חשיבה חיובית
אחד הרעיונות הפופולאריים ביותר בעבודה בתנועת העידן החדש הוא זה של כוחה של חשיבה חיובית; פילוסופיה המשותפת למנהיגי תנועת המחשבה החדשה של סוף 1800- ותחילת המאה העשרים, כולל וואלאס ווטלס, תומאס טרוארד, נוויל גודארד, פלורנס סקובל שין, ארנסט הולמס וצ'רלס ומירטל פילמור. מאז תחילת שנות האלפיים רעיון זה צמח בפופולריות רבה בזכות חוכמתם של מנהיגי המחשבה החדשים שלנו כמו לואיז היי, וויין דייר, מריאן וויליאמסון, דיפאק צ'ופרה, ג'ואן בוריסנקו ורונדה ביירן.

הרעיון הבסיסי שמאחורי חשיבה חיובית הוא שהמחשבות שלנו יוצרות את המציאות שלנו. ככל שאתה מתמקד במשהו, אתה נותן לו יותר אנרגיה, ולכן אתה נותן לו יותר כוח בחיים שלך.

חשיבה חיובית היא למעשה תהליך הכרוך בשינוי האופן בו אתה חושב; זה מחייב אותך לשחרר כל אמונה שאתה קורבן של נסיבות, ולהפוך ליוצר משותף מודע שעושה בחירות ואז פועל בהן. אבל כדי לגרום לכוח של חשיבה חיובית לעבוד בחייכם, עליכם להבין קודם כמה דברים אחרים.

הכל רטט
יש לך מצב רטט וזה משתנה מרגע לרגע. וכן, אתה יכול להרגיש שזה קורה כשזה קורה. יש לך מודעות למצב הרטט שלך דרך החוויה הגופנית של הרגשות שלך. לדוגמה, אם אי פעם הרגשת בושה, אתה יודע שהיא שונה מאוד מתחושת השמחה. והכעס שונה משלווה. כן, זה הרגש. וכן, לרגש יש רטט. תנודות נמוכות יותר מדכאות את ביטוי הבריאות בגוף, ויברציות גבוהות יותר תומכות בביטוי הבריאות בגוף. זו הסיבה שהלחץ כל כך מזיק לבריאות הגופנית!

זכור שהאנרגיה שלך הולכת למקומותיך
שמתם לב שאי פעם שמתם לב למשהו, תראו אותו בכל מקום? לפני שנים הבת שלי רצתה לרכוש קפוצ'ון (חולצה מזיעה עם ברדס). מעולם לא שמתי לב לקפוצ'ונים עד היום בו יצאנו לקנות אותם. ואז התחלתי לראות אותם בכל מקום! הסיבה לכך היא שכאשר אנו נותנים לעצמנו פקודה, כמו "למצוא קפוצ'ון", המוח שלנו (שהוא בעצם מחשב) מתחיל לפעול על אותה תוכנית ומבצע חיפוש מתמיד! לכן, אם תתחיל להתלונן, המוח שלך יבצע חיפוש וימצא עבורך עוד דברים שאפשר להתלונן עליהם. על ידי מחשבה על הדברים שאתה מעריך, המוח שלך עובר למצב חיפוש כדי למצוא דברים נוספים שיש להעריך.

אז המחשבות והרגשות שלך אכן משפיעים עליך. לא רק שהם מתכנתים את המוח שלכם להמשיך לחפש חוויות ספציפיות (בין אם הם טובים או רעים), אלא שחוויות אלו משפיעות על גופכם הפיזי. זה כל כך חשוב מכיוון שכאשר יש לך מודעות זו, זה עושה את כל ההבדל בין בחירות מודעות או סתם להגיב למצב!

כשאנשים מגיבים למצב, זה לא מודע - מה שאומר שזו תגובה אוטומטית. וכשיש לך תגובה אוטומטית, זה לא בהכרח תמיד התגובה הטובה ביותר. למעשה, לעתים קרובות יותר זה משרת את החלק המפחד באישיותך.

