ניקוי עור אתני מבפנים
אם קראת את אחד המאמרים שלי במהלך השנים האחרונות, אתה יודע שאני אחד העוסק בטיפול בעור מתוך גישה הוליסטית. הבריאות הפנימית שלך היא המקום בו היופי שלך מתחיל. המעי הגס, הכבד, הקיבה והכליות שלך משחקים כל תפקיד בבריאות העור שלך.

יסודות טיפוח עור הוליסטיים לעור אתני

מהם היסודות? ללא תזונה נכונה והיכולת להעביר בוצה במערכת שלך מדי פעם, עורכם יאתגר. אז נתחיל בתזונה.

תזונה , התזונה המתאימה, היא, מה העור שלך משגשג. מזונות שלמים כמו ירקות עלים כהים, פירות יער ופירות וירקות אחרים מספקים חומרים מזינים, נוגדי חמצון ותרכובות אנטי דלקתיות לגופכם. אני לא יכול לומר לך מספיק כי מים הם חיוניים לבריאות הכללית של העור שלך. זה עוזר לשמור על עור שמנמן ולחות. ויטמין C ו- A, סיליקה, אומגה 3 ומינרלים בסיסיים טובים כל אלו תפקיד בעידוד עור שחור בריא.

הזכרתי קודם אוכלים ירוקים בעלי עלים, עם זאת לפעמים צריך להיות יותר ספציפיים. כשאתם אוכלים ירקות עליים, וודאו שהם כוללים קייל, קולארדים, תרד, חסה רומאינה, חרדל וירק קולארד. לירקות האלה יש דרך להעביר כלורופיל לגופך ולטפח תוך הזנת גופך.

אוכלים בצבע, פלפלים כתומים, אדומים וצהובים, גזר וסלק מביאים תזונה לאיברים שונים ולזרם הדם שלך. בל נשכח מעשבי תיבול. הם מכינים תה נפלא שיסייע ליופי בעורכם. עשבי תיבול ממלאים תפקיד מרכזי בגמילה מהמערכת שלך.

גמילה זהו השלב הבא בטיפול בעור ההוליסטי ששמעת זאת לפני כן מהרבים מאיתנו כי העור שלך הוא האיבר הגדול ביותר בגופך, ולכן הוא משמש כאבר הגדול ביותר לחיסול הרעלים. כאשר הכבד שלך מוצף, העור שלך מרים את תהליך החיסול ואתה רואה כל מיני התפרצויות.

אמנם אין צורך ליטול מוצר שהולך לנקות כל פנים בגופך, אך יש צורך לקחת מוצרים התומכים בניקוי מערכת הכבד, הכליות והלימפה שלך. היכנסו לעולם העשבים. אתה מכיר אותם היטב! זקניך היו מושכים אותם מהגנים שלהם, חלקם עדיין עושים, ומערבבים לך חליטה שתחתוך את השערות מהאף שלך. עם זאת, ברגע שעברת את הריח והטעם, יום, אם לא שעות אחר כך, היית מרגיש כל כך טוב יותר.

חלק מהצמחי מרפא אלה הם: עלה / שורש שן הארי, מזח צהוב, תלתן אדום, קלנדולה, כורכום ושורש בורדוק. אתה יכול לקחת אותם כתה מבעבע, תמיס או בצורת כמוסה. לפעמים עשבי תיבול יכולים להיראות כאילו הם מחמירים את המצב לפני שהם משפרים את המצב. אל תשכח, לא רק שמנקים את האיברים שלך, כך גם זרם הדם שלך. יתכן מאוד שתראו פריצות על העור שנראות מחמירות עוד לפני שהעור שלכם נראה טוב יותר.

הנה מה שאתה יכול לראות שמתרחש כאשר גופך זקוק לניקוי טוב: דלקת מוגברת, גירוי וחמצון. האם אתה מבין שפסולת מטבולית, הורמונים ישנים שלא סוננו או המערכת שלך, עודף סוכר, שומנים רעים ומוצרים עודפים מהחי יכולים לגרום לגופך לעשות כמה דברים מעניינים? היות והעור שלך הוא האיבר הגדול ביותר בגופך, סוג מוצרי הטיפוח האישי שאתה משתמש בו יכול לעיתים קרובות להיות האשם בגירויים והתפרצויות בעור.

עם כל הנאמר ...

זהו זה לשבוע הזה,

מוקדש ליופי שלך,


האתר של ג'ולייט

//www.nyrajuskincare.com





הוראות וידאו: איך מנקים תיק עור הפוך ? (יָנוּאָר 2022).