דיאטות דלות בקלוריות מאריכות את החיים
מחקרים הראו במשך שנים כי בעלי חיים בתזונה דלת קלוריות חיים זמן רב יותר. מחקר שנערך לאחרונה מראה כי גם אם תזונה זו נמשכת בשנות אמצע החיים, היתרונות זהים.

מחקר שנערך עם זבובי פרי השווה בין זבובים שזלגו קלוריות כבדות במחצית הראשונה של חייהם עם זבובים שהיו בדיאטה דלת קלוריות באותה תקופה. בערך באמצע חייהם, שתי קבוצות הזבובים עברו אז לדיאטה דלת קלוריות. שניהם אז חיו בערך כפליים מזבוב פרי רגיל.

מחקרי חיים נמוכים = קלוריים אלו נעשו על זבובים, עכברים, קופים ובעלי חיים אחרים. בכל המקרים, התוצאות הן שהחיות בדיאטות הקלוריות הנמוכות בסופו של דבר חיות הכי הרבה.

יש הטוענים כי לא בהכרח זה הסוכר עצמו, אך אולי זה האגרה שעובדת הרבייה על הגוף והאנרגיה. בעלי חיים בעלי צריכת קלוריות נמוכה נוטים להפסיק להתרבות. יש צורך במחקר נוסף בכדי לקבוע אם הורדת הקלוריות עצמה, או החיים ללא זן הפוריות וההולדה הוא המוביל לחיים ארוכים יותר.

חדשות פחמימות דלות

ספרים אלקטרוניים נמוכים
ספריית ספרי פחמימות של ליסה שיי

הוראות וידאו: Are BCAA (Branched Chain Amino Acids) Healthy? (מאי 2022).