מתכון גבינה בגריל נמוך
כמובן שהבסיס של כל מתכון לגבינה דלת פחמימות יהיה לחם דל פחמימות. אז הקפידו לשמור כיכר בבית, כי זה מהיר, קל וטעים!



2 פרוסות לחם פחמימות נמוך
2 פרוסות גבינה
1 כף חמאה

מחממים מחבת. חמאה את הצד התחתון של פרוסת לחם אחת. שים את 2 פרוסות הגבינה בצד הלא מרופד, ואז הניח את פרוסת הלחם הסופית עליה. חמאה את החלק העליון של הכריך.

גריל במחבת כשתי דקות או עד שהתחתית שחומה זהובה. הפוך כריך וגריל בצד השני עד להזהבה. חותכים לשניים ומגישים.

תוכלו להגיש זאת עם זיתים, סלט, מרק טיפת ביצה או צדדים רבים אחרים. אתה יכול גם לקבל את זה לבד לארוחת צהריים שנמשכת כחמש דקות להכנה!

שימו לב שלחם לא טוב לאף אחד בהשראתו, אבל לאנשים באורח חיים רגיל של 40 גרם - 60 גרם ליום, זה מושלם! השתמשתי בלחם פחמימות דול מלא מקמח ארנולד בשביל זה, שהוא 6 גרם / פרוסה. אם הלחם שלך הוא בעל רמות פחמימות שונות, התאם בהתאם!

מנות - 1
פחמימות נטו למנה - 12.6 גרם

ספרים אלקטרוניים נמוכים
ספריית ספרי פחמימות של ליסה שיי

הוראות וידאו: פרק 6- עוגת גבינה טורט (מרץ 2024).