דבריות זו הכרת תודה
העבודה היומית שלי לעבודה היא בערך 35 דקות. הכל נהג בכבישים מהירים ולרוב התנועה עוברת בקצב שעת העומס. יש רק דרך אחת לעבוד וביתה, אלא אם כן רציתי להחזיר כבישים עם רמזורים בכל רחוב. היום הייתי משוכנע לחלוטין שאלוהים רוצה שאמצא יותר זמן להתפלל, לעשות מדיטציה ופשוט להתמקד בחיים כי לאחרונה הנסיעות הקצרות יחסית האלה הפכו לטרק של שעה ויותר. במהלך היומיים האחרונים אירעו תאונות בכביש שאילצו את התנועה להמשיך בקצב של חילזון.

עד כמה שאני שונא את העצירה והסיבוב הזה, אני חייב להודות שמלבד ההחלפה הבלתי פוסקת שלי בתחנות רדיו, אין עוד הרבה דברים שאוכל לעשות. אני אחד מאותם אנשים שרק לעתים רחוקות משתמשים בתא שלי בכביש רק בגלל שאני יודע שאני לא מתרכז ולכן אני יושב ואני יושב ואני חושב. נראה שלא משנה מה עולה בראש, זה תמיד כרוך במשהו שאיני יכול לשלוט בו או במשהו או במישהו שאני דואג אליו או משהו שאני צריך לעשות באותו יום או מחר ואיך זה מתאים ללוח הזמנים שלי.

כשאני מגיע לעבודה, אני לא מרגיש רגוע מאוד או מוכן לקחת את היום. לאחרונה, מכיוון שנאלצתי לשבת יותר במכונית, החשיבה הישנה פשוט לא עובדת. אז חשבתי שאולי זו הדרך של הכוח העליון שלי לתת לי זמן להתפלל, ללא הפרעה. רק הוא ואני. וכן, אני כן מזיז את שפתיי כשאני מדבר עם אלוהים אבל אז רוב האחרים נמצאים בתאים שלהם בכל מקרה אז למי אכפת?

היום דיברנו על הכרת תודה. אני לא יודע על הפגישות שאליהן אתה הולך, אבל בכל פעם שמישהו מתבקש לבחור נושא, הכרת תודה עולה ככל הנראה יותר מכל דבר אחר. זה נושא פשוט אבל זה לא נושא פשוט. זה פשוט מכיוון שכל אחד יכול להיות בהכרת תודה על הרבה דברים. לא כל כך פשוט מכיוון שאני מאמין כמכורים מכל הסוגים, עבדנו קשה מאוד כדי להיות מסוגלים לדבר על הכרת תודה, לחיות בהכרת תודה ולהתכוון לזה. כולנו ערכנו רשימות הכרת תודה ושמעתי שיתופים שספונסר יגרום לספרדית לרשום חמישה דברים שיהיו בהכרת תודה במשך 30 יום, אבל לא תוכלו לחזור על אף אחד מהדברים האלה. אני מבין את הרעיון לגרום למישהו להעריך את העולם ואת כל מה שיש בו כי כשאנחנו מתחילים להתאושש אנחנו פוקחים את העיניים אחרי שינה ארוכה. עם זאת, כשאנחנו ממשיכים את המסע בהחלמה, אנו עדיין נותנים אסירי תודה על כל מתנות האל, אולם פיכחון הוא המתנה הגדולה מכולם.

בשבוע שעבר הייתה לחבריי היקרים חוויה אישית הרסנית. אני לא חושב שאי פעם ראיתי אותה כל כך אמוציונלית ולכן לא בשליטה בעצמה. ברגע שדיברנו והיא הצליחה להשהות ולחשוב, היא אמרה לי שה"מושא "במצוקה שלה הוא הסיבה שהיא החליטה להתפכח (למרות שהוא לא). אחר כך חשבה קצת יותר רחוק והבינה שלמרות שהיא נפגעה נורא, היא הייתה בהכרת תודה מכיוון שהיה לה עבודה טובה, בית, מכונית, כסף, חברים והכל בגלל שהיא הייתה מפוכחת. כמה שהיא נסערת כשדיברנו על כך שאלוהים מכניס אנשים לחיינו מסיבות שונות. אולי הוא הכניס את הבחור הזה לחייה כדי שתתפכח. השאר זה לא מה שתכננה, אבל האם אנו יודעים אי פעם מה התוכנית של אלוהים עבורנו? הייתי בטוח שהיום היא בהחלט לא, אבל אני מאמין שתגיע תקופה שהיא תהיה אסירת תודה שהוא אכן נכנס לחייה.

אני אסיר תודה על הרבה דברים - יותר ממה שאני יכול לספור. אין דבר שאני אסיר תודה עליו יותר מאשר הפיכחון שלי. אנשים רבים יגידו "אני אסיר תודה על אלכוהוליסט". לעולם לא אגיד זאת. אני אסיר תודה שמצאתי את התוכנית ואת הפיתרון למחלה שלי, אבל הייתי משקר אם הייתי אומר שאני אסיר תודה להיות אלכוהוליסט. אני מסתכל אחורה על הרבה דברים שמרגיזים, משנים חיים ומבינים שאלו הדברים שאני אסיר תודה עליהם היום. יש יותר פיכחון מאשר לא לשתות, לסקר או כל מה שעשית. זה יותר מאשר ללכת לפגישות. זה מסתכל בערכת הכלים ההיא ומוצא את כל האמור לעיל, את כל 12 הצעדים, נותן החסות, עבודת השירות וקשר רוחני לכוח עליון. כשאנחנו יכולים לחבר את כל זה, וזה עובד אם אתה עובד את זה, פיכחון הוא הכרת הטוב בצורה הטהורה ביותר. אלוהים הוא טוב!

Namaste '. יהי רצון שתלך במסעך בשלווה ובהרמוניה.

עבור לפייסבוק ו"אהב "שחזור תודה. קתי ל 'היא המחברת של "ספר ההתערבות" שזמין להדפיס, ספר אלקטרוני ושמע.

הוראות וידאו: מדיטציה לרגיעה, העלאת התדר והכרת תודה (יוני 2021).