נקה את העומס שלך!

• אַפּרִיל 24, 2024

החיים שלך תקועים? האם אתה מתקשה להתקדם? ניקוי העומס יכול לעזור לך לשחרר אנרגיה רעננה ולזכות בתנופה רעננה.

העומס הוא כל דבר שאתה לא משתמש, זקוק או רוצה. בתרבויות המערב מבוססות הצרכנים שלנו רובנו צברנו כמה! לרוע המזל העומס אוסף אנרגיה עומדת, ותלוי מה העומס שלך ובמקום בו אתה מאוחסן, החיים שלך יסבלו. למה? כי הבתים שלנו משקפים את עצמנו. כיצד אנו נמצאים בפנים מוצג מצב ביתנו שבחוץ.

איפה להתחיל
צא לסיור נפשי או פיזי בביתך. איפה יש לך ערימות של דברים שאינך משתמש? חשוב על סמלי מה הם מייצגים עבורך. אם יש לך ערימות של בגדים שלא נלבשו, הדימוי האישי שלך עשוי להיות 'עייף', אם יש לך ערימות של ניירות לא ממוינים על שולחנך העבודה שלך עשויה לקפוא על שמריה ואולי אתה מרגיש שקוע. אם עליית הגג שלך מלאה עד להתפוצצות יתכן וחסר לך 'מרחב ראש' ברור, אם המרתף שלך נערם לגובה ייתכן שיש לך חסימות תת מודע וכן הלאה.

תעדוף
לאנשים רבים יש יותר מאזור אחד עמוס ויותר מסוג אחד של בלאגן. אתה צריך להחליט איפה להתחיל. לכו על הערימה שאתם מרגישים באופן אינטואיטיבי היא קודם כל בעייתית. הבית של חבר מלא עד שפרץ דברים - עד כדי כך שנראה בלתי אפשרי לה להתחיל לפנות. הצעתי קודם לפנות את החדר ליד דלת הכניסה. כאן תת המודע שלה היה שם לב לכל פרויקט לא גמור, כל רהיט שממתין לשיפוץ, בכל פעם שנכנסה לביתה או עזבה אותה. העומס כאן השפיע מדי יום על חייה (שלא לדבר על הפיכת חדר ישיבה קטן ומתוק לבלתי שמיש.)

האם יש חדר שקשה לנהל משא ומתן לגבי העומס? האם יש חדר שלא הייתם מראים אליו מבקרים? אני מודה שהייתי לפני שנים רבות 'עמוס'. אני זוכר שחדר הקופות היה במשרדי, והנייר השתרך על הרצפה ונבנה עד שאתה ממש משוטט בערימות המחליק לשולחן העבודה. בזמנו לא הבנתי כמה רע עד שחברים נכנסו להסתכל על משהו במחשב שלי וראיתי את הפנים שלהם!

תכנן אסטרטגיה
אני מציע ללקוחותיי לסדר את העומס בקטגוריות שונות. הפרד בין האשפה בין דברים שעוברים לחנויות צדקה, ממחזור, מדברים למתנה למישהו אחר ודברים שיש לעבור למקום המתאים יותר לבית שלך.

הזבל והמיחזור עבור רוב האנשים הם הקטע הקל והוא די מסביר את עצמו. רק שימו לב שאינכם נמצאים בתחום הלך הרוח של 'זה עשוי להועיל יום אחד'. לחברה הייתה אם עם בונגלו עם 3 מיטות, אבל בכל פעם שהלכה להתארח היא הייתה צריכה לקחת את הספה מכיוון ששני חדרי השינה החילופיים היו עמוסים בדברים. היא לא הייתה זורקת כל כך להקה אלסטית. אם אתה במצב זה של שיתוק עומס קבל קצת עזרה ב.

חנות הצדקה הבאה או פריטים לא רצויים בעלי רצון טוב - מישהו אחר יכול להעריך פריט שפשוט אסף אבק בביתך. אם יש לך תיק חנות צדקה, תוציא אותו מהבית שלך במהירות ... אחרת יש פריטים כיף לטפס חזרה!

אם אתה מחפש פריטים לאנשים, הקפד להגדיר מגבלת זמן לאיסוף או למסירה. ראיתי אנשים אומרים "זה בדיוק בשביל זה". כשנשאל כמה זמן הוא קיים במקרים מסוימים הוא חיכה למעלה משנה לאיסוף!

לפעמים פריטים שנערמים כבלאגן בחלק אחד של הבית הופכים שוב לתוססים כשמעבירים אותם. אולי יש לך יותר מדי קישוטים עמוסים על חלקה האחיד שלך - הם אולי כולם נחמדים מאוד בפני עצמם, אבל אתה לא יכול לראות את היופי שלהם בגלל האופן שבו הם מוצגים. מצא איפשהו שונה בשבילם ... ואם כל הבית שלך מלא בדברים יפים מדי דע שהגיע הזמן להרפות מכמה כדי לפנות מקום לאלה שאתה באמת אוהב.

אם אתה מרגיש צורך יותר השראה אני יכול להמליץ ​​על ספרה הקטן של קארן קינגסטון 'נקה את העומס שלך עם הפנג שואי'. זה היה מאמר על עבודתה של קארן במגזין נשים שהעיר אותי למה שעושה הבלגן לפני שנים. הייתי בחופשה על חוף הים כשקראתי אותו ונורה פשוט המשיכה בראשי - לא יכולתי לחכות לחזור הביתה ולקבל פינה!

הפירוק שמח!

הוראות וידאו: אביתר בנאי - עומס יתר (אַפּרִיל 2024).