת באופן טבעי. גלולות דיאטה, כדורי שינה ותרופות משתנות יכולות להוביל לצלוליט. אמצעי מניעה דרך הפה המגדילים את האסטרוגן של הגוף גורמים לתאי השומן להתגבר, מה שמוביל לאגירת מים. מים שמירה מעכבת את הגוף לשטוף את מערכת הרעלים, מה שמוביל להיווצרות צלוליטיס.
• חוסר בפעילות גופנית תורם להיווצרות צלוליטיס. התעמלות משפרת את טונוס השרירים, את מחזור הדם ואת הרווחה הכללית.
• דיאטות בהתרסקות מעלות את הסיכון לצלוליטיס מכיוון שהגוף חושב שהוא רעב ועל ידי ניסיון לפצות הוא מסייע להיווצרות צלוליטיס. כל השומנים הרוויים עוזרים לבנות צלוליטיס. שומנים אלה חוסמים את העורקים ונלכדים גם ברקמה, ומונעים פסולת מספקת וחיסול רעלים.
• בעיה ביציבה הנקראת לורדוזיס יכולה להיות סיבה למערכת לימפטית איטית. הטיה קדמית זו של האגן גורמת לגודש באגן לפיו מערכת הלימפה אינה מזיזה פסולת מהחלק התחתון של הגוף והתוצאה "שקיות האוכף" הצלוליט הקלאסית. הגודש במערכת הלימפה נגרם כתוצאה מאברי האיברים הפנימיים שלך מעט קדימה בגלל תנוחת האגן ולחץ אל כלי הלימפה העוברים באזור האגן. זה גורם להרבה לימפה צפופה באגן והגוף אוגר אותו על הרגליים. בנוסף, הירידה הקלה של האגן משליכה את תנוחת הגוף למצב לא טבעי, מה שמביא לכך שיש לך בטן בולטת וירכיים רחבות יותר.

מה ניתן לעשות בקשר לצלוליטיס?

על ידי ביטול חלק מהגורמים לצלוליט שהוזכר לעיל מחיי היומיום שלך, נראה הגיוני שצלוליטיס ייעלם. עם זאת, מומלץ לשקול את שתי הטכניקות הבאות במאבקכם נגד צלוליטיס.

הטכניקה הראשונה היא צחצוח גוף. צחצוח גוף הוא מנהג אירופי ישן של שימוש במברשת זיפים טבעית יבשה להברשת עור בעדינות. על ידי הסרת עודפי שכבות העור המתות, תאים חדשים יכולים להתחדש. צחצוח גוף, הנקרא גם צחצוח יבש, משפיע לטובה על הצלוליט על ידי קידום סילוק נוזלי לימפה וסטוקס שנתקעו מהגוף. יש לבצע צחצוח יבש על בסיס יומי לפני הרחצה למשך כ- 5 דקות ובכיוון הלב.

הטכניקה האחרת להילחם בצלוליט היא Lypossage. Lypossage הוא מודאליות עיסוי שנעשה בסדרה ישבר את הצלוליטיס. רקמה עומדת ישנה ולימפה כלואה נשללת מהגוף ומאפשרת לרקמה להצעיר חידוש. כעת שומן עורי יכול שוב לקבל קולגן, אלסטין וחומצות האמינו החיוניות שנשללו מהם הרקמות. שחזור הצורה והמוצקות מבפנים החוצה מתרחש.

על מנת לכבוש מחדש את קווי המתאר הקודמים של גופך, עליך לשחרר את חומרי הפסולת הכלואים מהרקמה ולהוציא ביעילות פסולת זו מהגוף תוך כדי החזרת רקמת החיבור לגמישות רגילה.

התמצאות באזורי הצלוליט בגוף, ליפוסאז 'היא גישה טבעית למיגור הצלוליט ללא ניתוח או מחטים.

למידע נוסף על Lypossage תוכלו לבקר באתר שלי בכתובת www.massagetherapisttraininginstitute.com או באתר של צ'רלס ווילטסי בכתובת www.lypossage.net.

הוראות וידאו: זוהר אשירוב ושחר אדמוני - הבלאגן הזה | Zohar Ashirov&Shahar Admoni ♫ (אַפּרִיל 2024).