מתכון קפה אירי פחמימות

• אַפּרִיל 20, 2024

כשזה קצת מגניב, או בכל פעם שתרצו להוסיף את מזלם של האירים לחייכם, קחו את הזמן להכין לעצמכם קפה אירי. להלן מתכון דל פחמימות לקפה אירי, שיעניק דחיפה לחילוף החומרים שלכם!

קפה אירי הוא משקה אהוב עליי והוא נהדר במיוחד לכל אירועי נושא אירי!

הקפה
מבשלים את הקפה האהוב עליכם. אני באמת מציע לנטרוף - ישנם יתרונות בריאותיים רבים בלגמילה מקפאין. נסה לערבב חצי וחצי לזמן מה כדי לעזור לגופך לנער את ההתמכרות הזו. ובכל זאת, אם אתה צריך ללכת עם קפאין לעת עתה, זה בסדר.

המצגת
התכונן ספל זכוכית עבה - כזה שיעמוד בחום הקפה. אם אין לך ספל זכוכית, רגיל יעשה זאת - אך בדוק כיצד להשיג ספל זכוכית לפעם הבאה. קוקטיילים קפה ומשקאות קפה באמת נראים מדהימים בספל זכוכית. רק וודא שזה נועד לקיים קפה חם! זכוכית דקה יכולה להתנפץ אם מוזגים לתוכה נוזל חם.

המתכון
הגיע הזמן להתחיל לערבב! התחל על ידי הכנסת 2 כפות ויסקי אירי לספל. בשלב הבא, מודדים בשתי כפות סוכר חום בתחתית הכוס. הגיע הזמן לדברים החמים! שופכים את הקפה מעל הוויסקי. מערבבים אותו יחד עם כף ארוכה.

הטופינג
קבל קרם עבה עבה ולטבול אותו על גבי הקפה. אל תערבבי את זה! תן לזה לצוף על גבי משקה הקפה שלך. מפזרים מעל שבבי שוקולד אם יש לך. תהנה!

אם אתה משתמש בסוכר חום נמוך בפחמימות, אתה יכול להכין את זה כמעט ללא פחמימות. סמן את קופסת הסוכר החום שלך כדי לראות כמה אתה מקבל לכל כף סוכר חום. עשה אותו דבר עם השמנת הכבדה שלך - שוב, תלוי באיזה קרם אתה משתמש, זה ישתנה את כמות הפחמימות לדובה. הוסף את שני המספרים האלה יחד, ואתה יודע כמה פחמימות אתה מקבל למנה! לוויסקי אפס פחמימות, ולרוב ניתן לספור קפה בערך אפס.

תיהנו מזה כמו פינוק בחורף, או כחלק מכל חגיגה אירית! סלינט!


ספריית ספרי פחמימות של ליסה שיי

הוראות וידאו: תזונה קטוגנית - המדריך המלא (אַפּרִיל 2024).