כיצד לגרום לגיל הרך לנוח

• אַפּרִיל 24, 2024

כהורה לילד בגיל הרך אתה יודע שהיום האימת יגיע: הילד שלך בקרוב ישמט את תנומו. בעוד שכל הילדים שונים לחלוטין, האם יש גיל מומלץ שילדים צריכים לנמנם עד? ילדים בגילאי הגיל הרך (גילאי 3-5) זקוקים ל-11-13 שעות שינה בפרק זמן של 24 שעות, על פי קרן השינה הלאומית. זה יכול להיות מחולק לשינה בשעות הלילה ותנומה באמצע היום. תנומות הן זמן לילדים (ולהורים) להירגע ולהטעין את גופם. אבל, מה עושים כשהם מתחילים לסרב לנמנם? כולנו היינו במאבק כוחות עם גן ילדים בעל רצון חזק ויודעים שזה לא אירוע מהנה לעסוק בו. האם עליכם להתנהל בקרב על תנומם? אם ילדכם באמת לא צריך לישון במהלך היום, זמן מנוחה שנקבע לגיל הרך עשוי להיות הפשרה המושלמת. זה נותן לילדך, ולך, זמן לפרק ולהרגיע. אם יש לך ילד צעיר שעדיין מתמכר, אתה יכול לזמן את המנוחה של הגן במהלך שנת התנומה של האחים הצעיר. אתה באמת לא צריך לצפות מגיל הרך רק לשכב במיטה בשקט ולנוח; עם זאת, אם אתה מספק להם פעילויות שקטות הם צריכים להיות מסוגלים לעשות זאת באופן עצמאי לזמן קצר.

רעיונות לפעילות בזמן מנוחה

1.ציוד אמנות: זה יכול להיות משהו פשוט כמו צביעה וספרי עפרונות צבע, או שזה יכול להיות פרויקט מורכב יותר. קחו בחשבון שזו פעילות שסביר להניח שתעשה בחדרם כך שהיא לא צריכה להיות מבולגנת מדי, באופן דומה היא לא צריכה להזדקק לסיוע כלשהו.

2. חידות

3. ספרים

4. כרטיסי שרוך: תוכלו לרכוש מגוון מותגים של כרטיסי שרוך / תפירה. יש לנו כמה כרטיסי שרוך מליסה ודאג מדהימים ואפילו מצאנו כמה כיף בחנות הדולר.

5. התאמת צבעים: אם נותרו לך דוגמאות צבע אתה יכול להפוך אותן לפעילות תואמת צבע. אתה צריך שניים מכל דוגמת צבע. בדרך כלל יש להם 3-4 גוונים לכל כרטיס מדגם. אחד הקלפים שאתה משאיר לחלוטין כמו שהוא; בעזרת כרטיס התיאום, חתכת כל גוון לריבוע קטן. הדביקו כל אחד מהריבועים הללו על קצה סיבוב. עכשיו יש לך רצועה אחת עם שלושה או ארבעה גוונים ושלושה או ארבעה מסדי כביסה המתאמים. ילדכם מתאים את הצבעים ומצמיד את סיכת התיאום לרצועה. מערבבים את כל מספסי הכביסה יחד בכלי ומניחים את כרטיסי הדוגמה הצבעית על הרצפה. הם בוחרים כביסה אחת ומוצאים את הגוון הנכון. חזור על הפעולה עם שאר הסיכות.

6. חיות: גני ילדים בגיל הרך צוברים די אוסף של חיות גומי ופלסטיק קטנות. אם עדיין לא התחלת אוסף, עבור לחנות הדולר המקומית שלך שם תוכל להשיג המון בעלי חיים תמורת כמה דולרים. מה עושים ילדים עם כל החיות האלה? לפעמים הם עשויים ליישר את כולם ברכבת של בעלי חיים, בפעמים אחרות הם עשויים למיין אותם לפי צבע / חיה, ולפעמים הם פשוט ישחקו איתם.

7. חסימות

8. מעקב: כתוב אותיות, מספרים, צורות או כל מה שילדכם לומד כרגע על פיסת נייר. תן להם להתחקות עליו עם טוש בצבע בהיר, עפרון צבעוני וכו '. אם אתה בוטח במיוחד, אתה יכול לתת להם להשתמש בסמן. אפשרות נוספת היא למינציה של גיליון התחקות. סמן מחיקה יבש או עפרון צבעוני על נייר למינציה הוא נהדר מכיוון שניתן בקלות למחוק אותו ולהשתמש בו עוד יום.

טיפים למנוחה

1. שמור על פעילויות חדשות ומרגשות! אם אתה יוצא לדרך באותו יום בכל יום הגן שלך ישתעמם. באותה הוורד, שלוף ספרים, חידות וכו ', שבדרך כלל אינם נמצאים על המדף שאפשר לשחק איתם. רוב הסיכויים שהילד שלך יהיה סביר יותר לשבת ולעשות חידה בשקט אם הם לא ראו את זה זמן מה.

2. זכור שאתה רוצה שילדך ינוח. פעילות רועשת ומעוררת לא תורם לסביבה שלווה.

3. לך עם הזרם. יש ימים שלבת שלי תהיה זמן מנוחה בשמחה במשך שעה. ימים אחרים אחרי 20 דקות אני שומע את פיטר הרגלים שלה במדרגות שלנו. אני מנסה לשמור את זה בעקביות כחצי שעה; עם זאת, מכל סיבה שהיא, זמן המנוחה הוא לעיתים קצר יותר ולעיתים ארוך יותר.

4. אל תגרום לזה להיראות כעונש כי זה לא! הסבירו שזהו זמן לבחירת הפעילות השקטה שלהם (מבין האפשרויות שציינת). לאחר זמן מנוחה הבת שלי ואני בדרך כלל עושים פעילות מיוחדת יחד לפני שאח הקטן מתעורר.

אז תגידו לי, מה אתם עושים עם ילדכם אם הם מסרבים לנמנם? אשמח לשמוע רעיונות ושיטות חדשות שניסית שעבדו. יש קישור לדיון בפורום בתחתית המאמר. כנסו לפורום כדי לשוחח עם הורים אחרים על מה שהם עושים עם הגיל הרך שלהם שאינו מנופח.

הוראות וידאו: ענן בתוך בקבוק (אַפּרִיל 2024).