רכיבה על אופניים לגיל הזהב

• אַפּרִיל 19, 2024

ברט המשיך לרכוב על אופניים לפני שתים עשרה שנה. כבאי בדימוס, הוא זקוק למשהו פיזי; משהו שסיפק פורקן והזדמנות לאחווה. עם כעשרה עמיתים פרושים ממכבי האש וכוח המשטרה הם הקימו מועדון אופניים לא רשמי. שלהם הייתה מטרה צנועה: להגיע לחנות הסופגניות המקומית. להקת הקלאץ 'הקפה התדלדלה עם השנים, אבל רכיבה של כמעט 20 מיילים ביום שלוש פעמים בשבוע "ממשיכה לנו להמשיך; אנחנו חייבים להשגיח זה על זה".

על פי כתב העת בנושא הזדקנות פעילה עם כל עשור וגדל של גיל, אנשים נעשים פחות ופחות פעילים. בצד האחורי, הראיות מראות כי עם כל עשור הולך וגובר, פעילות גופנית הופכת חשובה יותר מבחינת איכות חיים, עצמאות וקיום חיים מלאים. אז בוא נקרא זאת שוב: עובדה מספר 1: ככל שאנו מתבגרים אנו מאבדים מסת שריר וכוח, גמישות ועצם. עובדה מס '2: שבריריות מובילה לאובדן ניידות ועצמאות.
איזו פעילות מציעה פעילות גופנית, אימון אירובי, אוויר צח ובחוץ, ניתן לעשות לבד או עם קבוצה ומביאה ליחס נפשי נהדר? ניתן למצוא את התשובה בפינת המוסך או במרתף שלך. זהו, אופניים!

מכל המאמרים האחרונים שחקרתי, אופניים לגיל הזהב התבררו כמתגמלים ביותר. שמעתי כמה סיפורים נפלאים ולמדתי כמה משפטים קליטים למדבקות פגוש: האופנוענים עושים זאת טוב יותר; שני גלגלים מהנים יותר מארבעה; אני מעדיף להסתובב סולו; ואתה אף פעם לא שוכח איך לרכוב על אופניים!

מה שמתחיל לרוכבי אופניים רבים בשנות ה -30 או ה -40 כתחביב יקר יכול להוביל להרפתקאות ברחבי העולם ולקשרי ידידות לכל החיים ואפילו לנישואין, כך נאמר לי. אז מדוע קשישים רוכבים? לדברי אחד הבכירים שרוכב אופניים יותר מ 22 שנה, "זה יותר בשביל המילגה". ריצ'רד שיתף שהנסיעה האחרונה שלו משתרעת על יותר מ -600 מיילים בעשרה ימים, ובסופו של יום, כשהוא חולק חוויות עם האנשים שפגשנו ואת האתרים ההיסטוריים בהם ביקרנו, אנשים פשוט כל כך חמים וניתנים לנגישה כשאתה מסתדר על אופניים."

כן, נראה שיש קוד אתי לרוכבי אופניים בכירים. ורוכבי האופניים הם סוג אחר של אנשים: הם מתחשבים ברוכב האיטי יותר או במתחיל החדש, הם קבוצה מעודדת והם דבקים זה בזה.

רכיבה על אופניים לגיל הזהב היא בדרך כלל פחות תחרותית, נהדרת לחיטוב שרירים וטובה ללב בכמה רמות. ריצ'רד מרטין, בעל עסק בדימוס הוא רוכב אופניים מושבע, מטייל עולמי והפך את רכיבתו לגידול מודעות וכספים למטרות צדקה בגואטמלה. //sellin.com/GCFR/bike.html הפיכת אופניים לצדקה הגיעה באופן טבעי עבור ריצ'רד.

במהלך השנים הוא ריכז כמה טיולי אופניים, תרם את זמנו ובתורו תרם את כל ההכנסות לצדקה. ריצ'רד סייר סייקלו, עצמאי, דרך צ'יאפס, יוקטן וגואטמלה. סיורי אופניים בגיוס תרומות כללו גם את יוטה, קרואטיה ומונטנגרו ואת החוף בקליפורניה.

על פי המגזין Fast Company, אופניים נמכרו על מכוניות בשנה שעברה, והרוב היו לשימוש פנאי. אך ההיערכות לרכיבה עשויה להציב כמה אתגרים. בהחלט תוכלו לאבק את האופניים האלה במוסך, לבדוק את הפסקות, להזרים את הצמיגים ולהרים קסדה ויכולתם להיות בדרככם עבור פחות מ- 50 $. עם ההשקעה המינימלית הזו אתה יכול להיות על הכביש תוך זמן קצר. (אבל אולי כדאי שתקדימו לחוק על כללי האופניים של הכביש לפני כן).

עם זאת, אופניים היברידיים היברידיים באיכות טובה ונוחה עם לבוש ואביזרים נאותים יכולים להניב אותך בערך 800 דולר. אז תדרוך בזהירות לפני שתמצא את עצמך מתאימה לכפפות, בגדים בהירים ומכנסי מכנסיים מרופדים.

יתכן שאתה נועז מספיק ללכת לבד בהתחלה, אם לא, כרוכב אופניים בכיר מתחיל אולי תרצה לחפש מועדון אופניים רשמי ולצאת לדרך. שבילים שמחים!

הוראות וידאו: גלילאו עונה 4: פרק 8: קסדת העתיד של רוכבי האופניים (אַפּרִיל 2024).