האם הדיכאון מדבק?
בעוד שדיכאון יכול להרגיש מהמם, כבד ונכה - דמיין איך היית מרגיש אם הדיכאון שלך היה מדבק?

אמנם דיכאון אינו מחלה מועברת - ישנם גורמים שכדאי לקחת בחשבון עבור החברים והמשפחה בחייכם.

אנשים באופן טבעי ניזונים מהאנרגיה של אנשים אחרים. זה מה שאנחנו עושים. זו הסיבה שמנהיג דתי טוב, דובר מוטיבציה או אדם שמח יכול להדביק אדם אחר באותה אנרגיה חיובית.

כך גם באנרגיה שלילית. שמעת את האמרות - התרחק מאנשים שליליים. התרחק מחוסמי אנרגיה.

הבעיה היא - האם זו לא הבחירה שלך להיות בדיכאון - נכון?

לפעמים דיכאון הוא מנגנון התמודדות לא מתפקד ופעמים אחרות חוסר איזון כימי.

אבל מה שזה לא יהיה, זה רק מתחבר לבעיה כשאתה רואה או שאתה חושד שאתה מדביק לאחרים את חוסר העניין שלך לחיים שלך. אף אחד לא רוצה את זה.

אז אתה יכול למצוץ אנשים אחרים איתך? כן אתה יכול.

אמנם אינני אומר לומר להתנתק עם יקיריכם בחייכם כדי לא לדכא אותם גם כן - אני אומר שחשוב לכם עבוד על מאבק בהפרעה זו בכל נשימה בגופך וקצת הדרכה מקצועית.

דיכאון לא סתם פוגע בך - זה משפיע על כל האנשים בחייך.

1. עמיתים לעבודה.
2. משפחה.
3. חברים.
4. אוהבים.

כל אחד. אז לכו קבלו את העזרה הדרושה לכם ובינתיים נסו לא להדביק אף אחד :)


שמי קרב ריינה ואני סובל מדיכאון רב, ציקלוטמיה וחרדה כללית. אני לא איש מקצוע לבריאות הנפש. במקום זאת, אני סובל עמית, חוקר ונלחם בכדי להבין את המחלות המאיימות על אושרנו.

בכל שבוע אני שולח עלון קצר עם עידוד, טיפים ומשאבים מועילים אחרים לבריאות הנפש. אתה יכול להירשם לעלון זה בחינם באמצעות התיבה שמופיע מתחת למאמר זה.

תודה שקראת! אני ממליץ לך לשתף את דעתך על זה בפורום הדיכאון, קהילה של אנשים שמבינים.

מקומות אחרים שאני מדבר עליהם על דיכאון:



הוראות וידאו: ניצן פרימור טיפול טבעי בדיכאון (מרץ 2024).