מניעת זיהום בסינוסים

• אַפּרִיל 24, 2024

הצטננות בראש מגעיל זה משהו שאף אחד לא רוצה, אבל זה יותר מדאגה לאנשים מועדים לזיהומים בסינוסים. אני אחד מאותם אנשים, ומבחינתי הצטננות ראש פשוטה בדרך כלל הופכת לזיהום בסינוסים המפגין אינסוף שבועות של סבל, ביקורים רבים אצל הרופא ופעמים רבות של נטילת אנטיביוטיקה.

בעונה הקרה הזו החלטתי להיות מוכנה עם תוכנית קרב לאותו קר ראש ראש בלתי נמנע. ידעתי שאני צריך ארסנל טוב יותר של "נשק" כי מה שניסיתי בעבר לא עבד. מה שעליתי עליו עבד כי זה כבר נבדק בקור, הובא אלי באדיבות בני.

זה היה לגעת ולעתים לפעמים אבל זכיתי והבריא בלי לפתח דלקת בסינוסים. הנה מה שעשיתי למקרה שאתה סובל מחבר בסינוסים. זכור שאני לא רופא אבל אם הניסיון עם דלקות בסינוסים נחשב, יש לי את זה.

תוכנית הקרב שלי:

• המשך את האף לרוץ. בדרך כלל אנשים רוצים שהטפטוף הבלתי פוסק יפסיק, אך לאנשים הסובלים מבעיות בסינוסים. פשוט שמור על הרבה מטפלים בהישג יד. אל תיקח שום דבר שמייבש אותך וגורם לאף שלך להפסיק לרוץ. התפללתי עיכול מוג'ינקס פעמיים ביום. זה היה טיפ באדיבות הרוקח שלי שסובל גם מדלקות בסינוסים. פשוט שתו הרבה מים / נוזלים בזמן שאתם נוטלים את Mucinex. אתה רוצה לשמור על דברים זורמים.

•סיר נטי, סיר נטי, סיר נטי. אני משתמש בסיר נטי במשך שנים אבל הפעם הוספתי חמש טיפות של תמצית זרעי GSE או זרעי אשכוליות לתמיסת השטיפה המלוחה שלי. תסמכו עלי, זה לא בשביל קלוש הלב אבל זה כן גורם לאף שלכם לרוץ מה שאתם רוצים. השתמשתי בסיר נטי שלי ארבע או חמש פעמים ביום. יכולתי לעמוד רק באמצעות GSE פעמיים ביום. בפעמים האחרות השתמשתי בתמיסת מלח חמימה.

•תשתמש ב מאדה אדים חם עם Vapo Steam של ויק או עם סיר מים חמים עם ארבע או חמש טיפות שמן אקליפטוס. הכנתי אוהל עם מגבת מעל הראש כדי לוודא שאקבל את כל היתרון מהאדים. שאפתי את הקיטור שלוש פעמים ביום, וזה באמת עשה את ההבדל, למעשה הסברתי כאבי ראש והקלה על לחץ סינוס.

• שימו אסטרגלוס, תוסף צמחים עם תכונות אנטי-ויראליות, בתה או במים חמים שלוש פעמים ביום.

• המשך להשתמש ב- שלך תרסיס אף אם אתה משתמש באחד כזה. אני משתמש בפלוטיקאסון, פלונאז גנרי.

•תשתמש ב מכשיר אדים מגניב להכניס לחות לאוויר בתוך הבית שלך.

זו התוכנית שלי. החיסרון הוא שלוקח הרבה זמן להסתדר אך בסופו של דבר אתה חוסך את כל אותם שבועות ארוכים של סבל וביקורים אצל הרופא.

הוראות וידאו: סינוסיטיס: מאפיינים, גורמים ושכיחות (אַפּרִיל 2024).