חיים הרמוניים מייצבים
לפעמים להיות רווק ולחיות לבד יכול להרגיש כמו בחירה שלילית ולא חיובית. זה יכול להרגיש מבודד כשחוזר הביתה לבית ריק. לחלופין, חוסר האינטימיות בחיים ללא קשר עשוי להיראות כמו החלק הגרוע יותר של החיים לבד. רישום מסוג זה יכול להימשך בלי סוף.

התסכול במציאת אלטרנטיבות לחברות יכול להעיב על המיקוד שלך בהגשמה אישית ולהשאיר אותך מרגיש בודד. וזה לא משנה איזה היבט נראה שלילי, הבדידות חשובה כמו נושאים אחרים ואין להתעלם מהם. לכן, כאשר להיות לבד מתחיל להרגיש כמו משהו פחות מאשר בחירה חיובית - הגיע הזמן למצוא סיבות טובות ובריאות מדוע להיות רווק יכול להיות חוויה מייצבת והרמונית.

אני מגלה שכשאני מרגיש פסימי לגבי משהו בחיי זה בדרך כלל בגלל פחד. בעוד שאנשים רבים אינם חוששים להיות לבד, פחד יכול להתגנב אליכם כאשר הכי פחות צפוי. זה יכול להופיע מכיוון שהיה לך יום רע במשרד, בעיות ברכב או החלפת מילים כועסות עם חבר. דברים שאינם קשורים למעמדך כאדם יחיד יכולים להעצים את כל השליליות שאתה מרגיש באופן לא מודע לגבי לחיות לבד. טרפידציה יכולה לצאת משליטה אם היא לא מסומנת. ולפני שאתה יודע את זה, אתה עלול למצוא את עצמך בבהלה על חייך.

התמקדו בהגשמה אישית:
לאחרונה ניהלתי שיחה עם חברה שלי שנמצאת שוב רווקה לאחר שהיחסים ארוכי הטווח שלה רק הסתיימו. יש לה ילדים בגיל העשרה והיא נמצאת בתקציב מוגבל מאוד. היא הזכירה שהיא רוצה לטפל בעצמה טוב יותר אבל לא יכולה להרשות לעצמה ללכת לחדר הכושר המקומי שלה. בזמן שדיברנו, היא התחילה להיות מדוכדכת יותר מכך שהיא לא מצליחה להשיג את המטרה שלה בלי שיהיה לה הרבה כסף ולא הייתה לה בן זוג להישען עליו.

שמתי לב שיש לה טלוויזיה נחמדה ונגן DVD. יתר על כן, היא גרה בסמוך לספריה ציבורית. היא אמרה שהיא לא יכולה להרשות לעצמה חברות במכון כושר ובסופו של דבר הודתה שהיא תרגיש לא בנוח בסביבה דמויי ספא. זה היה הרגע בו הבנתי שהיא הופכת מצב טוב עם פוטנציאל - בריאות טובה, רצון להמשיך קדימה - לשלילה בגלל הפחד שלה שלא תהיה לה את הכלים הנכונים להצלחה.

הצעתי שנלך לספריה ונחפש כמה תקליטורי DVD לתרגיל להשכרה. ואז קנינו שני בקבוקי מים 1.5 ליטר בחנות הפינה. לאחר שהכנו את המים למיכל אחר, המשכנו לפארק סמוך ומילאנו את בקבוקי המים הריקים בחול. ועם מעט שינויי בטיחות למשקלים תוצרת בית, היא הייתה אמורה להתחיל עם מטרתה להתעמל ולשיפור עצמי.

הזמן עבר ללא שום אזכור של תחושת דיכאון או בודדה והיא כעת התרגשה מהרכיב את לוח האימונים החדש והמחיר סביר שלה.

נשים רבות מעריכות עצמאות ולא תלות הדדית. חשוב לחפש חלופות שמעצימות אותנו ולא נותנות לפחד לתפוס. אתה לא צריך להיות הרבה כסף או מערכת יחסים כדי להפוך את החיים שלך למלאים והרמוניים. פעמים רבות כל מה שאתה צריך נמצא ממש בהישג ידך.


הוראות וידאו: חיים חדשים - תוכנית 1038 - יחסים חברתיים הרמוניים (מאי 2021).