סקירת הספרים של כוח המיקוד

• אַפּרִיל 19, 2024

כוח המיקוד של ג'ק קנפילד, מארק ויקטור הנסן ולס יואיט הוא הכותרת תחת הכותרת "איך להכות ביעדים העסקיים, האישיים והפיננסיים שלך בוודאות מוחלטת", והבטחה נשגבת ככל שהיא, אתה עלול למצוא שזה עובד בשבילך.

קנפילד והנסן יצרו את הסדרה "מרק עוף" מרק עוף המצליח להפליא, ויואיט הוא המייסד של "תוכנית האימונים להישגים". הספר ספוג סיפורים מעוררי השראה ודוגמאות של מי שהטמיעו את השיטות המפורטות בספר והשיג את יעדיהם.

הכותבים מזהירים בקדמת הספר כי אין מדובר ב"תיקון מהיר של קסם ". מבנה הספר מבוסס על 10 "אסטרטגיות מיקוד" העוסקות בדברים כמו הרגלים, קביעת יעדים, מערכות יחסים ועוד. הכותבים מפתחים כל אסטרטגיה בפירוט, ויש פעולות פעולה בסוף כל פרק לחיזוק והטמעת האסטרטגיה בחייכם.

תקפוץ ישר ליצירת חיים טובים יותר בחלק הראשון שכותרתו "הרגלים שלך יקבעו את עתידך". הם מסבירים באופן מלא כיצד ההרגלים הטובים שלך עוזרים לך להצליח והרגלים רעים עוזרים לך להיכשל. הם אפילו כוללים רשימה של כמה הרגלים רעים שכיחים שנחשפו בסדנאות שלהם, ואם אתה כמוני, אתה תראה את עצמך בכמה כאלה. עם זאת, אינך יכול לתקן את מה שאתה לא יכול לראות והספר הזה עוסק בשינויים בחיים שלך. הם מבקשים ממך לרשום הרגלים רעים משלך כדי שתוכל לשים לב להתנהגויות שלך ולתקן אותם. לאחר מכן, הם מראים לך כיצד לפתח הרגלים מוצלחים ולתת תוכנית פעולה צעד אחר צעד לשיפור הרגלים שלך.

ב"כוח המיקוד "תלמד כיצד לזהות את נקודות החוזק שלך כך שתוכל להתמקד בהן. הספר מלא בטיפים ואסטרטגיות לניהול הזמן, מערכות היחסים והגישות שלך. לדוגמה, הנוסחה b-Alert היא המערכת שלהם לחיות חיים מאוזנים בכל יום על ידי פיתוח אסטרטגיה (תוכנית), נקיטת פעולה על אותם פריטים חשובים ממוקדי מטרה, וכוללת זמן ללמוד, להתעמל, להרגע ולחשוב. זהו תרגיל ראוי ודרך נהדרת לוודא כי ימיך מתמקדים ביעדים, בצמיחה ובדאגה לעצמך.

מצאתי שרבים מהרעיונות בספר הזה הם דברים ששמעתי בעבר. זה לא סוד שהתמדה, עקביות, פעילות גופנית, מערכות יחסים נהדרות, צמיחה אישית וכן הלאה יכולים לעזור לך להצליח. עם זאת, מבנה התוכנית שלהם לא רק מחזק את הרעיונות האלה, זה מסביר בבירור בעזרת דוגמאות והדרכים הגיוניות. אתה יכול לקרוא את הספר הזה, לעשות את הפעילויות לאורך הדרך, וליצור תוכנית מעשית להשגת המטרות שלך ולחיים את החיים שאתה רואה. זה לא קל. זה ידרוש מכם לנתח את התנהגותכם ולנקוט בפועל בצעדים לשיפור. אבל, זה בהחלט שווה את זה.

לחץ כאן לקבלת העותק שלך של כוח הפוקוס באמזון.

הוראות וידאו: The power of believing that you can improve | Carol Dweck (אַפּרִיל 2024).