חוסר ביטחון הכרויות

• אַפּרִיל 24, 2024

בין אם הם מוכנים להודות בכך ובין אם לא, אפילו האנשים הבטוחים ביותר הם בעלי חלקם ההוגן בחוסר הביטחון. אף בן אנוש אינו זר לכוחות המסוכנים של אי הוודאות. אחרי הכל, זה נכון שלרוב אנו מבקרינו הגרועים ביותר. למרות שלעתים זה לא מזיק יחסית, פעמים אחרות חוסר ביטחון יכול להוכיח כמזיק לחיינו, במיוחד כשמדובר בחיי האהבה שלנו.

אם אתם נאבקים במפלצות חוסר הביטחון שלכם, חשוב שתבינו מושג כיצד חוסר הביטחון הללו משפיע עליכם ועל חיי ההיכרויות שלכם. חוסר ביטחון יכול לרוב להשפיע באופן משמעותי על שיקול דעתך ועל ההחלטות שאתה מקבל. הם עלולים לגרום לך לבנות חומות או להפעיל מנגנוני הגנה עצמית אחרים אשר אינם מסוגלים לפתח את היכולת שלך לעבד רגשות בצורה בריאה, או שהם עשויים לעכב אותך ולעמוד בדרך שתצליח לקדם את הצמיחה האישית שלך. יתכן ואתה מתקשה לזהות דבר טוב כשאתה רואה את זה, גורם לך להתנתק ממערכות יחסים פוטנציאליות טובות. עם זאת, התוצאה המעכבת ביותר של חוסר ביטחון היא ההתעללות העצמית; את האשמה, את הבושה ואת הצער שהיא לעיתים קרובות משאירה בעקבותיה.

זה נורמלי לחלוטין לשאול איפה אתה עומד בשלבים המוקדמים של קשר הכרויות או לתהות אם הוא / היא יתקשר אליך אחרי דייט. זה לא כל כך חוסר ביטחון שכן מדובר בהתרגשות וציפייה. אם, לעומת זאת, אתה מתחיל לאובססיבי על כל דבר קטן ואינך מסוגל ליהנות, כנראה שהגיע הזמן לבחון מקרוב את שורש הספקות שמזינים רגשות כאלה.

במובן בסיסי מאוד, חוסר ביטחון הוא חוסר ביטחון שיכול להתבטא במגוון דרכים. הנוף הרגשי של עולם ההיכרויות של ימינו פשוט זרוע מוקשים בלתי נדלים של חוסר ביטחון שיכולים לגרום להרס על מערכות יחסים. אם אתה מקווה לעבור את המסע ללא פגע יחסית, עליך ללמוד תחילה כיצד לזהות את חוסר הביטחון שלך ואז כיצד להתמודד איתם. חוסר הביטחון התיארוך הנפוץ ביותר שיכול להוות איום על יציבותם של מערכת היחסים ההיא הוא קנאה. לא משנה איך זה בא לידי ביטוי, בין אם זה דרך פחד, כעס, עצב, פרנויה או חוסר אמון, לקנאה יש השפעה נכה לעתים קרובות על מערכות יחסים.

לא משנה איזו מסכה היא לובשת, אם הקנאה גידלה את ראשה המכוער במערכת היחסים שלכם, שקלו להשקיע קצת מאמץ במיון הרגשות שלכם ולהעצים את רמות הביטחון. אם כי פעולה זו עשויה לדרוש התמודדות עם כמה סוגיות שעלולות להיות לא נעימות ולא נוחות, להפוך לאדם בטוח יותר ולכן אטרקטיבי יותר יתברר ככל הנראה שווה את הסיכון בסופו של דבר.

הוראות וידאו: ביטחון עצמי | 5 טעויות שמשדרות חוסר ביטחון עצמי (אַפּרִיל 2024).