צילומי Rushous צדדי
אַפּרִיל 2024
העומס. זה כל כך קל לצבור. אבל, כידוע לכולנו, להיפטר ממנו זה לא קל. זה יכול להיות אתגר עצום. למה? אתה מביא אותו לחלל שלך, בדרך כלל בלי מחשבה רבה, אז אתה אמור להיות מסוגל לשחרר אותו, נכון? לכאורה כן, שחרור צריך להיות קל. וזה היה אם הרגש לא היה משחק תפקיד. רגשות ארורים, הם משיגים אותנו בכל פעם! בצחוק, רגשות יכולים לסבך משמעותית את תהליך ניקוי העומס.
האשמה היא הרגש שבראש הרשימה. אני מרגיש אשם להיפטר ממנו - זו הסיבה שאני שומע לרוב בגלל שהייתי מסתובב בדברים שכבר לא משרתים מטרה. סיבת האשמה מנהלת את הסולם. הכל מ'שילמתי כסף טוב בשביל זה 'ועד' הדודה אמה לעולם לא תסלח לי אם אני תורם את זה '. לא חשוב ששילם את הפריט 'כסף טוב' מעולם לא נעשה בו שימוש מעולם. לא חשוב שדודה אמה לא הייתה בעשרים השנים האחרונות. בסופו של דבר הרגש, לא המחשבה הרציונלית, הוא זה ששולט בתהליך קבלת ההחלטות.
השאלה הגדולה אם כן היא - איך מתגברים על כוח הרגש בכל מה שקשור לפירוק? אני אומר בואו לא ננסה להתגבר על זה, במקום זאת נשתמש בזה לטובתנו. כדי להצליח, עלינו להפנות בעדינות את מוקד המחשבות שלנו. כמו שיש לאבני חן פנים רבות, כך גם כל בעיה מיוחדת, כולל צמצום העומס. אם הדרך בה אתה חושב על בעיה אינה עוזרת לך למצוא פיתרון, התאם את הדרך בה אתה צופה בו. התבונן בזה מזווית אחרת.
בואו נניח שאכן יש לכם עומס, ובואו נניח, מכל סיבה שהיא, אתם מרגישים אשמים בגלל שהרפתם מהחפצים שאינכם משתמשים בהם עוד. איך אתה יכול למקד מחדש את האשמה כך שהיא תשרת אותך היטב? אני לא משוגע מדבר, אתה יכול לקחת תחושה לא טובה ולהפוך אותה לתחושה טובה.
אבל לפני שאסביר למה אני מתכוון, אני מרגיש שאני צריך לזרוק כאן אזהרה - יש לי אמביוולנטיות רבה לדבר על אשמה בצורה כזו - אני חושב שאשמה צריכה להיות שמורה למצבים רציניים - כאלה שבהם עשית משהו לא צודק והרגשת רע זה לגיטימי - אבל אני מבין גם שהאשמה היא מאוד ערמומית, כך שממש קל להיכנע לחוש אשמה במצבים שאינם ראויים לכך. אוקיי, אני מוריד את ארגז הסבון שלי וממשיך להסביר איך אנחנו יכולים להפוך את האשמה לטובתנו.
התבונן בזה: מה אם למישהו היה משהו שאתה צריך. הם יכולים בקלות לתת לו או למכור לך אותו, אבל הם בוחרים שלא. הם אף פעם לא משתמשים בזה בעצמם, הם לא צריכים את זה והם לא אוהבים את זה. הם פשוט מחזיקים בזה, אף פעם לא נותנים לאף אחד אחר הזדמנות ליהנות ממנו. מה היית חושב על אדם כזה? באופן אישי הייתי חושב שהם היו דיילים עניים מאוד של רכושם. הייתי גם אומר שהם משרתים אנוכיות ואנוכיות.
אמת קרה וקשה - אם אנו אוחזים במשהו שאנחנו לא צריכים, לא משתמשים או לא אוהבים, אנחנו מונעים את האובייקט הזה ממישהו שכן זקוק לו, נוכל להשתמש בו ו / או היה אוהב אותו. וזה לא נחמד. לעומת זאת, כשאנחנו משחררים את הדברים שכבר אין לנו בהם שימוש, אנו עושים טוב, אנו משפרים חיים - חיינו וחייהם של אלה שירוויחו מהנתינה שלנו. האם אתה יכול לראות כיצד מיקוד מחדש יכול להפוך את האשמה במניע לעשייה טובה? האם לא היית מעדיף להיראות נדיב וחביב מאשר להתעקש ולהתעניין בעצמך?
אם אינכם בטוחים שזה יכול לעבוד עבורכם, נסו את זה, אין מה להפסיד - פרט להמון עומס!
משאב מומלץ
השג את העומס הצלול בחינם ולמד כיצד לארגן קורס אלקטרוני. זה לוקח אותך דרך תהליך ניקוי העומס והארגון בששה שלבים פשוטים!
