דבש פחמימות דלות
האנושות נהנית מהאנושות במשך אלפי שנים. ירח דבש היה כשזוג שזה עתה נשוי היה שותה כרית שנוצרה בדבש במשך חודש, כדי לחגוג! מה דעתך על אפשרויות דבש דלות פחמימות או ללא סוכר?

ראשית, מה זה מותק? דבש זה מה שקורה כאשר הדבורים עפות לפרחים, אוספות את הצוף ואז מפקחות את הצוף בכוורות שלהן. אתה זוכר שויני הפו הסתובב לצנצנות הדבש שלו? דבש הוא פינוק מתוק באופן טבעי שבני אדם כמו גם בעלי חיים נהנים ממנו.

לכן, כפי שאפשר לדמיין, דבש מתוק מטבעו. אתה מקבל 17.3 גרם פחמימות בכף דבש אחת.

למרבה המזל, רוב הזמן שאתה משתמש בדבש, אתה משתמש רק במטליות קטנטנות כדי לקבל שמץ של טעם. ובכל זאת, זה כמות של פחמימות שצריך לקחת רק בשביל טעם מתוק כלשהו.

יש אופציה! בפלדות יש ממתיק ללא סוכר בטעם דבש. עכשיו כמובן, אם אין סוכר, זה אומר שזה פחות או יותר דבש. הכל מלטיטול - כלומר אלכוהולי סוכר. אם אתם מתקשים באלכוהולי סוכר, תרצו להימנע מכך. אבל אם אתה רוצה טעם של דבש ולא אכפת לך מאלכוהולי סוכר, זה משהו שאתה צריך לנסות. יש לו אותה עקביות, כך שהיא נהדרת לאפייה, ואותם טעמים.

יש 6 גרם לכל כף - אך כל אלה הם אלכוהולי סוכר, מה שאומר שרוב האנשים מוזלים אותם לחלוטין. זה משאיר אותו עם 0 גרם שומן, 0 גרם כולסטרול, 0 גרם נתרן, 0 גרם פחמימות, 0 גרם חלבון, ללא חומרים מזינים, וכו '. אז באמת, זה כלום עד להשפעת הגוף, ופשוט טעם עבה ומתוק.

היסטוריה של דבש
דבש מיוצר מטבעו, ולכן הוא נהנה מאוד על ידי האדם מתחילת הזמן. כל מה שהאדם נדרש לעשות היה למצוא כוורת, להרחיק את הדבורים ולהנות! היוונים העריצו דבש וקראו לזה אמברוזיה. הרומאים הרימו את החוט ויצרו כמה מהקינוחים הפנטסטיים ביותר שלהם עם דבש. הקלטות שיבחו את הדבש בשל פוריותו ושימושיו הרפואיים. ירח דבש היה לעזור לזוג חדש להביא המון ילדים!

אחסון דבש
הדבש לא צריך להיות בקירור. יש לו תכונות אנטיבקטריאליות טבעיות ההופכות אותו למזון האחסון המושלם. נסה לשמור על קור רוח, אטום ובחושך לשמירה על הטעם הטובה ביותר. זה יכול להיות "גבישי" אבל אתה יכול לחמם אותו כדי להמיס את אלה שוב.

דבש ובריאות
אני מאמין בתוקף לטיגון דבש מקומי מדי יום כדי לעזור באלרגיות. כך זה עובד. כולנו נכנסנו להרגל לאכול אוכל ממקומות רחוקים. גופנו כבר לא מתרגל לאבקה מקומית. לכן יש לנו אלרגיות קשות כשזו עונת האבקה! על ידי נטילת כמות קטנה של דבש מקומי כל יום, אתה שומר על גופך בכושר עם אותם אלרגנים מקומיים ולכן גופך אינו מגיב בפראות כשהוא נתקל באבקה באוויר.

אל תתן דבש לילדים מתחת לגיל 1. מערכות הבטן הצומחות שלהם לא יכולות להתמודד עם מרכיבי הדבש.

אז אם אתה מבוגר, תהנה מהדבש שלך, אבל במתינות כמובן :)


ספריית ספרי פחמימות של ליסה שיי

הוראות וידאו: הורדת פחמימות לצורך ירידה במשקל (פברואר 2023).