אלקטרו אקופונקטורה מסייעת ל- PCOS יותר מאשר פעילות גופנית!

• אַפּרִיל 25, 2024

מחקר שוודי, יכול לגרום לדיקור אלקטרו-אקופונקטורה להשפיע מאוד על PCOS להגיע לאותן תוצאות - או יותר - מתרגיל אירובי רגיל. אמנם זו לא הזמנה לנטוש את שגרת האימונים שלך, אך אצל חלק מהנשים פעילות גופנית - אינטנסיבית ככל שתהיה - אינה מספיקה בכדי להתמודד עם ה- PCOS שלהם ולהתחיל מחדש את הביוץ. דיקור אלקטרו עשוי לעזור לנשים כאלה באופן משמעותי במיוחד כאשר הן מבוצעות לצד אינדוקציה של ביוץ כדי לשפר את התגובה. כאשר ממשיכים להתעמל לצד הדיקור ניתן לצפות להצלחה רבה יותר.

מחקר חדש זה (1) השווה את ההשפעה של טיפולי אלקטרו-דיקור בתדירות נמוכה לתרגיל רגיל כדי לראות איזה טיפול היה יעיל יותר עבור נשים עם PCOS. מטרת הסיום של המחקר הייתה להגדיל את תדירות הווסת ולהוריד את רמות האנדרוגן.

תסמונת השחלה הפוליציסטית (PCOS), היא ההפרעה האנדוקרינית הנפוצה ביותר בקרב נשים בגיל הפוריות והיא מהווה גורם תדיר לאי פוריות; PCOS מאופיין לרוב (אך לא תמיד) ברמות גבוהות של הורמונים זכריים כמו טסטוסטרון ו- DHEA (היפר-אנדרוגניזם) ובווסת לא סדירה או נעדרת (אוליגו / אמנוריאה). בדיקת אולטרה-סאונד מגלה לעיתים קרובות שחלות המכוסות במספר ציסטות קטנות (שחלות פוליציסטיות) ובחלק מהנשים ניכרות חוסר איזון בין גלוקוז / אינסולין מבדיקות דם.

מחקר זה אקראי 84 נשים הסובלות מ- PCOS - בגילאי 18-37 שנים - כדי לקבל 16 שבועות של טיפול אלקטרו-דיקור ספציפי בתדירות נמוכה, פעילות גופנית סדירה או ללא התערבות כלל.

לאחר 16 שבועות של טיפול בדיקור רמות הטסטוסטרון ירדו ב -25%, אנדרוגנים אחרים כמו אנדרוסטרון גלוקורוניד ירדו ב -30%, ורמות האנדרוסטן -3, 17β-דיאול-3-גלוקורוניד - אנדרוגן אחר - ירדו ב -28%.

בקבוצת הדיקור עלה תדירות הווסת באופן משמעותי, יותר מהכפילה לאחר הטיפול, ובמעקב של 16 שבועות ציוני האקנה ירדו ב 32% בקבוצת הדיקור האלקטרוני.

בשתי הדיקור וגם בקבוצות התרגיל נצפתה תדירות המחזור וירידה ברמות של כמה סטרואידים מיניים בסוף שלב הטיפול ובמעקב של 16 שבועות בהשוואה ללא התערבות. החוקרים סיכמו:

"EA בתדר נמוך ופעילות גופנית שיפרו את ההיפראנדרוגניזם ואת תדירות המחזור ביעילות רבה יותר מאשר שום התערבות בקרב נשים עם PCOS."

"EA בתדירות נמוכה היה עדיף על פעילות גופנית ויכול להיות שימושי לטיפול בהיפר-אנדרוגניזם ואוליגו / אמנוריאה."

אם תרצה לקבל טיפול מסוג דיקור מסוג זה עבור PCOS, תצטרך למצוא מומחה לפוריות דיקור אשר מכיר את פרוטוקול הטיפול הספציפי ששימש במחקר. אתה יכול לבחור אקופונקטוריסט מבית ABORM (American Board Of Reproductive Medicine) או מתרגל אחר שסביר להניח שהוא מכיר דיקור מבוסס ראיות.

אל תשכח שלמרות שמחקר זה מראה כי דיקור סיני יכול להשיג רבים מהיתרונות של פעילות גופנית סדירה, אך שילוב טיפול זה * עם * פעילות גופנית עשוי להעניק יתרונות גדולים עוד יותר לנשים המנסות להרות.

ספר ה- PCOS החדש להריון נמצא כאן. לחץ למידע נוסף

1. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011 ינואר; 300 (1): E37-45. Epub 2010 13 באוקטובר.
ההשפעה של אלקטרו-דיקור ופעילות גופנית על היפר-אנדרוגניזם ואוליגו / אמנוריאה אצל נשים עם תסמונת השחלה הפוליציסטית: ניסוי מבוקר אקראי. ג'דל E, לאברי F, Odén A, Holm G, Nilsson L, Janson PO, Lind AK, Ohlsson C, Stener-Victorin E.