אחיות והשמנה

• אַפּרִיל 23, 2024

בשנת 2009 נערך מחקר שנערך על 194 אחיות משישה בתי חולים למדידת משקל ואורח חיים. במחקר נמצא כי רוב הסובלים מהשמנת יתר עם רמות נמוכות של פעילות בטיפול עצמי כמו תזונה ופעילות גופנית. מחקר זה חשוב מכיוון שהוא מחזק את הצורך במנהיגות יחד עם אחריות פרטנית לשיפור הבריאות של האחיות שלנו. קשה למודל וללמד אורח חיים בריא וטיפול מונע למטופלים שלנו אם איננו מסוגלים להמשיך ולבצע זאת בחיינו שלנו. באופן גלובלי, עודף משקל גורם כיום יותר מקרי מוות מאשר תת משקל. זהו מעבר של תרבות, אך לא כזה בלתי נמנע.

התרבות שלנו לא הייתה נוחה לנשים. יש לנו את התקשורת לשלול כל הזמן את הגוף הבריא בשקר, דימוי שהוא לא רק מזויף, אלא קטלני. המודלים האנורקסיים, בשילוב עם הנשים שעברו ניתוחים רבים לשינוי צורת גופם ומבנהן, מרוקנים את יכולתנו לשמור על הערכה עצמית חיובית. אפילו להיות מודע לכפילות זו לא מפסיק את הקולות השליליים שכולנו יצרנו לעצמנו. גודל הבגדים שלנו הוא ביחס הפוך לגודל הארוחות שלנו. ככל שהמנות שלנו גדלו, כך גודל הגודל של בגדים שלנו נעשה קטן יותר. לשרה הרטשורן, מתמודדת "פלוס סייז" בטופ מודל הטופ הבא של אמריקה, יש BMI של 21.5 - בטווח הרגיל. יש לנו כעסים ומרירות כלפי בני גילנו השומרים על משקל בריא, במקום הכרה ביעדים והמאמץ שמושקע בהם.

לאחיות יתרונות רבים שלא ניתן להם לקהל הרחב. לרוב יש לנו מעסיקים שמוכנים לקמפיין למען בריאותנו בצורה של חברות במכון כושר, אוכל לקפיטריה וכונני משכון שיוצרים השתתפות בקבוצה ותמיכה. ישנן תוכניות סיוע לעובדים המתמודדות עם הצד הרגשי של אוכל ודימוי גוף, בדרך כלל בשיעורים בחינם או מופחתים מאוד. אנו רואים גם יד ראשונה כיצד אי הטיפול בגופנו יכול להוביל למחלות ונזק לטווח הארוך. זה יכול להיות תמריץ לבצע שינויים, או שהוא יכול למעשה לגרום לנו להרגיש שהמחלה היא בלתי נמנעת, אז למה לטרוח! חשוב לזכור שאנו רואים את העולם דרך נקודת מבט מוטה. אנו, מטבעם של עבודותינו, רואים את האנשים החולים ביותר בקהילות שלנו. זה לא אומר שכל האנשים חולים, ובמציאות יש מספר גדול של אנשים החיים חיים ארוכים ופעילים בגלל בחירות באורח החיים שלהם.

אחיות מטבען הן נותנות. זה לרוב פוגע בבריאות שלנו, אבל זה לא חייב להיות. אנו גם מטבענו מסודרים ומסוגלים. ברגע זה אולי נראה נחמד להישאר על הספה מרגיעה, אבל זה נוף קצר רואי. מתן לעצמנו על ידי מציאת דברים מהנים ופעילים שקשורים למשפחות שלנו בזמן שאנחנו מחוץ לתפקיד זה דבר בריא ויכול לעודד את האחיות בתפקידי מנהיגות בהן אנו עובדים ובתקשורת. לוקח 30 דקות ביום לעשות את הדברים הקשים שמתורגמים לחיים טובים יותר עבור עצמנו, יהוו דוגמא לסובבים אותנו, וזה כולל את המטופלים שלנו ואת משפחותיהם. זה תמיד יותר כיף לעשות משהו עם חברה, אז תפוס את אותו עמית לעבודה ולטייל יחד בהפסקה הבאה שלך!

התייחסות:

ג'יי נורס מנג. נובמבר 2009; 17 (7): 853-60.
התנהגויות אורח חיים ומשקל בקרב אחיות מבוססות בתי חולים.
Zapka JM, Lemon SC, Magner RP, Hale J.

הוראות וידאו: המערך הגסטרו-כירורגי בשערי צדק (אַפּרִיל 2024).