דרום-מערב ארצות הברית ידועה באנשיה ותרבויותיה הייחודיות, אך יותר מכל ידועה באוכל הנפלא שלה.

אחת מהבחירות הארוחות הפופולאריות והמגוונות ביותר שתוכלו לעשות היא הבחירה דרום-מערב אריזה.

רישיון Creative Commons קרדיט צילום: דראגונטומטו

הכריכות דלות בפחמימות, עשירות בסיבים תזונתיים, וניתן להכין אותן ממגוון רחב של המזונות האהובים עליכם. כורכיות ידועות גם בניידות שלהן - נהדרות לארוחות בהן אתם בדרכים! תוך מספר דקות תוכלו ליהנות מטעימות של דרום מערב ארצות הברית בביתכם על ידי ביצוע הצעדים הפשוטים הבאים:

1. בחרו בעטיפות טורטייה בגודל 12 אינץ 'המגיעות במגוון טעמים מחיטה מלאה עד עגבנייה או תרד.


2. בחר חלבון שאתה אוהב. כמה מועדפים הם הודו, בייקון, נקניק, עוף או בקר.


3. מצא veggie כדי להוסיף צבע, ויטמינים וטעם לעטוף שלך. פלפלים ועגבניות קצוצות הם תמיד בחירה נהדרת. אבוקדו גם נחמד. בצל ופלפלים חריפים מוסיפים טעם ותבלין נוספים.


4. פתח פחית קטנה של שעועית שחורה או פינטו.


5. מוסיפים גבינה מגורדת ותיבול.



באופן כללי, עליך להתחיל בבישול הבשר ולתבל אותו לפי הטעם.

תיבול נפוץ כולל כמון, פלפל אדום גרוס ואבקת צ'ילי.

לחמם את התנור מראש ל -350 מעלות.

הניחו את מעטפת הטורטייה שלכם בצד אחד כלפי מטה, הוסיפו מעל המרכיבים במרכז העטיפה וקפלו שלישים עם הצד המקופל כלפי מעלה.

מניחים את העטיפה על דף עוגייה ומכניסים לתנור שחומם מראש למשך 10-15 דקות. כשאתה מוציא אותו מהתנור, תן לו להתקרר כמה דקות לפני האכילה.

אפשר להוסיף כוסברה או חסה אם תרצו. הניחו על צלחת עם הרוטב האהוב עליכם, סלסה, גוואקמולי או שמנת חמוצה ותיהנו!

סגנון הייצ'נדה

הוראות וידאו: Zimmermann: Trumpet Concerto "Nobody Knows the Trouble I See" (יוני 2021).