מזג האוויר מנסה סוף סוף להשתנות ולא מספיק מהר בשבילי. בעיר ניו יורק הצינה נמשכת עד השנייה האחרונה האפשרית ביותר. כיום הגובה הצפוי הוא רק 55 מעלות וזה מאי. זה לא אביב לדעתי ולצערי, לעתים קרובות מצאתי את עצמי עדיין במקטורן ביוני.

עם זאת, לקראת ימים חמים יותר, יצאתי בסוף השבוע הזה וביצעתי את הרכישה השנתית שלי באימפטינס. אלה הם שנתיים שהם פרחים שמשלימים את מחזור חייהם במהלך עונת גידול אחת. עכשיו בעלי חושב שזה מגוחך לחלוטין. "מדוע, הוא שואל, האם היית עובר על הבעיה לרכוש, לשתול פרחים ולטפל בהם ואז תצטרך לעשות זאת שוב בשנה הבאה?" סיבה אחת היא שאני אוהבת את אימפטינס. אני שותל אותם בארגזי חלונות וסירים בכל רחבי החצר האחורית. האימפטינס מגיעים בצבעים רבים, ולא רק שיש לי פרחים באופן עקבי ממאי לפעמים לאורך אוקטובר, הם גם מתפשטים. אני יכול להתחיל עם כמה ותוך זמן קצר הם ימלאו את המכולה.

Impatiens מוכן לשתילה


סיבה נוספת לכך שאני נהנה לקבל שנתיים אלו היא מכיוון שזה טקס האביב. מקנייה ועד שתילה זה מסמן לי משהו לצפות ולהתכונן, לצאת מהשביל החורפי שלי ולהתכונן לעונה החביבה עלי מכל - קיץ. במהלך הקיץ אני מצפה להעביר את קפה הבוקר שלי, שאני מכנה את שעת הקפה, מחוץ לדלתות. שעת הקפה היא שעת הכוח שלי (או יותר). אני אוהבת ללגום מהקפה שלי, מרגישה אסירת תודה על העכשיו וחלמת העתיד.

לעין הבלתי מאומנת, זה נראה כאילו אני מבזבז זמן, אלא להפך, כאן בשעת הקפה בשקט של הבוקר, זה במצב רגוע זה שאני מגלה את היכן אני נמצא ומתכנן לאן אני הולך . זה גם כשאני כותב. קשר זה עם ההנאה לראות את מערך הצבעים היפהפה שמברך אותי כל בוקר בכל הסירים ותיבות החלונות שלי יחד עם חום השמש וריח האוויר הקיצי בבוקר ואני בשמיים.

ברגעים אלה של רגיעה מאושרת, הבריאה היא נתון. כאן אני מעלה רעיונות שמשפרים את חיי. אם אתה תמיד ממהר ורץ את היום שלך ואז מתרסק בערה בערב, מתי אתה מוודא שאתה בדרך הנכונה לעבר היעד שבחרת ולא רק על ההליכון של מישהו אחר?

גם אם אתה לא מרגיש שאתה יכול לקחת זמן כזה כרגע, אני מאתגר אותך לקחת רגע (כן, אפילו בהמולה של העיר ניו יורק, אתה יכול לקחת רגע - פשוט אל תעשה את זה על המדרכה), התנתק מכל מה שקורה סביבך והתמקד בהנאה מהקפה שלך. אל תחשוב קדימה על מה שאתה צריך לעשות, אל תחשוב אחורה למה שכבר עשה - פשוט לשבת, להירגע וליהנות מהקפה שלך ולנשום.

באמצע הכאוס, עם קצת משמעת, תוכלו להירגע ולהתענג על רגע מחייכם. זכור כי לחץ הוא פרודוקטיבי לבריאות ופרודוקטיביות טובה. וההפתעה של הכל היא שככל שאתה נרגע יותר, אתה מקדיש את הזמן ליהנות מהרגע שאתה נמצא בו, מריח את הוורדים (או אימפטינס במקרה שלי), אתה הופך להיות יותר פרודוקטיבי, יעיל ומאושר יותר.

זה אושר מאושר, סיפוק מהעובדה שאתה חי את החיים בתנאים שלך למרות הסביבה שלך. ככל שאתה מפתח אושר פנימי זה אתה הופך להיות שומר מצוות, בטוח יותר ויצירתי יותר. תתחיל לעשות בחירות טובות ונועזות יותר כיוצר את חייך במקום סתם גלגל שיניים בהגה של רעיון של מישהו אחר כיצד עליך לחיות. דיפק צ'ופרה אומר, "וכאשר אנו רותמים את כוחות ההרמוניה, השמחה והאהבה, אנו יוצרים הצלחה ומזל טוב בקלות ללא מאמץ."

אז בפעם הבאה שתפסיקו קפה אל תחשבו על זה כזמן מבוזבז; חשבו על זה כרגע של כוח - צעד לעבר החיים וההצלחה שתמיד חלמתם עליהם.

הוראות וידאו: מישהו רוצה קפה? (מרץ 2024).