סקירה של העבודה הגדולה בחייך
מורה ליוגה סטיבן קופ חבש כובעים רבים במהלך חיי חיים טובים. הוא מיומן כפסיכותרפיסט וככומר אפיסקופלי ובילה את שני העשורים האחרונים בעבודה במרכז קריפאלו ליוגה ובריאות. בנוסף ללמד את שניהם אסאנה ומסורת יוגית, הוא עזר לפתח את מרכז קריפו לחיים יוצאי דופן, שם הוא חוקר את השפעות היוגה כחלק מחיי היומיום של העוסקים במצבי לחץ. אה, והוא גם מחברם של שלושה ספרים המאגדים את היצירות הגדולות של הקאנון היוגי עם חיי היומיום של אנשים אמיתיים המעורבים בעולם. האחרון שלו, זכאי העבודה הגדולה של חייך , הוא תובנה, קריאה כפייתית ולעיתים קסומה.

בטומה זו, קופ לא דן אסאנה בכלל. מי שעוסק ביוגה מנותקת משורשיה העתיקים לא ימצא כאן עניין רב, מכיוון שזהו ספר המעוניין בחשיבות הסיפור המסופר בספר בהגווד גיטה, טקסט הינדי זרע. עם זאת, מי שמעוניין בקשר שבין כתב יד קדום זה לפסיכולוגיה אישית, יהנה מהספר הזה. העבודה הגדולה של חייך מוכיח שאין להתעלם מהאהבה שיש ליוגה (או למוזיקה, או לסיעוד, או מה שיש לך). למעשה, תשוקות אלה הן לרוב המפתחות לייבוש מלא של חייו.

ה בהגווד גיטה, המתרחש באמצע מלחמה, נכתב כדיאלוג בין גנרל צעיר לאדם שנוסע במרכבתו. הגנרל, ארג'ונה, הוא נסיך ערב הקרב נגד קרובי משפחה ואהוב, ומנסה להבין את תפקידו הראוי בהתלקחות הקרובה. הסיירת, קרישנה, ​​מתגלה בסופו של דבר כגלגול של אלוהים; העצה שלו לארג'ונה מהווה את הבסיס להבנת אחד דהרמה, או תפקיד בקוסמוס הגדול יותר.

קופ מדגים גאונות כיצד הוא אורג את אירועי ה גיטה עם הנרטיבים האישיים של אלה שעשו את ההבדל בהיסטוריה (כמו בטהובן וגנדי), ואז עם סיפורי חבריו; בהרחבה, הקורא הופך לחלק נוסף של הסיפור. באופן זה, הרעיונות מתנשאים מעל ההינדואיזם, הטרנסנדנטליזם (הנרי דיוויד ת'ורו), תהפוכות ההיסטוריה (וולט וויטמן ומלחמת האזרחים האמריקאית), או החשיבות של מופע ברודווי (חייו של חבר שנפטר). גדול או קטן, קופ מזכיר לנו, כל אחד מאיתנו הוא פריט פאזל ביופיו הגדול של היקום שלנו, ועל כל אחד מאיתנו אחריות לוודא שחיינו מוקדשים להבנת ופיתוח תשוקות אישיות.

קשה לקרוא את הספר הזה מבלי להתמקד בשאלות הגדולות, אך רעיונות אלה חלים באותה מידה על הדרך בה אדם ניגש לכל פן חשוב בחיים. כך, ניתן לקרוא זאת כהרצאה מעוררת השראה על אופן הגישה לתרגול יוגה, כמו גם לשאלות האחרות, הכלולות יותר. אם אתה מחשיב את היוגה כאל אימון, זה לא הספר בשבילך. עם זאת, אם אתה רוצה לעסוק ביוגה ברמה עמוקה יותר, זהו קריאה חשובה.

הצהרת אחריות: מעולם לא פגשתי את סטיבן קופ, וגם לא ביליתי במכון קריפאלו. רכשתי את הספר הזה בכספי.

קופ, סטיבן. העבודה הגדולה של חייך. Bantam Books, 2015. ISBN: 978-0553386073

הוראות וידאו: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL! (מרץ 2024).