התמודדות עם מחלת תנועה

• אַפּרִיל 18, 2024

טיולי דרך ארוכים יכולים להיות אתגר כאשר ילדכם סובל ממחלת תנועה. להלן כמה דרכים להתמודד.

אל תתנו להם לקרוא. או לצבוע או לשחק משחקי וידאו. פעילויות מסוג זה בדרך כלל מחמירות את מחלת התנועה. במקום זאת, הביאו להם ספרי אודיו או מוזיקה להאזנה להם.

שיישבו מלפנים. לילדים גדולים יותר, ישיבה במושב הקדמי עלולה להפוך את מחלת התנועה נסבלת יותר. בני נוער עם רישיון כנראה ירגישו אפילו טובים יותר אם הם יגיעו לנהיגה.

סע בלילה. אם מחלת התנועה קשה, נסה לנסוע בחלק הגדול ביותר של המסלול שלך בלילה כאשר ילדים יכולים לישון דרך הבחילה.

צפו במה שהם אוכלים. עודדו את הילדים לאכול ארוחה קלה לפני שתצאו לדרך; בחילה סבירה יותר בבטן ריקה. אך התרחק ממזון מטוגן שמנוני שרק יחמיר את המצב.

תן להם משקה תוסס. הביא מקרר עם מים מוגזים מוגזים או אייל ג'ינג'ר כדי ליישב את הבטן של ילדך. קרקרים יבשים עשויים לעזור גם במלח; זה יגרום לילדים להיות צמאניים יותר, מה שעלול לגרום להם לשתות יותר מדי ולחלות.

גלגל את החלונות כלפי מטה. אוויר צח יכול לעלות על התחושה המטורפת הזו יותר טוב ממיזוג אוויר. אם אתה תקוע בתנועה גלגל את החלונות למעלה; אדי הפליטה ככל הנראה יגרמו לילדכם להרגיש גרוע יותר.

עודדו אותם להביט דרך החלון. התמקדות באופק או בנוף החולף מספק הסחת דעת שעשויה לעזור. תן לילדך לספור עמודי טלפון או נסה לאיית את כל שמם באותיות משלטי חוצות.

עצרו לעיתים קרובות. פעילות גופנית ואוויר צח יפחיתו את אותה תחושה עצורה שעלולה להחמיר את מחלת התנועה. הרס תיק במכונית עם כדור, פריסבי, חבל קפיצה, או כל מה שצריך כדי לעודד פעילות גופנית בתחנות מנוחה.

נסה להקות אקופרסורה. להקות "מחלת הים" הללו מפעילות לחץ על פנים מפרקי כף היד אשר עבור חלק מהאנשים יכולים להקל על בחילה. הם זמינים במרבית בתי המרקחת.

להשתמש בסמים. אם אמצעים אלה אינם פועלים, ייתכן שתנסה לתת לילדך כדור נגד מחלה בתנועה ללא מרשם לפני הנסיעה. עם זאת, אלה עלולים לגרום להיפראקטיביות ו / או לנמנום ולכן עדיף להתייעץ תחילה עם רופא הילדים שלך. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, תצטרך לתת את התרופה לילדך כשעה לפני שתתחיל לצאת לדרך.

קח תיק אספקה. ארוז שקית מצרכים קטנה למקרה שילדך יחלה. כמה הצעות: מגבת ישנה, ​​שקית נייר, כמה מגבונים לתינוק, מיכל סבון קטן, בגדים להחלפה, שקית ניילון לאחסון פריטים מלוכלכים וסוכריות קשות או נענע נשימה.



.

הוראות וידאו: טיפול במחלת פרקינסון (אַפּרִיל 2024).