אננדה

יוגים נהנים אסאנה - או שהם כן? שבוע אחר שבוע, שיעור אחרי שיעור, תרגול ביתי אחרי תרגול ביתי, אנו נערכים - למה. ככל שעובר הזמן, קל לאבד את הסיבה מדוע הגענו מלכתחילה ליוגה. טייס אוטומטי יכול לאפשר לנו...

ציות יתר והורה לאוטיזם

בקיץ האחרון נפגשתי עם חבר שלא ראיתי שנים. היא מנהלת דוברים מקצועיים ומייצגת דובר שמוכר היטב בקהילת האוטיזם. בעוד שהיא מחוברת לדובר במשך שנים, היא הודתה שהבנתה באוטיזם הייתה מוגבלת למדי. התחלנו לדון...

איך לשטוף חתול

אבחון של אלרגיה לחתולים לא אומר שאתה צריך להשלים את החתול האהוב שלך לאימוץ. ניתן להימנע מצעד דרסטי זה על ידי רחצה של החתול שלך. חתולים נושאים את פל ד 1, הידוע יותר בכינוי "אלרגן לחתולים", ברוק שלהם...

סגנונות ריקוד פיוז'ן

ביממה ועידן זה הכל משחק. ניתן למזג מוזיקה, אמנות, אוכל, בגדים וכמעט כל דבר ויוצר תוצאה שונה. ריקוד בטן אינו יוצא מן הכלל. העולם הולך וקטן יותר. יש לנו את מה שאנחנו צריכים בהישג ידנו. מידע מכה בנו...

תרופה או כאבי ראש טבעיים

אפשר להיעזר בתרופה טבעית או לכאבי ראש. יותר מ 25 מיליון אמריקאים סובלים מכאבי ראש ומיגרנות. כ -17 מיליון או 75% הן נשים. בערך 6 מיליון מהנשים הללו יש מה שמכונה "מיגרנות במחזור החודשי". מיגרנות...

ריקודי בטן שבטיים

צורה זו של ריקודי בטן היא אמריקאית באמת. עם תנועות ריקוד שמקורן בריקודי בטן, ריקוד שבטי הוא מודרני, מותן וכיפי. יותר ויותר רקדני בטן פונים לשבט בגלל התחושה הארצית שלו. איך אנשים רוצים להסתכל על...

מאבק בפחד לדעת

אחד הדברים הקשים ביותר לעשות זה לבחור בבחינה. לפעמים קל יותר לשער ולא לגלות זאת בוודאות. האמינו או אי הידיעה מביאה חופש. הידיעה אם יש לך את הנגיף או לא מאפשרת לך לנהוג בביטחון. ספקולציות הן הדרך...

פתרון סכסוכים וכעס

לעיתים מצב או בעיה מלחיצה עלולים לגרום למצוקה וכעסים רבים. בטווח הארוך, סוג זה של לחץ פנימי גורם לרוב למחלות בריאות ובעור. כדי להרגיש טוב מבפנים, ישנן דרכים רבות ובריאות להתמודד עם קונפליקטים וכעסים....

ייסורי רעב (כאבים)

זוכרים ייסורי רעב? זוכר שהרגשת שאתה יכול למות אם לא תאכל בקרוב כשהיית ילד? האם אי פעם תוהה מדוע אתה לא חווה את הדרך בה אתה משתמש בבגרות? למד מה ייסורי הונגר במאמר זה. רעב הוא תגובה רפלקסית מורכבת...

דיכאון והחלטות ראש השנה

כמה פעמים קיבלת החלטות לשנה החדשה, רק כדי לנטוש אותן לאחר מספר שבועות, או גרוע מזה - כמה ימים? עשיתי את זה אין ספור פעמים, מה שהוביל תמיד לאכזבה. עבור אלו מאיתנו המועדים לדיכאון, אכזבה יכולה להיות...