כשאתה עושה בחירה מודעת זה תהליך מתחשב; אתה חושב את זה. וזה לא קשור לשרת את האישיות (זו מגבלה), אלא לשרת את הנשמה (שבתורה משרתת את האנושות).

חשיבה חיובית היא למעשה התהליך שמאפשר לך לבחור בבחירות המשרתות את האלוהות שלך - והיכולת שלך לבחור תהיה תמיד הנכס הגדול ביותר שלך!

האם אתה יכול לראות מדוע תרגול של חשיבה חיובית כה חשוב?

עם זאת, אם אתם חווים תקופה קשה במיוחד בחייכם, מעבר מחשיבה שלילית לחשיבה חיובית יכול להיות קשה!

לפניכם מספר טיפים שיעזרו לכם להתחיל.

תרגול הכרת תודה
הבעת הערכה היא דרך רבת עוצמה לשנות את מצב הרטט שלך, עם זאת, אנשים רבים מציגים את הרעיון של הכרת תודה מכיוון שזה נראה נדוש.

כשאתה מודה, אתה למעשה מרחיב את התודעה שלך כדי לקבל טוב יותר את ההשראה האלוהית שמנחה אותך לטובתך המבריקה ביותר. חוץ מזה, כשאתה מבלה יותר זמן בהערכת דברים, אתה פשוט מרגיש טוב יותר.

תרגול תלונה לחיות ללא תשלום
זהו תרגול חזק במיוחד התומך במעשה ההערכה. כשאתה מתלונן על משהו, אתה בעצם מסתכן להחליק למצב בלתי מוסמך. בנוסף, אתה שולח תוכנית למוח שלך כדי למצוא דברים נוספים שאפשר להתלונן עליהם. זו הסיבה שבדיוק ברגע זה תוכלו לחשוב על מישהו שנראה שמתלונן כל הזמן, וכל מה שהם אי פעם עושים זה להתלונן. ימין?

האם שמעת פעם את המשפט הזה:

אתה או חלק מהבעיה, או חלק מהפתרון.

כשאנחנו גולשים למצב תלונה, אנו הופכים לחלק מהבעיה. רק כשאנחנו עוברים למצב פתרון בעיות אנו יכולים למעשה להיות חלק מהפתרון. התחייב לצאת ללא תלונה ולהיות חלק מהפתרון.

רק תגיד כן ותודה.
פשוטו כמשמעו אומרים את זה: כן כן כן. ותגיד את זה בערך שלושים פעמים. בקול. זהו תרגיל רב עוצמה כשאתה מרגיש שאתה לא יכול למצוא משהו שאתה אסיר תודה עליו.להתחיל עם כן כן כן, ואז לעבור ל תודה תודה תודה. אמרו זאת בקול רם כחמש דקות, והרגישו מה ההבדל שהוא עושה!


חשיבה חיובית היא כל כך הרבה יותר מאשר לחשוב מחשבה חיובית. זהו למעשה תרגול רב עוצמה שלוקח רמה גבוהה של מחויבות. הוגים חיוביים הם לא פוליניאנים עתיקים החיים בהכחשה. הוגה חיובי הוא פשוט מישהו שמחויב להרחיב את התודעה שלו ולהביא יותר אהבה לעולם.


אם אתה מעוניין לקרוא יותר על חשיבות ותרגול הכרת התודה ותרגילים שתוכל לעשות כדי לעזור להגדיל את התרגול שלך בכל יום, הנה שני מאמרים נוספים שתוכל ליהנות מהם:

הכרת תודה וציפייה - ומסר מלאך:
האם ידעת שאתה יכול לקבל רק את מה שאתה פתוח אליו? המשך לקרוא כדי לגלות מה יש למלאכים לומר על קבלת משהו גדול ומואר יותר ממה שדמיינת.

נותן תודה
הכרת תודה היא כוח רב עוצמה להעברת רמת התודעה שלנו. קרא עוד כדי לגלות דרכים להפוך את הכרת התודה לחלק קל ומהנה מהיום שלך.



הוראות וידאו: דפוס חשיבה חיובית - הרב יצחק פנגר HD (מרץ 2024).