לקליפ או לא לקליפ

• אַפּרִיל 19, 2024

דוושות זה כמובן מה שאתה משתמש בכדי לגרום לאופניים שלך להתקדם. עם זאת אתה יכול לשלוט באיזו מידה אפקטיבית הדיווש שלך פשוט על ידי ביצוע שינוי או שניים לאופניים ולבוש שלך.

הדרך בה רובנו למדנו לרכב כילדים הייתה מעורבת בנעל רגילה שהופעלה על דוושת הפלטפורמה הרגילה. דיווש מסוג זה מפעיל כוח רק על הדוושה במהלך פעולת המדרכה כלפי מטה. במהלך החלק כלפי מעלה של סיבוב הארכובה כף הרגל שלך היא רק לאורך הנסיעה ולא משפיעה על המומנטום הקדימה שלך. עם זאת, לשרירי הרגליים שלך יש את היכולת למשוך ולדחוף כלפי מטה. כדי לרתום באופן מלא את העוצמה ברגליים עליכם לחבר איכשהו את כף הרגל לדוושה כך שלא רק ידחפו כלפי מטה, אלא גם תמשכו את הדוושות. ישנן שתי מערכות בסיסיות להשגת התקשרות זו: אטבי הבוהן ופדלים ללא קליפס.

השיטה הראשונה שפותחה להצמדת נעליים לדוושות הייתה מהדקי אצבעות. אטבי הבוהן הם בעצם כלובים על הדוושות שאליהן נכנסת הבוהן של הנעל שלך. כל נעל שתשתלב בקליפ הבוהן תעבוד, אם כי נעליים עם סוליות נוקשות מאפשרות לך להעביר יותר מכוחך לדוושות במקום לבזבז אנרגיה בהגמישת כף הרגל. בדרך כלל יש רצועה על כל קליפס הבוהן שניתן להדק סביב הנעל שלך כך שהיא לא תחליק החוצה. כאשר מדוושים, רוכב האופניים מפעיל כוח על פעימת המריצה על ידי משיכה על קליפס הבוהן.

האפשרות הנוספת להשגת כוח מרבי מרגליים היא להשתמש בפדלים נטולי קליפ. השם הוא קצת אוקסימורון שכן במערכת זו רוכב האופניים נעל נעלי אופניים מיוחדות עם סוליות המותקנות מתחת לכדור כף הרגל אשר לאחר מכן מצטמצמות למנגנון על הדוושה. עם זאת, הם נקראו ללא קליפים כאשר פותחו, מכיוון שהם לא העסיקו קטעי אצבעות מסורתיים. דוושות ללא קליפ נקראות גם קליפ-אין או צעד-אין.

רוכבי אופניים רבים נלחצים מאוד מהפעלה הראשונה של שימוש בקטעי אצבעות רגליים או דוושות ללא קליפס. החשש העיקרי הוא בדרך כלל שהיא לא תוכל לנתק את כף הרגל שלה מהדוושה בזמן העצירה והיא תיפול. דאגה זו מפחידה במיוחד כשחושבים על עצירות חירום. עם זאת, במציאות, קל למדי להסיר את כף הרגל מכל מערכת. בנוסף, ישנן דרכים להתאמן בשימוש בשתי מערכות מבלי להתחייב עליהן כליל לפני שאתה מוכן.

כדי להסיר את כף הרגל מקליפ בוהן פשוט משוך את כף רגלך ישר לאחור. דוושות ללא קליפ נועדו לשחרר כאשר מסתובבת כף הרגל, בדרך כלל כלפי חוץ. כמה דוושות ללא קליפ ישוחררו כאשר מסתובבת כף הרגל לכל כיוון. לעתים קרובות ניתן להגדיר את כמות הכוח הסיבוב הנדרש לשחרור כך שתעמוד ברמת הנוחות שלך.

תרגול רכיבה עם כל סגנון דוושה יכול להופיע בסדרת צעדים שנועדו להגביר את הביטחון העצמי שלך. ראשית, ייתכן שתנסה להשתמש בהם עם האופניים שלך המותקנים על מאמן רוח, כך שתוכל להתאמן על דיווש ושחרור כף הרגל מהדוושה ללא סכנת נפילה. לאחר מכן המשך להשתמש בקליפ אחד בלבד בכל פעם בזמן שאתה רוכב על האופניים שלך בשביל. כשעוצרים, תמיד הניחתי קודם את כף רגל שמאל על האדמה, אז הייתי מתאמן על ידי גזירה בלבד לדוושה הימנית. לאחר שנוח עם כף הרגל הזו שנכנסה פנימה, עבור לכף הרגל השנייה ובסוף קליפ בשתי הרגליים.

לפני שאתה יודע זאת, תעוף עם יעילות מירבית!

הוראות וידאו: מאחורי הקלעים לקליפ טיקטוק! למי הצבעתי בבחירות? הייתי בכנסת עם דודו ארז!! (אַפּרִיל 2024).