חודש ינואר הוא חודש התה החם

חודש ינואר הוא חודש תה חם. אני חושב על זה כזמן נהדר לנקות את ארונות העשבים שלי ולהשתמש בהם בכל עשבי תיבול נוספים שהסתתרתי שם. ניתן ליהנות מתה עשבי תיבול חם בפני עצמו, או עם סוכר ושמנת, אותו דבר שאתה שותה את הקפה שלך. נסה להחליף כוס קפה אחת ביום לפחות בכוס תה צמחים משלך ותיהנה מהבדל הטעם.


ישנם יתרונות טיפוליים לשתיית תה חם גם כן. חצי כוס כוס עשב מיובש, מעורבב עם ליטר מים ונותנים לנקוב כל הלילה, עושה עירוי צמחי מרפא. סוזן וויד ממליצה לכל הנשים (אני אומר לכולם) לשתות רביעית של התה המזין הזה, לעיתים קרובות. אני גם משתמש בשלי כבסיס למרק, זו דרך נהדרת להוסיף דחיפה טעימה לתזונה למשפחתך, עונת הקור והשפעת הזו.


אם כבר מדברים על הצטננות ושפעת, מדוע לא לנסות תה טימין בפעם הבאה שיש לך גודש בסימפונות? זה יעזור לנשום קל יותר ולהרגיע את הגרון. פשוט לחלוט כפית טימין מיובש בכוס מים חמים. תלול 3 עד 5 דקות ושם יש לך את זה. אני אוהב לכסות את הספל בצלוחית, תוך כדי דריכה. אני מרגיש שזה עוזר להחזיק את השמנים הנדיפים בעשב.



אם יש לך מישהו הסובל מבעיות קיבה ובעיות מעיים, אתה יכול להכין תה מעלי פטל אדום. עשב זה עשיר בחומצה טאנית, ויסייע בהידוק השלשול ועוזר בהרגעת הקיבה. אני אוהב להכין קרחונים עם חלקים שווים עלי פטל אדומים וסרפד. תה חזק שיוצר בקפיצות או קוביות קרח יכול להרגיע מאוד.


כוס תה נענע חם היא הסיום המושלם לארוחה גדולה. מנטה מרגיע למעשה את התכווצויות העצביות של הקיבה, כדי לעזור לאנשים שמגזים מדי, להרגיש טוב יותר. אני אוהבת להציע את זה לילדים שאין להם ניסיון רב בשתיית תה עשבים. נראה שהם נהנים מנטה ולא מתגעגעים למתיקות המשקאות אליהם הם רגילים.


תה עשבים יכול גם להיות מרגיע. כוס קמומיל מושלמת לילד מצועצע. הציע אחד ממש לפני השינה ותוכל להיות מופתע כמה מהר הקטן שלך נרדם. אם הילד מעל גיל שנתיים, נסה אותו עם קצת דבש מקומי לטיפול מתוק.


הקפידו לשתף אתכם במועדפים על תה צמחים בפורום העשבים שלנו! תודה שקראתם!


הוראות וידאו: חדשות הביוטי: ינואר 2018 (מרץ 2024).