מניעת הפלה וחומצה פולית

• אַפּרִיל 25, 2024

אחד ההיבטים המתסכלים ביותר בהפלה יכול להיות תחושת חוסר אונים. אתה יכול לעשות מעט מאוד כדי למנוע הפלה. במקרים מסוימים יתכנו צעדים שאתה יכול לנקוט אם אתה והרופא שלך יכולים להבין מה השתבש. למרבה הצער, ייתכן שתצטרך לסבול תחילה מהפלות לפני שתבין אפילו שיש בעיה. במקרים אחרים זה פשוט לא משנה מה אתה עושה. אני זוכר שחשבתי "זה כל כך לא הוגן." לקחתי את הויטמינים שלי לפני הלידה, נמנעתי מנקניקיות, בשרים לארוחת צהריים וגבינות רכות. לא צבעתי את השיער ולא גרמתי את קופסת האשפה ואף אחד מהם לא עשה קצת הבדל.

דבר אחד שאתה יכול לעשות הוא לקחת תוסף חומצה פולית. עכשיו זה בשום אופן לא תרופה. הפלות מסוימות יתרחשו בכל מקרה. שלושת ההפלות המאוחרות שלי היו תוצאה של בעיה הורמונלית וכל החומצה הפולית בעולם לא הייתה עוזרת. אך חומצה פולית יכולה לעזור בכמה מומים מולדים.

פגמים בצינור העצבים הם אחד מומי הלידה שבהם החומצה הפולית מועילה ביותר, לפי אתר March of Dimes. כאשר הצינור העצבי אינו נוצר בצורה נכונה הוא יכול להוביל למום לידה המערב את חוט השדרה והמוח. לרוב אלה די רציניים ויכולים להוות גורם להפלה.

מצעד המטבעות ממליץ לכל הנשים בגיל הפוריות ליטול תוסף חומצה פולית. מכיוון שרוב מומים מולדים מתרחשים בשלב מוקדם מאוד של התפתחות העובר, חומצה פולית יכולה להועיל ביותר אם היא כבר נמצאת במערכת של אישה. חומצה פולית נמצאת במשפחת ויטמיני B.

אם כבר עברת הפלה, אני בהחלט לא אמליץ להלחיץ ​​ולתהות אם נטלת מספיק חומצה פולית. למזונות רבים בימינו, כמו לחם, יש גם חומצה פולית, כך שאולי בכל זאת קיבלת מספיק. עם זאת, זה בהחלט מה שיש לקחת בחשבון אם אתה מנסה שוב.

חומצה פולית יכולה גם לסייע במניעת שפתיים וצבעים של שסע ובמומים מסוימים בלב, על פי מצעד המעשים. כפי שציינתי בעבר, זה לא הולך למנוע את ההפלות. הפלות מתרחשות ממגוון רחב של סיבות, ועד 50% מהן הרופאים אפילו לא מוצאים סיבה. לכל מה שמדע הרפואה למד, ישנם עדיין הרבה דברים שאנחנו לא יודעים. ובכל זאת, נטילת חומצה פולית היא דבר קטן וקל שאתה יכול לעשות, שעשוי לשפר את הסיכויים שלך להריון בריא.

הוראות וידאו: לא רק לנשים בהריון: כל מה שרצית לדעת על חומצה פולית (אַפּרִיל 2024).