מתכון בסגנון חציל מקסיקני

• אַפּרִיל 19, 2024

גיליתי מתכון מועדף חדש! אני פשוט אהבה עיגולי החצילים האלה, לחים וגריל עם גבינה מקסיקנית וסלסה. טעים עם שמנת חמוצה!



רכיבים:
1/2 חציל
1/4 כוס ארוחת פשתן
1/4 כוס שמן זית
1/4 כוס סלסה
1/4 כוס תערובת גבינה מקסיקנית

פורסים את החציל לעיגולים. משרים כל עיגול בשמן זית, ומעטים בארוחת פשתן. ריסוס על עוד קצת שמן כדי להדביק עליו את הפשתן. גריל חמש דקות בצד הראשון, ואז הפוך לצד השני.

מוסיפים בובת סלסה ואז מפזרים גבינה על כל אחד. מבשלים עוד חמש דקות לערך להמיס גבינה. הגישו ותיהנו !!

זו באמת אחת המנות האהובות עלי לאכול בשמנת חמוצה. אני חובב ענק של לביבות תפוחי אדמה והפריכות מבחוץ טעימה לי בדיוק ככה. אם אתה לא חובב לביבות תפוחי אדמה אל תדאג, הם ממש טעימים לאנשים שפשוט אוהבים אוכל מקסיקני. הם תחליף נהדר לנאצ'וס. ארוחת הפשתן פריכה עם 0 גרם פחמימות. תן לזה הזדמנות!

מנות: 2
פחמימות למנה: 2 גרם

הערה: עורות החציל בהחלט אכילים, רק מעט קשוחים. כך שתוכלו לאכול אותם אם תרצו! חצילים ישנים באמת יכולים לקבל מעין עור טעים מר - אך בעור יש בו חומרים מזינים חשובים. אז הבחירות שלך הן להשיג חצילים צעירים יותר, או להתרגל למרירות :)

יש מבקרים שמציעים להיפטר מהמרירות, לפזר עליהם מלח ולהמתין שעה.

מתכוני ירקות דלי פחמימות

500 מתכוני פחמימות נמוכות קנו מ- Amazon.com

ספריית ספרי פחמימות של ליסה שיי

הוראות וידאו: ראפ עוף מקסיקני עם אבוקדו ואיולי צ'יפוטלה של אילן פנחס (אַפּרִיל 2024).