תפריט חג הפסחא נמוך
חג הפסחא הוא זמן מפגש משפחתי מסורתי. איך אתה יכול לאכול בצורה שכולם יאהבו - אבל זה גם בריא מאוד? זה די קל!

ראשית, קחו בחשבון שתפריטים מסורתיים לקראת חג הפסחא עוסקים בחגיגת הגידולים הטריים שהחלו להיכנס. לא מזמן לא היו לאנשים מקפיאים ומחזורי קציר ברחבי העולם. אכלנו את מה שהיה זמין מקומי. המשמעות היא שעד חג הפסחא סבלנו ממזון יבש מהיבול בשנה שעברה. חג הפסחא היה חגיגה של הולדת האביב, של השפע החדש שהחל.

ראשית, מתאבנים. ביצים הן אחד הסמלים העיקריים של חג הפסחא - הסמל כבר מתחילת החיים החדשים. ביציות שימשו תרבויות רבות כדי לחגוג את בואו של עונה חדשה של שתילה. הכין חבילה של ביצים משומשות!
מתכון ביצים שטן

הכינו סלט באביב עם רוטב שמן וחומץ. סלט מושלם למילוי, לספק תזונה נהדרת וללא כמעט פחמימות. הכינו סלט ביצים כשאתם בזה, כדי לשחק על נושא הביצה עוד קצת.
מתכון לסלט ביצים

שני הבשרים העיקריים המוגשים הם בשר חזיר וכבש. שני אלה אפס פחמימות לחלוטין! צלו כמה צלעות טלה, או צלו חזיר למשפחה. הפוך אותם לרעננים וטעימים, לא עמוסים בסירופים מסוכרים.
מתכון חזיר נמוך
מתכון צלעות כבש נמוכות

אם אתה מחובר לרעיון של סוכר חום או מולסה על הבשרים שלך, קרא את התוספות שלי על סוכר חום / מולסה.

עבור מנה בצד, אספרגוס היה פעם ירק מפואר שרק העשירים יכלו להרשות לעצמו. הצגת האספרגוס בחג הפסחא הייתה סימן לעושר ושגשוג. התייחס למשפחה שלך לתענוג האביבי הזה, עם רוטב גבינה מושקע!
מתכון אספרגוס בגריל

לקינוח, קבלו חבורה של ארנבות השוקולד נטולות הסוכר שנמצאות בשוק! כולם אוהבים לכרסם את האוזניים מהארנבון, וכשהם ללא סוכר, אין שום נזק באכילת כל העסק! אם יש לכם בבית אנטי שוקולד, צלחת פירות יער תמיד טעימה וגם טובה מאוד עבורכם.
ביקורות על שוקולד דל פחמימות

ספרים אלקטרוניים נמוכים
ספריית ספרי פחמימות של ליסה שיי

הוראות וידאו: תפריט חג טבעוני! | נטלי אביב (יָנוּאָר 2022).