האם פעילות גופנית מגדילה את הסיכון להפלה?

• אַפּרִיל 20, 2024

תמיד שומעים סיפורים על נשים שרצות מרתונים בשישה שבועות לפני הלידה או נשים הזוכות באליפויות טניס בחודש השביעי להריונן. מעולם לא הייתי חובב התעמלות עצום, אז תמיד צחקתי מהסיפורים האלה. מסתבר שנשים בהריון שמתעמלות בצורה מאומצת, עלולות לסכן את עצמן בסיכון להפלה.

על פי מחקרים שנערכו באוניברסיטת דרום דנמרק, נשים בהריון שהתעמלו יותר משבע שעות בשבוע או כאלה שעוסקות בספורט "בעל השפעה גבוהה" היו בסיכון גבוה יותר לשלוש מההפלה בהשוואה לנשים שלא עברו פעילות גופנית כלשהי. בכלל. המחקר מצא כי סיכון זה היה הגדול ביותר בתחילת ההיריון. עוד הגיע למסקנה כי הקשר בין פעילות גופנית נמרצת להפלה חלף לאחר הריון של 18 שבועות.

המחקר שנוי במחלוקת. בעוד שהיריון מוקדם הוא כנראה לא הזמן להתחיל חדש, מאומץ
בתכנית התעמלות, רופאים רבים מאמינים שנשים בריאות שהשתתפו במשטרי אימונים אלו יכולות להמשיך עד שבטנה הגוברת גורמת להשתתפות לא נוחה. לאמיתו של דבר, מרבית הרופאים ממליצים לנשים בהריון להתאמן לפחות על פעילות גופנית קלה ויומיומית במהלך ההיריון.

נראה כי המחקר לא אמר מדוע קיים קשר בין פעילות גופנית מאומצת להפלה, אם כי אכן תיאורציה כי הסיכון המוגבר להפלה עלול להיות קשור ל"טלטלות "שהתקיימו במהלך פעילות גופנית נמרצת. מחברי המחקר הודו כי הם עשו זאת לא לקחת בחשבון את הרגלי התעמלות לפני ההיריון של הנשים והם לא הובילו לחולי בוקר. מחלת בוקר חשובה פוטנציאלית לתוצאות. נשים הסובלות ממחלת בוקר נוטות פחות להפלה בהשוואה לנשים שאינן חוות מחלת בוקר. אם נשים חוו בחילה, יתכן שהן היו פחות סיכוי להתעמל אך גם בסיכוי נמוך יותר להפלה מלכתחילה.

החוקרים הגיעו למסקנה כי "למרות ממצאי המחקר הנוכחי, אנו חושבים שמוקדם מדי להסיק מסקנות בנושא בריאות הציבור על בסיס זה. השפעות חיוביות רבות של פעילות גופנית מבוססות היטב ויש לשכפל את ממצאי המחקר הזה. "

במחקר זה נמצא כי לשחייה אין קשר לעלייה בשיעורי ההפלה. הליכה, יוגה וצורות אחרות של התעמלות נמוכה יותר לא הוזכרו במחקר כלל. כמו בכל דבר, אם יש לך חששות לגבי חלק כלשהו בשגרה היומית שלך, כולל פעילות גופנית, עליך לבדוק עם הרופא שלך.

הוראות וידאו: Preventing Liver Cancer with Coffee? (אַפּרִיל 2024).