כיצד לקבל החלטה שלא יכולה להיות שבורה
מה אם הייתה לך הרזולוציה האולטימטיבית שהובטח לשמור? כמו גם לשנות את חייך כפי שאתה מכיר אותם? מה אם היית יכול לחלוק את אותה החלטה עם בתך ולהבטיח שינוי מיידי? בדוק שלוש החלטות שישנו את חייך. כמו גם את הסוד שיבטיח לכם לשמור עליהם.

הסוד לשמירה על החלטה הוא להיות מאמץ משותף. איזו דרך טובה יותר להבטיח שהבת שלך תיצמד למחויבות שלה לעצמה ואז להפוך את זה לרומן משפחתי. חלק גדול מההחלטה אמור לכלול צעדים הבאים. זה מגביר את מחויבות ההחלטות. עיין בטיפים שיכולים לעזור לכל המשפחה לעבוד יחד לטובת הכלל. ומבטיחים את המחויבות האולטימטיבית.

ההחלטה הראשונה היא לעודד את בתך לבלות יותר זמן עם המשפחה. כהורה המחצית השנייה של החלטה זו היא שתצטרך לפנות זמן לפחות פעם בשבוע למשך זמן משפחתי איכותי. אכלו ארוחות ערב נוספות למשפחה, ולילה משפחתי לפחות פעם בשבוע. זה יכול לכלול ערב משחק, ערב סרטים וטיולים יחד אחרי ארוחת הערב (אהוב עלי כל הזמנים). החיבורים שאתה יוצר יחד ישפרו את כישורי החיים לכל המשפחה מעבר לדמיונך.

רזולוציה נהדרת נוספת היא לעודד את בתך לפנות זמן ליצירתיות ולהרפיה. לפעמים ילדים יכולים להיות מוצפים בפעילויותיהם ולוחות הזמנים הרבים שלהם, כמו גם מההחלטות שהתקבלו עבורם. הבת שלך זקוקה לאפשרות לשחק, לבחור פעילויות משלה ולעשות טעויות משלה. זה חיוני גם לך כהורה לפנות זמן להרגעה, זמן שקט וזמן לבד. הטיפול בעצמך הוא חלק גדול מהגידול של בתך. הרווחה הנפשית והפיזית שלך כמו גם האושר שלך תיצור בסופו של דבר סביבה בריאה לכל המשפחה.
המלצת הרזולוציה הסופית שלי לבת שלך היא אחת המועדפות עלי וזו בחירות אוכל טובות יותר. עודדו את בתכם לאכול בריא יותר. כהורה המאמץ המשותף שלך בהחלטה זו הוא להכין ארוחות בריאות יותר. תן למשפחה שלך תזונה בריאה יותר. גזרו משקאות ממותקים, הוסיפו עוד פירות וירקות והגבילו פריטי זבל ומזון מהיר. כל המשפחה יכולה ליהנות מהרגלי אכילה בריאים יותר.

הרזולוציה האולטימטיבית צריכה להיות רזולוציה שיכולה לשפר את עצמכם ואת האנשים סביבכם. זה אמור ליצור סביבה בריאה מכל הסביבה לכולם. בסופו של דבר זה יעודד הרגלים בריאים, הזדמנויות קשירה ורגיעה לכל המשפחה. החלטות אלה הן החלטות שלא מאפשרות לך לשבור אותן. במיוחד אחרי שרואים את התוצאה! אל תשכח ליהנות מהחלק הכי טוב - המאמץ המשותף! תהנו להיות מאושרים ובריאים יותר. משפחה בריאה ומאושרת תשפיע רבות על העולם.

לחיות, לצחוק ולאהוב
"לעשות הבדל בעולם אדם אחד בכל פעם"

הוראות וידאו: The brain-changing benefits of exercise | Wendy Suzuki (יָנוּאָר 2022).