תסמונת מטבולית וגיל המעבר

• אַפּרִיל 19, 2024

תסמונת מטבולית משפיעה כיום על 47 מיליון אמריקאים או כמעט 25% מהאוכלוסייה ומספרם הולך וגדל. אצל נשים בגיל המעבר, תסמונת מטבולית היא עניין בריאותי רציני ועם זאת מרבית החולים אינם מודעים לסכנה עד שיהיה מאוחר מדי.

תסמונת מטבולית היא אוסף של גורמי סיכון המגדילים את הסיכוי שלך לחלות במחלות לב, שבץ מוחי וסוכרת מסוג 2. 'מטבולי' מתייחס לתהליך ביוכימי פנימי השומר על תפקודו התקין של הגוף.

תסמינים רבים לא נבדקים. באמצעות בדיקות סדירות, נותן שירותי הבריאות שלך יכול לקבוע אם יש לך שלושה מגורמי הסיכון הבאים לתסמונת מטבולית.

1. מדידת קו מותניים של יותר מ- 35 אינץ 'אצל נשים או 40 אינץ' אצל גברים. אנשים הנוטים לגוף בצורת תפוח - במקום בו שומן מאוחסן באזור התווך וסביבו, בהשוואה לגוף בצורת אגס - בו שומן מאוחסן בירכיים, הם בסיכון גבוה יותר לתנאים הקשורים להשמנה.

2. רמה נמוכה מהרגיל של כולסטרול HDL של 40 בנשים, 50 אצל גברים. HDL או 'הכולסטרול הטוב' מסיר ומונע הצטברות כולסטרול LDL בעורקים.

3. רמות טריגליצרידים גבוהות מהרגיל בדם. הטריגליצרידים הם סוג של שומן שנמצא בדם.

4. קריאות לחץ דם גבוהות מהרגיל. לחץ הדם מודד את כוח הדם הדוחף אל דפנות העורקים. לחץ דם גבוה מחליש ופוגע בלב, ותורם להצטברות לוחית בעורקים.

5. רמות סוכר צום בצום בדם גבוהות מהרגיל המשפיעות על עמידות לאינסולין או מצב בו הגוף אינו מעבד כראוי אינסולין.
אינסולין הוא הורמון שמשנה אנרגיה גלוקוז (סוכרים). יותר מדי סוכר בגוף מכריח יותר ייצור של אינסולין עד שיש נקודה בה הגוף כבר לא יכול לייצר מספיק אינסולין בכדי להתמודד עם רמות הסוכר. זה גורם לסוכרת מסוג 2.

ישנם כמה גורמי סיכון נוספים שיש לציין בהם גיל, מכיוון שרוב המקרים מופיעים אצל מבוגרים מעל גיל 40 אך קיימת מגמה מדאיגה של תסמונת מטבולית בקרב אנשים מתחת לגיל 40 ואפילו אצל ילדים. כל קבוצות התרבות מושפעות, אולם קיים סיכון גדול יותר בקרב נשים היספניות-אמריקניות ואפרו-אמריקאיות. חולים עם היסטוריה אישית או תורשתית של סוכרת הם גם בסיכון גבוה יותר. מעט יותר נשים מגברים מפתחות תסמונת מטבולית, במיוחד נשים עם היסטוריה של תסמונת שחלות פוליציסטיות או נוכחות של ציסטות בשחלות.

גיל המעבר ותסמונת מטבולית
ד"ר פיטר פ. טות מבית הספר לרפואה של אוניברסיטת אילינוי מציין כי 1/3 מהנשים בגיל המעבר סובלות מתסמונת מטבולית. במאמרו 'הגדרת התסמונת המטבולית', טות מצביע על השמנת יתר מוגברת ועל אורח חיים צפון אמריקני בישיבה. הוא מזהיר כי חולים בתסמונת מטבולית הם בעלי סיכוי כפליים למות ממחלות לב וכלי דם וסוכרת מסוג 2. ויש סיכון גדול יותר למצב של סטטוזיס או להתנוונות שומנית של הכבד, הלב ואיברים מרכזיים אחרים. ניוון שומני מתרחש כאשר נוצרים יותר מדי משקעים שומניים ורקמות האיברים מתחילות להתדרדר.

טיפול בתסמונת מטבולית
תסמונת מטבולית מחייבת שינוי שלם באורח החיים כדי לעזור לשלוט בסוגיות האית הקשורות. מומלץ לחולים לאבד ולשמור על משקלם, לעקוב אחר תזונה בריאה, להגביר את הפעילות הגופנית, להפסיק לעשן ולהמשיך בבדיקות סדירות למעקב אחר כולסטרול, לחץ דם, צום סוכר בדם ורמות הטריגליצרידים. אפילו לאנשים עם רק כמה סימני אזהרה קלים עדיף לבצע שינויים באורח החיים כדי לסייע במניעת התפתחות התסמונת המטבולית.

ניהול הבריאות שלך הוא אחת הפעילויות המאתגרות ביותר אך המתגמלות ביותר במהלך גיל המעבר. בכך שאתה פרואקטיבי אתה יכול לעבוד עם הרופא שלך בכדי לשמור על אורח חיים בריא שיוסיף שנים לחיים שלך ולחיים לשנים שלך.

למידע נוסף על תסמונת מטבולית בכתובת:
www.nhlbi.nih.gov המכון הלאומי לב, ריאות ודם
www.mayoclinic.com

הפניה נוספת:
הגדרת התסמונת המטבולית, פיטר פ. טות ', MD, PhD, FAAFP, FAHA, FCCP, FACC. בית הספר לרפואה של אוניברסיטת אילינוי, סטרלינג, אילינוי: קרדיולוגיה מונעת, מרפאת סטרלינג רוק פולס בע"מ, סטרלינג, אילינוי. תקציר ומצגת בישיבה השנתית של החברה האמריקאית לגיל המעבר, שיקגו, אילינוי, אוקטובר 2010

גיל המעבר, הרופא שלך, ואתה

הוראות וידאו: What happens when you have a disease doctors can't diagnose | Jennifer Brea (אַפּרִיל 2024).