מתכוננים לחגים

• אַפּרִיל 23, 2024

ילדים עם הפרעות ספקטרום אוטיזם (ASD) לרוב נאבקים במהלך תקופת החגים. מפגשים חברתיים, חוסר שגרה ומבנה ועומס חושי הם מכשולים נוספים עבור מי שכבר מתקשה בציפיות היומיומיות. הכנת ילדים ובני נוער עם ASD לאירועים קרובים יכולה להועיל ביותר בהקלת חרדות ולעזור לכולם ליהנות מהחגים.

הסובלים מ- ASD כבר נאבקים עם הציפיות החברתיות. קבוצות אנשים, אפילו משפחתיות, יכולות להיות מכריעות. במהלך החגים, מתקיימים לעתים קרובות יותר התכנסויות, יותר אירועים ויותר הזדמנויות לאינטראקציה חברתית. בעזרת הכנה מסוימת, ניתן להפחית את הלחץ בקרב אנשים עם אוטיזם ומשפחותיהם.

כשמדובר באירועים משפחתיים או פומביים, לעיתים קרובות קיים חשש או חוסר הבנה של מה לומר, כיצד להתנהג, כיצד להתמודד עם אי נוחות. בעוד שילדים רבים בספקטרום יכולים להשתתף בקלות בשיחה אחת על אחד או בקבוצה קטנה, הציפיות של המונים גדולים יכולות להיות מכריעות. אנשים רועשים וחגיגיים במהלך חגים רבים. יש הרבה צחוקים וחיבוקים ושיחות חולין.

הורים יכולים לסייע לילדם או לבני נוער על ידי הכנתם עם כמה אפשרויות לשיחות חולין: "מה שלומך?" לחלקם אך לרוב אינם נגישים בקלות עבור מישהו עם ASD. בעוד האתגר של שיחת מעקב עדיין נותר, לעתים קרובות הסרבול של שיחת חולין ראשונית מבוטל בעזרת מעט הכנות ותרגול.

אם הילד עם ASD לומד בבית הספר, החגים עשויים להיות זמן של רגיעה בגלל חוסר הלחץ בבית הספר. אך אצל רבים הדבר גם מביא לחרדה מחוסר השגרה והמבנה. הציפיות וההכנות היומיומיות חשובות מאוד. יש מעט שיגרה או מבנה למסיבות, חגיגות ואירועים ציבוריים.

אמנם יכולה להיות הכנה מסוימת, אך לעיתים קרובות מועיל לילד או לבני נוער 'מסלול בריחה'. אם אתם עורכים מסיבה עם הרבה אורחים, וודאו שלילד יש מקום בטוח להימלט בו כמו חדר שינה או חצר אחורית.

שיהיה לך מכשירים אלקטרוניים כמו אייפד או מערכות משחקי וידאו ניידים שיוכלו לברוח מהם נפשית אם אין מנוס פיזי. ילדים ובני נוער רבים, עם או בלי אוטיזם, מבלים זמן רב במכשירים. הם כה נפוצים כעת, קל פשוט להתמזג ולהישאר נוכחים פיזית, תוך מתן בריחה נפשית בטוחה. יש גם בונוס נוסף לזה. עם כל כך הרבה ילדים במכשירים, ילדים עם ASD עשויים למצוא את עצמם באופן אינטראקטיבי (לפחות עם משחק מקביל) עם אנשים סביבם שמשתמשים גם במוצרי אלקטרוניקה.

עומס חושי הוא נושא עצום לבעלי ASD. המוני אנשים, מהומה רועשת, צבעים בהירים, ומגוון ריחות יכולים להיות חגיגיים ועם זאת מכריעים לחושים. אוזניות מבטלות רעש הן אופציה מצוינת עבור ילדים רבים בספקטרום שרוצים ליהנות מהאירוע ללא הרעש. קשקשים שקטים בידיים עוזרים גם במצבים בהם ניתן לצפות מהילד לשבת בשקט ולהתמקד, כמו משחק חג המולד.

מסלול הבריחה מועיל מאוד לעומס חושי. חלק מהילדים יכולים להתמודד עם כמות מסוימת של קלט לפני שהם זקוקים להפסקה חושית. אם יש מקום ללכת אליו שקט, זוהי אפשרות נהדרת להתאושש לזמן קצר לפני שתחזרו למסיבה.

בעוד שההתרגשות של תקופת החגים יכולה לעורר רגשות של חרדה ופחד עבור כמה משפחות שחיות עם ASD, זה לא אומר שאין אפשרויות אלא להתרחק. עם מעט הכנות מראש, הסובלים מ- ASD ומשפחותיהם יכולים לעבוד יחד כדי להבטיח לכולם כיף ויכולים לנהל את התיקונים הגסים.

הוראות וידאו: איך מוכרים באטסי? - מתי מתכוננים לחגים? (אַפּרִיל 2024).