האשמה היא הרגש שבראש הרשימה. אני מרגיש אשם להיפטר ממנו - זו הסיבה שאני שומע לרוב בגלל שהייתי מסתובב בדברים שכבר לא משרתים מטרה. סיבת האשמה מנהלת את הסולם. הכל מ'שילמתי כסף טוב בשביל זה 'ועד' הדודה אמה לעולם לא תסלח לי אם אני תורם את זה '. לא חשוב ששילם את הפריט 'כסף טוב' מעולם לא נעשה בו שימוש מעולם. לא חשוב שדודה אמה לא הייתה בעשרים השנים האחרונות. בסופו של דבר הרגש, לא המחשבה הרציונלית, הוא זה ששולט בתהליך קבלת ההחלטות.
השאלה הגדולה אם כן היא - איך מתגברים על כוח הרגש בכל מה שקשור לפירוק? אני אומר בואו לא ננסה להתגבר על זה, במקום זאת נשתמש בזה לטובתנו. כדי להצליח, עלינו להפנות בעדינות את מוקד המחשבות שלנו. כמו שיש לאבני חן פנים רבות, כך גם כל בעיה מיוחדת, כולל צמצום העומס. אם הדרך בה אתה חושב על בעיה אינה עוזרת לך למצוא פיתרון, התאם את הדרך בה אתה צופה בו. התבונן בזה מזווית אחרת.
בואו נניח שאכן יש לכם עומס, ובואו נניח, מכל סיבה שהיא, אתם מרגישים אשמים בגלל שהרפתם מהחפצים שאינכם משתמשים בהם עוד. איך אתה יכול למקד מחדש את האשמה כך שהיא תשרת אותך היטב? אני לא משוגע מדבר, אתה יכול לקחת תחושה לא טובה ולהפוך אותה לתחושה טובה.
אבל לפני שאסביר למה אני מתכוון, אני מרגיש שאני צריך לזרוק כאן אזהרה - יש לי אמביוולנטיות רבה לדבר על אשמה בצורה כזו - אני חושב שאשמה צריכה להיות שמורה למצבים רציניים - כאלה שבהם עשית משהו לא צודק והרגשת רע זה לגיטימי - אבל אני מבין גם שהאשמה היא מאוד ערמומית, כך שממש קל להיכנע לחוש אשמה במצבים שאינם ראויים לכך. אוקיי, אני מוריד את ארגז הסבון שלי וממשיך להסביר איך אנחנו יכולים להפוך את האשמה לטובתנו.
התבונן בזה: מה אם למישהו היה משהו שאתה צריך. הם יכולים בקלות לתת לו או למכור לך אותו, אבל הם בוחרים שלא. הם אף פעם לא משתמשים בזה בעצמם, הם לא צריכים את זה והם לא אוהבים את זה. הם פשוט מחזיקים בזה, אף פעם לא נותנים לאף אחד אחר הזדמנות ליהנות ממנו. מה היית חושב על אדם כזה? באופן אישי הייתי חושב שהם היו דיילים עניים מאוד של רכושם. הייתי גם אומר שהם משרתים אנוכיות ואנוכיות.
אמת קרה וקשה - אם אנו אוחזים במשהו שאנחנו לא צריכים, לא משתמשים או לא אוהבים, אנחנו מונעים את האובייקט הזה ממישהו שכן זקוק לו, נוכל להשתמש בו ו / או היה אוהב אותו. וזה לא נחמד. לעומת זאת, כשאנחנו משחררים את הדברים שכבר אין לנו בהם שימוש, אנו עושים טוב, אנו משפרים חיים - חיינו וחייהם של אלה שירוויחו מהנתינה שלנו. האם אתה יכול לראות כיצד מיקוד מחדש יכול להפוך את האשמה במניע לעשייה טובה? האם לא היית מעדיף להיראות נדיב וחביב מאשר להתעקש ולהתעניין בעצמך?
אם אינכם בטוחים שזה יכול לעבוד עבורכם, נסו את זה, אין מה להפסיד - פרט להמון עומס!
משאב מומלץ
השג את העומס הצלול בחינם ולמד כיצד לארגן קורס אלקטרוני. זה לוקח אותך דרך תהליך ניקוי העומס והארגון בששה שלבים פשוטים!
מאמרים קשורים
פאזל דלמטי
Fai clic su un titolo per ulteriori puzzle di cani ..... 2 Adorabile Shih TzusProfili WeimaranerInfatuazione dalmataTre cuccioliUn gruppo di cani"Orso" - il caneWestiesSpringers dolciSetter...
פורטולאס הילידים
באמריקה עלה האזוב ופורנסנים מוצגים צמחי גינה. בנוסף, כמה מינים של הפורטולות הם ילידי ארה"ב. להלן פרופילים לכמה מאלו. Kiss-me-quick (Portulaca pilosa) הוא לרוב שנתי, אך גם הוא יכול להיות רב שנתי....
על המחבר
Chow Yuan
עיתונאות כשרונות צעירים. שף. אחראי ולמטה לכדור הארץ.
רשום פופולרי
-
-
עוברים עם משחקי לוח
אַפּרִיל 2024
-
מדוע גברים אוהבים כדורגל יותר מאשר נשים?
אַפּרִיל 2024
-
השמנת יתר היא סוגיה מוסרית
אַפּרִיל 2024
-
ניקוי חלונות חיצוניים
אַפּרִיל 2024
