תמיכה חברתית ומחלות עצבים

• אַפּרִיל 25, 2024

עדיין התנגשתי מהאבחנה של שארקו מארי טון (CMT), ניגשתי לדבר עם אחד ממנהיגי הכנסייה שלי לאחר שירות. ידעתי שהוא עבר קשיים בריאותיים משמעותיים, כיוון שהוא חי עם מחלה נוירולוגית קשה. למרות שלא ציפיתי שהוא אי פעם שמע על CMT, האמנתי שהוא יבין הרבה ממה שעברתי.

הוא הפתיע אותי כי שמע על CMT. אף אחד אחר ששוחחתי איתו מלבד הרופא שלי לא שמע מעולם על מחלה עצבית-שרירית זו. (מעולם לא שמעתי על CMT לפני האבחנה שלי.)

מה שלא ידעתי לפני ששוחחתי איתו היה שכאשר היו לו תסמינים נוירולוגיים לראשונה, הרופא שלו חשב בתחילה שיש לו CMT. הוא לא רק ידע על CMT, אלא שהוא אפילו ביקר במרפאת CMT ונפגש עם המומחה שחיכיתי לראות! ההבנה והתמיכה שלו עזרו לי כל כך הרבה במהלך התקופה הראשונית שלי ללמוד להתמודד עם CMT.

לא תמיד היה קל לפנות לאחרים לתמיכה. למדתי הסתמכות עצמית בשלב מוקדם של החיים. הבכור מבין ארבעה עזרתי לעתים קרובות לטפל בשלושת אחיי הצעירים. ככל שהתבגרתי הכסף היה צמוד. עבדתי בתיכון ובמכללה ושילמתי על חלק ניכר מהתואר הראשון לבד.

הנטייה שלי להסתמכות עצמית עיקשת הקשתה עלי לפעמים להישען על בעלי במהלך נישואינו המוקדמים. לדוגמה, כשפיתחתי בעיות ראייה שהיו תסמינים של רשתית תלושה, הלכתי שעות בהתמודדות עם המשבר הרפואי הזה בכוחות עצמי במקום להתקשר לבעלי לתמיכה.

כפסיכולוג, זה מעולם לא היה עניין לי לשתף את הנטל שלו בעזרה לאחרים, אבל העדפתי לא לחלוק את הנטל שלי עם חברי ובני משפחתי. ללמוד לסמוך על אחרים ולסמוך על ישו שיעזור לי לעבור זמנים קשים היה תהליך ארוך.

תמיכה חברתית נמצאה כחלק חשוב בהתמודדות עם קשיי החיים, כולל מחלות. תמיכה חברתית יכולה להיות רשמית, כמו הצטרפות לקבוצת תמיכה, ולא פורמלית, כמו קבלת נחמה מחבר.

הפעם החלטתי לטפל בקשיים הבריאותיים שלי מבעבר בעבר. מכיוון שנפתחתי לאחרים, מצאתי את הכוח הדרוש לי כדי להתמודד עם האבחנה שלי עם שארקו מארי טון בצורה בריאותית רגשית. בתורו הצלחתי לעזור לאחרים להתמודד עם מחלות עצביות.

משאבים:
האגודה הפסיכולוגית האמריקאית, (2012). מחלה כרונית. //www.apa.org/helpcenter/chronic.aspx. הוחלף 11/8/12.

WebMD, (2009). מרכז לבריאות הנפש: קבוצות תמיכה ותמיכה חברתית - סקירה כללית. //www.webmd.com/mental-health/tc/support-groups-and-social-support-overview. הוחלף 11/8/12.

הוראות וידאו: Central Nervous System: Crash Course A&P #11 (אַפּרִיל 2024).