דיכאון לאחר גיל המעבר ותמיכה חברתית
דיכאון משפיע על כ -112 מיליון אנשים ברחבי העולם * ובמיוחד נשים בגיל העמידה והזקנה. ישנן כמה וכמה סיבות לדיכאון כמו שיש מטופלים המקשים על יישום פיתרון אחד לכולם. אחד התקופות הפגיעות ביותר בחייה של אישה הוא במהלך שנות ההפוגה וההפגנה לאחר גיל המעבר.

במהלך גיל המעבר, נשים רבות מדווחות על תחושות כחולות מוגברות מתקופות עצב קלות ועד אבחנות קליניות אינטנסיביות של דיכאון. למרות שאינה גורם ישיר לדיכאון, מומחים מאמינים כי שינוי ברמות ההורמונליות משפיע על הכימיקלים השונים במוח העוזרים לפקח על תחושות ומצבי רוח.

אצל נשים בגיל המעבר, הלחצים הקשורים ל'שינוי 'והזדקנות מחמירים את הבעיה. התמודדות עם שלל תחומי אחריות היא אתגר כשאתה זורק תנודות במצב הרוח, חוסר שינה, עצבנות, קשיי ריכוז ותסמינים נפוצים אחרים.

החוקרים מבחינים בקשר מוגבר בין דיכאון לבידוד. חולים חסרי תמיכה חברתית נוטים לדווח על התרחשויות מוגברות של מלנכוליה. תרבויות רבות ברחבי העולם שמות דגש שונה על תמיכה משפחתית וקהילתית. בצפון אמריקה הפיצוץ הטכנולוגי האחרון הביא לקישוריות רבה יותר במרחב הסייבר, אך הרבה פחות אמיתי, קשר פנים אל פנים. זרוק את תהליך ההזדקנות וחוסר הכבוד לחברים הגדולים בחברה והחדשות הן, מדכאת, מדכאת.

מחקר שנערך לאחרונה בעיר האיראנית חאשאן, גילה האם יש קשרים בין בידוד לדיכאון בקרב נשים קשישות. המטרה הייתה לגלות אם נשים עם רשתות תמיכה חברתיות (המחקר לא ציין אם הרשת החברתית הזו מסורתית או טכנולוגית) הצליחו יותר טוב מאחיותיהן המבודדות יותר.

בשנת 2007 השתתפו שתי קבוצות נשים במחקר. הקבוצה הראשונה המונה 100 נשים הייתה מעל גיל 55 וסבלה מדיכאון כלשהו. בקבוצה שנייה נבחרו 140 נשים ללא דיכאון. שתי הקבוצות ענו על סדרת סקרי שאלון הכוללים את סולם ווינפילד וטריגרמן לתמיכה חברתית וסולם הדיכאון גריאטרי. בין שתי הקבוצות התאמה בין הנשים מבחינת גיל, רמות השכלה, תעסוקה ונוכחות מחלה כרונית, מצב נישואין, רמות הכנסה ומשקל.

דיכאון בקרב קשישות בעיר ח'שאן, איראן
הממצא החשוב ביותר הראה כי נשים עם רשתות תמיכה דיווחו על דיכאון בתדירות נמוכה יותר מאשר נשים שחיו בבידוד יחסי. הנתונים הסטטיסטיים הבאים מצביעים על חשיבות האינטראקציה החברתית.

* בקבוצת הדיכאון רק 41.1% מהנשים אמרו שיש להן רשת תמיכה

* בקבוצת הלא-דיכאון, 71.9% (כמעט כפול) מהנשאלים דיווחו כי היו תומכים חברתית.

התוצאות מצביעות על הצורך לזהות את הנשים הסובלות מדיכאון, שעלולות להיות לבד, וליישם אסטרטגיות התערבות כדי לעזור לנשים לשפר את בריאותן הנפשית. חשוב במיוחד הוא הצורך להכיר בחומרת הדיכאון בקרב קשישים ולמצוא דרכים לשילוב האנשים הללו בקהילותיהם ומעוניינים בחייהם.

דיכאון אינו חייב להיות תוצר לוואי אוטומטי של הזדקנות, אך הוא נפוץ מדי. רק על ידי פועל למאבק בסטיגמה ובושה הקשורים למחלות נפש והתמקדות בדרכים לפנות אל החברים המבוגרים יותר בחברותינו, אנו יכולים לקוות לעזור לנשים ליהנות מבריאות ושילוב טוב יותר בשנים שלאחר גיל המעבר.

סאדאת זוהרה (IR) אוניברסיטת קשן למדעי הרפואה, איראן. סאדאת זורהה, עבאסזאדה פתמה, טאבי מחובובה, אדדזדה מסואומה, סאברי פרזאנה, כפי שהוצג בקונגרס העולמי ה- IMS הבינלאומי (IMS) הקונגרס העולמי ה -13 למנופאוזה, רומא 2011.

* ארגון הבריאות העולמי //www.who.int/topics/depression/en/

עקוב אחר בריאותך הנפשית! גיל המעבר, הרופא שלך, ואתה מכין אותך למינוי הרופא הבא שלך!

הוראות וידאו: שירות First Baby ליולדות לידה ראשונה | שיבא - הריון ולידה (מרץ 2024).