כאבי ראש ומשגל

• אַפּרִיל 25, 2024

כל פעילות הכרוכה בהתרוצצות דם פתאומית עלולה לגרום לכאב ראש עבור אנשים מסוימים. מעשה המשגל אינו יוצא מן הכלל. להלן רעיונות כיצד להתמודד עם המצב הזה.

ראשית, חשוב אם זה כאב ראש קשה לקחת זאת ברצינות ולפנות לרופא. לאנשים יש לפעמים תגובות רפואיות קשות לפעילות מאומצת זו. אז הקפד לקחת את האפשרות הזו בחשבון ולבצע שיחת טלפון אם כאב הראש נראה חזק יותר מאלה שנתקלת בהם בעבר.

אם זה רק כאב ראש קל, כמו שהיה לך פעמים אחרות, זה פשוט יכול להיות הבלאגן של כלי מיסוי דם שבדרך כלל לא רואים סוג כזה של פעילות. זה נכון במיוחד לאדם שבדרך כלל ישב ואז עוסק בפעילות מינית. זה עשוי להיות אינדיקטור טוב שעליך למצוא פעילויות אחרות להכנס לחייך, כדי לשמור על גופך פעיל יותר! אתה יכול לצאת לטיולים או לשחק משחקי Wii. לא משנה מה זה, שמירה על בריאות הגוף והפעילות שלך חשובה להנאת החיים לטווח הארוך.

אם זה המקרה, אז ברגע שתרגיל את גופך לממש יותר פעילות גופנית, אז כאבי הראש ייעלמו והמשגל יהפוך למהנה יותר ויותר, מכיוון שכבר אין "צד מטה" לפעילות. תמצאו יתרונות רבים אחרים גם לגוף מתאים.

אני מכיר אנשים מסוימים שלא רק סובלים מכאבי ראש רציניים במהלך קיום יחסי מין, אלא גם בחילה. כך שהגוף יכול להגיב באופן חמור למדי לכמות הפעילות המוצגת במהלך קיום יחסי מין. מצב דומה הוא מספר האנשים שנפצעו - חלקם באורח קשה או אנוש - לאחר השלג הראשון של עונה. אנשים שישבו במשך חודשים מחליטים לזרוק ערימות של שלג וזה פשוט יותר מדי לגופם. אמנם זה יכול להיות אתגר להפסיק את עבודתו באמצע הדרך כשאתה צריך לעבוד, זה יכול להיות אפילו יותר אתגר להפסיק את פעולת המשגל באמצע הדרך כאשר בן זוג נמצא שם אתה רוצה לסיים. . בכל זאת, בשני המקרים, חשוב להקשיב לגופכם ולשים לב לצרכיו הבריאותיים.

אם אינך כשיר מספיק לפעילות, אז חשוב להשקיע בעצמך בתרגיל ובטיפול כדי להבטיח שתוכל לעשות זאת בבטחה.

הוראות וידאו: כאב ראש ומיגרנה: תסמינים ודרכי אבחון (אַפּרִיל 2024).