תוספות צ'ילי בקר עם שעועית

• אַפּרִיל 16, 2024

זה אתגר לכולנו. אתה רעב. אתה רוצה אוכל במהירות. אבל אתה רוצה שמשהו בריא לאכול. באופן מדהים, צ'ילי בקר עם שעועית של Homestyles יושב על מדף רגיל, טעים ויש בו רק 4 גרם פחמימות.

אני מודה בהתחלה הייתי מאוד עצבני שזה פשוט ישב על המדף שלי. זה לא חייב להיות במקרר או במקפיא. אני לא בטוח למה אני בסדר כשמרק בקר נמצא בפחית על המדף, אבל אני דואג שארוחת הבקר בכלי ניילון נצמד על המדף. כנראה שהם הצליחו למדי עם סוגיות סניטריות וניילון נצמד! משמעות הדבר היא שאתה יכול לשמור את זה במגירת השולחן שלך בעבודה, בתא המטען של המכונית שלך, אתה שם את זה. זה מושלם לחלוטין לארוחה "מוכנה תמיד".

ההכנה היא הצמד. קלף את קצה הסרט לאחור. להקדיש אותו למשך 90 שניות. זהו זה! אין הרבה ארוחות שנמצאות במרחק 90 שניות ממילוי הטוב.

התוצאה עשירה, עבה ובעלת טעם. כן, זה לא צ'ילי עתיר תבלינים, מה שעושה את זה טוב ל"המונים ". מישהו שרוצה תבלינים נמוכים יכול לסבול את זה. מישהו שרוצה תבלינים גבוהים רק צריך לשמור על מיכל תבלינים בקרבת מקום כדי לטבול אחריו. השליך על פלפל, או אבקת קאיין, או שמור אפילו גבינה או עשבי תיבול אם יש לך גישה אליהם. אתה יכול להחיות את זה כמה שאתה רוצה, על סמך הטעמים שלך. אם יש לך סובלנות נמוכה לתבלינים, אתה לא צריך לדאוג. זה לא יהרוס את הלשון שלך.

יש לו מרקם טוב. לא מימי, אבל גם לא קשה כמו סלע. לפולים יש תחושה טובה אליהם. הבשר אמיתי-בשרי.

התזונה על זה פשוט נהדרת. ישנם 10 גרם בסך הכל למנה, אך 6 גרם מאלו הם סיבים תזונתיים. נהדר לאכול פריט עשיר בסיבים טעים! אז רק משאיר 4 גרם פחמימות נטו, וזה מדהים. אתה מקבל 250 קלוריות, ללא שומני טראנס. אתה מקבל 26 גרם חלבון וזה גם נהדר.

צד אחד כאן - אתה מקבל 1160 מג נתרן שהם 48% מהתזונה היומית. קשה להבלע חצי מהנתרן היומי בארוחה אחת. אני מתאר לעצמי שהם היו צריכים לעשות את זה כדי לגרום לזה לשרוד על מדף, אבל זה בהחלט פיתרון. אם אתה בדיאטה מוגבלת נתרן, זכור זאת.

לתזונה אתה מקבל כאן 15% מהברזל שלך, 6% מהויטמין A ו -4% מהסידן שלך כאן.

מומלץ מאוד להצטייד בכמה תיבות כ"מזון חירום ". אם המקפיא שלך לא מצליח, זה לא ישתבש. אם אתה בעבודה, זה תמיד זמין. כל עוד אתה יכול לשים את היד על מיקרוגל, אתה תהיה מסודר.

הערה: הוענק לי דוגמא חינם על ידי Homestyles, אך בהחלט אקנה יותר! אתם ראיתם מספיק את הביקורות שלי כדי לדעת שלא יהיו לי שום נקיפות מצפון על זה אם הייתי מרגיש שזה פחות מאכיל. זה באמת טעים!


ספריית ספרי פחמימות של ליסה שיי

הוראות וידאו: סלט אטריות שעועית וירקות ויאטנמי עם כוסברה ובוטנים ברוטב צ'ילי ולימון (אַפּרִיל 2024).