גורם הקליקה - כיצד להתמודד עם הדרה
כולנו נהנים ממסדרם של אנשים בעלי דעות דומות החולקים מאפיינים ותחומי עניין דומים. אנו מבינים שבכל מצב חיים נוצרים קליקים על בסיס גזע, דת, מעמד כלכלי, עבודה וילדים. בכל מצב שאפשר להעלות על הדעת ניתן לאהוב ולא אהב, נוצרות בריתות והכלות. יש קליקים של אמהות עובדות ואמהות שאינן עובדות, שתות קפה ושותות שאינן קפה, אלו שצופות הרווק ומי שלא. מצד שני, כולנו קוראים בעל זבוב בבית הספר היסודי, ואולי לאחרונה תפס פרק של ניצולים או ה חניך בטלוויזיה בה הצביעו אנשים מהאי או מחוץ למשרד. נראה כי קליקות הן חלק מהמצב האנושי. במקרה הטוב הם מהווים קבוצת תמיכה. במקרה הרע, הם הופכים לתיבה כלולה. המשגה את המשל המודרני הזה:

בכוורת מורכבת ורב שכבתית זמזום דבורה מלכה יפה, עשירה, אמידה, כריזמטית וחזקה. יש לה את הכוח הקסום לחזק חברויות, או לשבור אותן, מסרבת להיכנס למעגל הפנימי שלה. היא מתפקדת טוב בגלל רוצים, שמחים להיות בחברתה. ה רוצים שואפים להתקרב למלכה ולהראות שהם ראויים על ידי התלבשות בסגנון המלכה וחלוקת תחומי עניין דומים. הם מרגישים מחוברים ונוחים. כולנו יודעים על קישוטי בית ספר וכמה הם יכולים להיות כואבים לילדים. עם זאת, רבים מאיתנו אינם מבינים את קליקות הכוח שיש בחיינו הבוגרים.

Cliques נושאים מיסטיקה רחוקה. אמהות רבות לילדי בית ספר בכיתה שואפות להתקבל למעגל הפנימי לא רק לשמן, אלא למען ילדיהן! הם מרגישים עצובים כשילדיהם מעטים עם תאריכי משחק. בצד ההפוך חלק מההורים משדרים ומנציחים את מושג קבוצת העילית במודע או שלא במודע, לילדיהם - הן לבנות והן לבנים. הם מנחים בעדינות את ילדיהם ליצור קליקים על מנת לסגור את התחרות, את הכוכבים החדשים הפוטנציאליים: מלחמת הקליקים, כביכול.

האם זה הסביבה החברתית אותה אנו מחפשים? האם התנהגות זו מזכירה לנו את חוויותינו השליליות בכיתה ז '? קליקים נוטים לעסוק יותר בכוח ובשליטה ופחות בדלת הפתוחה של חברות. מדוע להקדיש כל כך הרבה זמן ואנרגיה לסנוביזם? מדוע אתה מחפש אימות של אנשים אחרים? אם אנו משתדלים כל כך להשתייך למען ילדינו, אנו לא מלמדים את ילדינו ערכים טובים על יצירת הערכה עצמית. חברות צריכה להיות רגועה וקלה, לא רצופה במתח ואסטרטגיות. למעשה, בתי ספר מסוימים מבינים כי קליקים נוצרים בשלב מוקדם ויכולים להשפיע לרעה על התפתחותם החברתית של ילדים; לכן הם מערבבים לעיתים קרובות קבוצות ילדים בחדר האוכל ובשיעורים בשנה הבאה, כך שאותם ילדים לא תמיד יושבים יחד ומשחקים יחד בהפסקה. אנו המבוגרים צריכים ללכת בעקבותיהם.

עוברים על פני העולם הקטן והמוגבל של הקליקה. מפגש עם אנשים חדשים הוא ממריץ וממריץ. יתר על כן, חברויות נוצרות במישורים רבים הממלאות צרכים שונים. הם לא חייבים להיות אינטנסיביים באותה מידה. באותה מידה, המצטרפים החדשים לכל קבוצה צריכים להיות סבלניים, לוקחים את הדברים באטיות ובקלילות. חברויות לוקח זמן להעמיק.

הכל מסתכם בטיפוח גרעין חזק של ביטחון עצמי. קבל את מי שאתה. השוואות לאחרים מנקזות אותך מכוח אישי, שודדות אותך מתפיסת הייחודיות שלך. הביעו את עצמכם בכנות והוציאו את עצמכם מהתחרות.

כך מבוגרים יכולים להזיז רגשות הדרה בעבר.
  • אל תתנו לאחרים להיות בעלי כוח עליכם. הבין שאפילו הפופולרי ביותר מרגיש לא בטוח. לאמיתו של דבר, אתה עלול להיות מודר מפני שאתה נראה בלתי ניתן לגישה - הם עשויים להרגיש מתערערים לך כשאתה תלוי על הקווים! להושיט יד; צא מאזור הנוחות שלך כדי לעשות את הצעד הראשון.
  • פולטים ויברציות חיוביות. אנשים נמשכים לאנשים חיוביים. היה הכי טוב שאתה יכול להיות ואחרים יימשכו אליך.
  • ראו את הקומדיה הבסיסית של נימוסים בקליקה. אל תיקח אותם כל כך ברצינות. הצחוק מייצר אנדורפינים ויסייע לכם לראות אפשרויות אחרות.
  • היפטר מהאוויר הזה של ייאוש. אם אתה מתנהג כמו קורבן, תתייחס אליך כאל קורבן. לחיות טוב זה באמת התרופה הטובה ביותר. התנהג כאילו ובקרוב אתה תרגיש הרבה יותר מאושר והקלה. היה סמוך ובטוח שהדברים יסתדרו בסוף.
  • התמקדו בהצלחות העבר ובאילו תכונות שילבתם כדי להפוך אותם להצלחה. העבר תכונות אלה לתחומים אחרים בחיים שלך - כמו להכיר חברים חדשים.
  • המשיכו לצמוח. צא ולמד דברים חדשים ובקר במקומות חדשים. אם יש לך חברים כנים אחרים בחייך, למי אכפת מאחד או שניים פחות. התמקדו במי ובמה שיש לכם - לא במה שחסר לכם.
  • הסתבך בבית הספר של ילדך: אם בכיתה, ועדות, תכניות בית ספר וכו '. תעזור לילדך על ידי היכרות עם בית הספר. אתה יכול להיות מעורב באופן יצירתי, להציע שיפורים ולהיות שם כדי לקבל קצת קלט.

  • דבי מנדל, תואר שני הוא המחבר של הדליק את האור הפנימי שלך: כושר לגוף, נפש ונפש, מומחה להפחתת לחץ, דובר מוטיבציה ומאמנת אישית. היא המנחה של תוכנית ההפעלה האור הפנימית השבועית של Turn On Your Inner ב- WHLI 1100AM בעיר ניו יורק, מפיקה עלון בריאות שבועי והוצגה ברדיו / טלוויזיה ומדיה מודפסת. למידע נוסף בקרו באתר: www.turnonyourinnerlight.com

    הוראות וידאו: לשבור את הקרח - איך הגוף שלנו מגיב לקור? (יוני 2021).