הגנה מאדם לאדם

• אַפּרִיל 18, 2024

גבר לגבר הוא ההגנה הבסיסית ביותר במשחק הכדורסל. זה מדבר, צופה ומצפה. כדי לקבל הגנה טובה מגבר לגבר, שחקן צריך לעשות יותר מאשר לעקוב אחר השחקן שהוקצה סביב המגרש.

בגבר לאדם, כל שחקן מוקצה לשחקן התקפי ספציפי. למרות שמדובר בהגנה של אחד על אחד, הוא אכן מאפשר מתגים וקבוצות כפולות. מחזורי צוות רבים נובעים מההגנה חזקה בין אדם לאדם.

מגנים מאדם לאדם צריכים להפעיל לחץ על מטפל הכדור שהוא המפתח להגנה זו - המטרה שלך היא למנוע ממנו / אותה לעבור או לירות. משחק גבר לגבר מאפשר לך להפעיל את הלחץ על הכדרור, לחסום את הזריקות שלו ותמיד לחסום אותו כאשר הכדור מתבצע כך שהקבוצה שלך תוכל להשיג את הריבאונד.

להלן כמה אסטרטגיות טובות לעקוב (והתרגול יגרום להן להיות אוטומטיות):

1. דברו עם חברי הצוות שלכם. כשרואים מסך מגיע, אמור "SCREEN!" ו- "מתג!" במידת הצורך, להתריע בפני חבריכם לקבוצה כך שניתן יהיה לבצע החלפה ולהימנע מעונש.

2. כשאתה רואה חבר מנוגד יורה בכדור אומר "SHOT!" כך שכולם יידעו שנעשתה צילום ונחסם. אם כולם לא חוסמים, זה לא עוזר במיוחד בריבאונד.

3. אם הקבוצה היריבה מעבירה את הכדור פנימה, הקפד לומר "BALL!" למקרה שאחד מכם חברי הצוות לא יוכל לראות את המעבר הזה ויכול לשים את הידיים, אולי להטות את המסירה.

4. שמרו על גישה חיובית. אם אתה נותן למצב רוחך להיטיב איתך, זה לא סתם פוגע בך, זה פוגע בכל הצוות. אתה תהיה נוטה יותר לעבירה או לעשות מעבר רע לעשות צעד אחר רע אם אתה נותן לגישה שלך לשלוט במשחק שלך.

קחו בחשבון שהאדם לאדם הוא הגנה מועילה. שחקן טוב ילמד לאתגר את הכדרור מבלי להכשיל אותו / אותה ולחסום את הזריקה ללא מגע פיזי עם היורה. שיחה עם חברי הצוות שלך תגדיל את ההצלחה של הגנה מגבר לגבר ותקטין את הסיכון העבירה. שחקן הגנה טוב-אדם-טוב יודע היכן האיש שלו נמצא בכל עת, ומצפה את ההצגה לפני שזה יקרה.

נתראה בבית המשפט.

הוראות וידאו: התמודדות | איך זה מרגיש להפוך מאדם שחום עור לאדם לבן? (אַפּרִיל 2024).