תסמיני כאב ראש מיגרנה והקלה על כאבים

• אַפּרִיל 25, 2024

כאבי ראש מיגרנה פוגעים ביותר מ- 25 מיליון אנשים בארה"ב 75% מהם, או כ 17 מיליון- נשים, הן נשים. בערך 6 מיליון מהנשים הללו יש מה שמכונה "מיגרנות במחזור החודשי". מיגרנות במחזור החודשי מופיעות סביב זמן הביוץ ו / או הווסת.

מיגרנה היא כאב פועם חוזר לרוב הקשור לצד אחד של הראש. להלן רשימת הסימפטומים האחרים הנפוצים בכאבי ראש במיגרנה:

• בחילה


• עצבנות


• רגישות יתר לרעש


• רגישות יתר לאור


• דופק או פועם בצד אחד של הראש


• הקאות


• עייפות


• פנים חיוורות


• ראייה מטושטשת


• צמרמורת


• אובדן תיאבון

כ 15% -20% מכלל הסובלים ממיגרנות חווים גם "הילה" לפני תחילת המיגרנה. המשמעות היא שאולי אובדן ראיה מטושטש או חלקי, הם עשויים "לראות כוכבים", כתמים או קווים גליים, עשויים לחוות סחרחורת, בלבול או אפילו עקצוץ בזרועותיהם או בפניהם. ההילה הזו עשויה להימשך בכל מקום מחמש דקות לשעה. ראה מיגרנה עינית להבהרה נוספת.

בממוצע, רוב כאבי הראש של המיגרנה נמשכים בין 6 ל 48 שעות. הסובלים מדווחים כי הקלה מסוימת עשויה להימצא על ידי נסיגה למקום קריר, חשוך ושקט למשך מספר שעות או לילה שלם של מנוחה עד שכאב הראש שוכך. בנוסף, דחיסה קרה או חבילת קרח המופעלת על אזור הפעימה עשויים להקל על הכאב. למניעה, הפחת את הלחץ, הימנע ממזונות העלולים לעורר תסמינים (כגון: סוכר, דגנים מעובדים, שוקולד, אלכוהול וקפאין) וכדי להפחית דלקת ולחסל כאבים, קבל את עצמך בתוסף שמן דגים איכותי.

ראה דיאטה למיגרנה לקבלת הצעות נוספות.

ותקפידו לבדוק את הידיעון החינמי שלי לבריאות טבעית.

לחץ כאן למפת האתר.

מאמרים שעשויים גם ליהנות מהם
נמאס לך להרגיש עייפה
עשרת ההרגלים הבריאים המובילים לנוער והתחדשות
האם חם או שלא?
מחקר תקף לעומת שיווק בהייפ

כדי להירשם לניוזלטר לבריאות הטבעית, הזן את כתובת הדוא"ל שלך בתיבת ההרשמה בתחתית עמוד זה.


© זכויות יוצרים מוס גרין. כל הזכויות שמורות.

הערה: המידע הכלול באתר זה אינו מיועד לרשום מרשם. כל ניסיון לאבחן או לטפל במחלה צריך להיות תחת הנחייתו של רופא שמכיר את הטיפול התזונתי.

הוראות וידאו: כאב ראש, מיגרנה - כך תטפלו בעצמכם בעזרת כמה לחיצות בכאב ראש בבית (אַפּרִיל 2024).