להתגבר על הפחד מדברים בציבור
דיבור פומבי נחשב בעקביות לאחד הפחדים הגדולים ביותר - לרוב עולה אפילו על המוות. אנשים רבים אפילו לא ישקלו בזה. עם זאת, מדובר בכלי קידום נהדר לעסק שלך ותוכל להתגבר על הפחדים שלך וללמוד לדבר באופן מקצועי ולהגדיל את הכנסות העסק שלך.

אחת הסיבות שכולם חוששים מדבור בציבור היא שאיש אינו מעוניין להראות שטות בציבור. אני חושב שהפחד הזה נובע מחוויות הדיבור המוקדמות שלנו. נאלצתי פעם לתת מצגת בכיתה ז ', בבית ספר חדש אחרי שהייתי שם רק כמה שבועות. הייתי עצבני מאוד, הפנים שלי נהיו אדומות סלק וחבריי לכיתה עשו לי צחוק. זה היה משפיל ונדרש הכל כדי לא לבכות. אבל, למדתי (בסופו של דבר) להתגבר על החוויה הזו ואני אוהבת לדבר היום בציבור. אתה יכול להתגבר על הפחד מדיבור בציבור ולהשתמש בו ככלי יעיל מאוד לקידום העסק שלך.

הנה מה שלמדתי מאז כיתה ז 'שעוזרים לי להגיש מצגות לקבוצות בכל הגדלים ובכל סוגי האנשים. טיפים אלה יכולים לעזור לך ללמוד לעשות זאת.

למד כיצד לדבר. זו מיומנות וכמו כל מיומנות, ניתן ללמוד אותה. התמזל מזלי ללמוד שיעורי דיבור במכללה, שם למדתי לדבר "באופן מוחלט", ואני עדיין מדבר כך היום. לעיתים רחוקות אני כותב נאומים שכן אני מרגיש יותר בנוח להשתמש במתווה במקום, ואם אני קורא נאום, אני לא יכול "לקרוא" את הקהל גם כן.

אתה בהחלט יכול להשתתף בשיעור בנושא דיבור בציבור. אתה יכול למצוא שיעורים רבים במכללות, במכללות חטיבות או בקהילה ואפילו במתנ"סים, אך אתה יכול גם להצטרף לטוסטמסטרס. אני מכיר אנשים רבים שנשבעים על ידי Toastmasters, ויש פרקים בכל העולם. ב- Toastmasters, אתה לומד לדבר ואתה מתרגל לשאת הרבה שיחות עם חבריך Toastmasters.

אתה יכול גם ללמוד הרבה על דיבור על ידי קריאת ספרים ואתרי אינטרנט על דיבור. יש הרבה משאבים טובים שם. עם זאת, כמו לרכוב על אופניים, אתה למעשה לומד דיבור באמצעות דיבור, מה שמביא אותנו לטיפ הבא.

תרגול. הייתי כל כך עצבני כשנשאתי את הנאום הראשון שלי בשיעור הדיבור שכמעט הקאתי לפני כן וסיימתי בערך חצי מהזמן שהוקצב לי. אבל, עשיתי את זה ולא מתתי. ואף אחד לא צחק עלי! אבל, לנאום הבא שלי, התאמנתי מול מראה האמבטיה שלי עם טיימר. אני עדיין מתרגל כל שיחה לפני שאעביר אותה, למרות שאני כבר לא עושה את זה בשירותים. (חדרי הרחצה נהדרים לדיבור - האקוסטיקה בדרך כלל נהדרת שם.)

אתה יכול לתרגל דיבור בדרכים רבות ושונות. הקלטת עצמך, אודיו או וידאו היא דרך נהדרת לתרגל. וכאמור, קבוצה תומכת כמו Toastmasters מספקת תרגול נהדר.

