הקלה על אי נוחות פרינאלית לאחר הלידה

• אַפּרִיל 16, 2024

מרבית הנשים חשות מידה מסוימת של אי נוחות באזור הניתוח שלהן לאחר הלידה, בין אם זה קרע, חתך או סתם קצת שטפי דם. אם יש לך יותר מדמעה קלה, נתנו לך תפרים או שהדמעה הוחזקה יחד עם דבק תפר.

הרופא או המיילדת שלך היו צריכים לתת לך הוראות לטיפול באזור ושמירה על ניקיונו. להלן שתי הדרכים הנפוצות ביותר לטיפול בכפרי הנקבים שלך לאחר הלידה.

בקבוק פרי
בין אם אתה יולד בבית החולים או בבית, אני ממליץ לך לקבל בקבוק פרי לכל חדר אמבטיה בביתך. אינך רוצה לזכור לסחוב את בקבוק הפרי שלך לכל חדר אמבטיה בו אתה משתמש.

בקבוק פרי הוא בקבוק סחיטה קטן שאתה ממלא במים חמים או תמיסה. מומלץ להשתמש בזה כדי לנקות את האזור לאחר כל טיול לשירותים. אם הוא נעקץ כשאתם משתינים, יתכן גם כיוון וסוחטים את המים על האזור בזמן שאתם מרוקנים את שלפוחית ​​השתן, מכיוון שהדבר ימזער עקיצות וכאב.

אין לנגב בנייר טואלט עד שהקרע נרפא לחלוטין; טפיחו על השטח יבש.

אמבטית ישיבה
אמבטיה של סיטז פועלת באופן דומה לבקבוק פרי ומשמשת לניקוי האזור במים חמים. ישנם אגן אמבטיה סיטז שאתה יכול לקנות שיושבים ממש על מושב האסלה שלך. ברשות הרופא או המיילדת שלך, אתה יכול גם לשבת באמבטיה רדודה או מלאה. ניתן להשתמש בצמחי מרפא באמבט ה- Sitz להרגעת האזור.

אי הנוחות והכאב שלך יהיו במידה רבה תלויים במידת החתך או הדמעה. קרע גדול יותר יהיה כואב יותר. יש נשים הסובלות מדמעות או חבלות קטנות יותר שיכולות להתחמק עם שמירה על ניקיון האזור כדי למנוע אי נוחות. להלן כמה הצעות לשיכוך כאבים.

רפידות לאחר לידה קרות
אם ילדתם בבית החולים, הם כנראה יתנו לכם חבילת קור מיוחדת שתניחו בתחתונים. שמור כמה רפידות לאחר לידה במקפיא לבית; הם יפחיתו נפיחות ואי נוחות, והם מרגישים נהדר. אתה יכול גם להשתמש בחבילה קרה לשבת עליה.

כרית כרית או סופגנייה
זה יכול להיות מאוד לא נוח לשבת אחרי הלידה. כרית כרית או סופגנייה מיוחדת לשבת עליה יכולה להקל על אי הנוחות כשאתה רוצה להיות זקוף. יש נשים שדיווחו כי הן אהבו לשבת על כרית של בופי. ניתן לרכוש כריות סופגניות מתנפחות גם ברשת ובחנויות תרופות רבות.

עשבי תיבול ושמנים אתריים
ניתן להשתמש בריפוי עשבים ושמנים אתרים לאחר הלידה להרגעת האזור ולקידום ריפוי. הם משמשים במגוון דרכים, כולל באמבטיות, אמבטיות סיטז, בקבוקי פרי, או אפילו ספוגים בכריות ודחיסות לאחר לידה.

עשבי תיבול פופולריים ושמנים טבעיים המשמשים לריפוי לאחר לידה כוללים קומפריה, צהוב, רוזמרין, זהב-דגנים, לוז מכשפה, טימין, לבנדר, קלנדולה, מירר, שמן טרי-תה, אלוורה. יש להכין עשבי תיבול לעירוי לפני השימוש, בעוד כמה טיפות של שמנים אתרים עשויים להוסיף ישירות למים או לאמבטיה.

עירוי מרפא לאחר לידה

1/2 כוס עלי קומפי
1/4 ארנק רועים כוס
1/4 כוס עוזי אורסי עוזב
1/4 כוס פרחי לבנדר
1/2 כוס מלח ים
1/8 כוס מירר
1/2 ליטר מים רותחים

ניתן לערבב עשבים ומלחים יחד ולאחסן בצנצנת. כשאתם מוכנים להכנה, מכסים את התערובת במים רותחים והניחו לתלול למשך 30 דקות. ניתן להשתמש בשקית שרוך גבינה או כותנה להכיל את עשבי התיבול. אם מוכנים מראש, מסננים ומקררים את הנוזל. שופכים שתי כוסות או יותר כרצונך לאמבט, אמבט סיטז או בקבוק פרי, כדי לקדם ריפוי לאחר לידה ולהקל על אי נוחות נקבה.

הוראות וידאו: שופרסל בייבי - חוכמת ההורים: איך מתמודדים עם עצירות אצל תינוקות? (אַפּרִיל 2024).