דע את הדברים שלך.. מיטב דוברי הציבור יודעים על מה הם מדברים. הם מומחים בתחומם, ולרוב הם נלהבים מהנושא שלהם. אז אני מקפיד לדבר על נושאים שנמצאים בתחומי ההתמחות שלי. אני מארגן את החומר שלי במתווה זורם שעובד עבורי. כמו כן, אני תמיד מנסה לקבל נתונים דמוגרפיים על הקהל כדי שאוכל לדעת מי הם, ואוכל להתאים את ההערות שלי כדי שיהיו מועילות עבורם. לדוגמה, אם אתה מדבר עם קבוצת הורים, היית משתמש בדוגמאות שונות מאשר אם היית מדבר עם סטודנטים במכללות, גם אם הנושא שלך זהה.

כשאתה בטוח בחומר שלך, רבים מהפחדים שלך ייעלמו. חלק ניכר מהפחד שלנו נובע מאותן חוויות מוקדמות בהן דיברנו על נושאים שנבחרו על ידי מישהו אחר ושכנראה בקושי חקרנו. לעולם לא תצטרך לדבר שוב על מלחמת 1812 אם לא תרצה! אתה יכול לדבר על התשוקות שלך ועל הנושאים שבהם אתה המומחה.

פסיכ את עצמך. אני עושה זאת בכך שאומר לעצמי שאני שם כדי לעזור לאנשים. התוכן שלי חשוב לקהל שלי ואני יודע שהם מקבלים מידע שיעזור להם לשפר את חייהם. זה לא רק עוזר ל"פסיכ אותי ", אלא זה עוזר לי להוריד את המיקוד הנפשי ממני. אם אני חושב על הקהל במקום על עצמי, זה מלחיץ אותי הרבה פחות.

אמור לעצמך לפני שיחתך שהמידע שלך מועיל והקהל שלך להוט לשמוע אותו. כתוב לעצמך כמה הצהרות שאתה יכול לחזור עליהן מספר פעמים בימים העומדים לשיחתך. ציפייה להצלחה יכולה באמת להפוך אותך למוצלח יותר.

מצא את הפרצופים הידידותיים. אני אוהב לבחור כמה פרצופים ידידותיים כשאני מדבר ולהתמקד בהם. זה הופך אותה לחוויה יותר "אחד על אחד", שהיא הרבה פחות עוטפת עצבים. אחרי הכל, כולנו מדברים עם אנשים יום אחד על אחד!

אם אני מביט בפנים לא כל כך ידידותיות, אני חוזר למקום שאני יודע שהפרצופים הידידותיים הם. הפרצופים 'הלא כל כך ידידותיים' שאני פשוט לא מתמקד בהם. אני יודע שהם כנראה אפילו לא מודעים לביטוי שלהם, אז אני אפילו לא דואג. יתכן שיש להם כאב ראש או שהם צריכים להתכופף. זה לא קשור אלי או למצגת שלי. לחשוב אחרת זה לאבד פוקוס.איבוד המיקוד הוא הסיבה שלעולם לא הייתי משתמש במילה הישנה של לדמיין אנשים בתחתונים. הייתי אבוד חסר תקווה אם הייתי מנסה את זה. במקום זאת, אני מתאר לעצמי שכל הקהל סופג בשקיקה את התוכן שלי.

טיפים אלה יכולים לעזור לך לעבור את הפחד שלך מפני דיבור בציבור ולהתחיל לחשוב על דרכים בהן תוכל להשתמש בדיבור בציבור כדי לקדם את העסק שלך. הדפס מאמר זה וקרא אותו מחדש כשאתה מפתח תוכנית פעולה כדי להתחיל לחשוב על נושאים שאתה יכול לדבר עליהם.


דוטי וולטרס מומחה לדיבור בציבור, וספרה קלאסי. דבר וגדל עשיר יכול לעזור לך ללמוד רבים מהחיוניים של דיבור בציבור.

אני אוהב את מצלמת הווידיאו שלי Flip והיא כלי נהדר לתרגול השיחות שלך: Flip Ultra Camcorder דור שני, 120 דקות (לבן)

הוראות וידאו: אפקט הפחד!!! (דניאלה לא עמדה בזה!!) (מאי 2022).